Куриная грудка с овощами и творогом на ужин.

На 100 грамм - 95. 73. Ккал б/ж/у - 17. 71/1. 64/2. 7.

Ингредиенты:
Куриная грудка 1, 5 шт.
Творог обезжиренный 200 г.
Зеленый горошек замороженный 150 г.
Цветная капуста 100 г.
Яйцо 1 шт.
Приправа, соль по вкусу.

Приготовление:
Куриную грудку нарезать кубиками. Цветную капусту разделить на соцветия. Соединить все ингредиенты вместе, ложкой выложить в форму, готовить в духовом шкафу при температуре 200 г до золотистой корочки.

Диетолог Габриэлла Рейн - фон - Фигнер приятного аппетита!