Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.

Хотя живот, по факту, нормальный. Просто мы умеем придираться так, будто нам за это платят.

Лишь в том случае, если к вечеру он стал тяжелее, мягче и вообще ведёт себя как отдельный персонаж, это не значит, что мы поправились. Часто там вода, соль и гормоны.

Я сама могу весь день сидеть за делами, почти не двигаться, потом встать у зеркала и такая: ну какой же паразит надул меня изнутри?

С процедурами тоже не надо бежать на всё красивое, где обещают "Минус Живот за час". Кушетка с музыкой дождя может явно не сработать.

В случае если хочется чуть собрать тело, можно массажи, прессотерапию, уход за кожей. Но мышцы всё равно делает спорт. Аппарат за тебя пресс не качает, наглец.

А растяжки и рубцы, если честно, можно тоже подубрать, для этого всякие мазьки там есть, массажики.

Так что, девчонки, не загоняйтесь и работайте над телом - тогда всё будет красиво, как на обложке книг.