Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.

Актриса и комедиантка призналась, что не верит в строгие ограничения и "Волшебные" программы похудения. Её секрет - интуитивное питание и движение в удовольствие. Надя не считает калории, но старается, чтобы в рационе всегда были белки, овощи и фрукты.

Главное правило звезды - не есть на ночь и не переедать. Иногда она может позволить себе любимый десерт, но всегда слушает организм: "если хочется сладкого - съем немного и не мучаю себя чувством вины. Главное - баланс".