90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Статьи

Слишком откровенно, особенно на масштабные мероприятия. О чем они … думают

В текущей ситуации, когда уровень тревоги и беспокойства зашкаливает, многим людям кажется, что им не помешали бы антидепрессанты. Но назначать их себе самостоятельно, конечно, не нужно.

Превышение, указанной лечащим врачом дозы препаратов из группы антидепрессантов, а также более частое употребление оборачивается возникновением целого ряда симптомов, которые служат своеобразным сигнализатором о передозировке. При передозировке антидепрессантами необходимо незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, поскольку очень велик риск возникновения летального исхода. Основными симптомами передозировки антидепрессантами являются следующие:

Флуоксетин трип-репорт. Как вылечить зависимость от «Флуоксетина»

Депрессия — это диагноз, а не просто временные перепады настроения. Термин стал популярным настолько, что люди нередко используют его как описание состояния подавленности и усталости. На самом деле, диагностировать истинную депрессию может только врач на основании изучения анамнеза пациента и с учетом всех сопутствующих симптомов. Это длительное (от двух недель) снижение не только настроения, но и когнитивных способностей. Если вас не радуют привычные вещи, трудно собраться с мыслями, вы ощущаете отсутствие мотивации и теряете смысл жизни — это повод обратиться к врачу. Ни в коем случае не стоит самостоятельно выбирать и назначать себе антидепрессанты на основании отзывов и инструкций.Серотонин в таблетках без рецепта. Но стоит ли сразу пускать в ход «тяжелую артиллерию»?

32-Летняя телеведущая и блогер Ида Галич в последнее время заметно похудела и преобразилась. Как рассказала Ида подписчикам в телеграме, она сейчас питается по системе " БМПП. Более-менее правильное питание" и занимается йогой и пилатесом.
На днях телеведущая проводила премию на новом радио и поделилась фото с мероприятия.

Свадьба – настолько значимое для молодоженов событие, что она никак не стирается из памяти , и им хочется снова и снова чувствовать себя, как тогда. Ну что ж, у них есть прекрасная возможность праздновать мини-годовщины своей свадьбы.

Самая первая, а точнее, нулевая годовщина (зеленая) – это и есть сам день заключения брака.

Неделя после него носит в народе название медовой – как тут не вспомнить европейскую традицию медового месяца , когда молодожены отправляются в свадебное путешествие!

Список свадеб по годам и что дарить. Список наименований годовщин свадеб по месяцам

35-Летняя блогер Алана мамаева поделилась новыми фото, на которых у нее виднеются кости.
Подписчики стали предлагать ей еду в комментариях:
"Прям высохла вся, приезжай в алматы мы тебя откормим, бешпармак, казы, бурсаки, сорпа … м …"

Актриса выглядит просто великолепно, стальной пресс, подтянутая попа и тонкая талия а вы смогли бы так питаться?

Наиболее известные взаимодействия между пищевыми ингредиентами и лекарствами происходят на стадии абсорбции, когда препарат употребляется во время еды, непосредственно перед едой или в течение нескольких десятков минут после приема.

Нет слов чтобы описать этот ужас. Этот мужчина явно сошел с ума и переходит все рамки адекватного

На всю порцию: 270 ккал, бжу 15/12.

Мягкий творог 5% - 150 г.
Клубника/любые ягоды - 120 г.
Гранола - 15 г.
Тыквенные семечки - 15 г.
Способ приготовления:
Из клубники/ягод сделать пюре при помощи блендера. Все ингредиенты слоями на свой вкус выложить

Вязаные шапки для женщин 50 лет выполненные своими руками по описаниям и схемам вязания.

Как связать модную шапку для женщины 50 лет? Мы постараемся ответить на этот вопрос.

Обвислая кожа, лишний вес и неудачная пластика вот почему очень важно думать о своём здоровье еще в молодости

Тревога, которая возникает при данном расстройстве, безосновательна. Она не ограничивается какой-либо определённой ситуацией и не связана со стрессом напрямую. Её клинические симптомы и симптомы депрессии выражены неярко. Они проявляются относительно равномерно, при этом сопровождаются как минимум несколькими вегетативными симптомами: тахикардией и брадикардией, ознобом, болью в животе, одышкой, потливостью, тремором, головными болями и головокружениями, нарушением стула и мочеиспускания, мышечным напряжением и болями.

Начальная. Расстройство проявляется на уровне идей. Человек получает какую-то информацию о том, что не соответствует определённым эталонам. Обычно это критика со стороны родителей, друзей, сверстников.

Человек фиксируется на этом. Ему сто раз могут сказать: «Ты красивая и замечательная». Но это не будет услышано. А незначительное замечание по поводу широких бёдер сразу получит отклик.

Появляются навязчивые идеи. Человек думает на эту тему, смотрит на себя в зеркало, ищет причины для недовольства собой. Постепенно формируется бредовая идею: «У меня лишний вес и нужно делать всё возможное, чтобы от него избавиться!» И это убеждение сохраняется, даже когда у человека вообще не остаётся жировой прослойки.

Ингредиенты:

Грудка куриная на кости - 2 шт.
Йогурт натуральный - 1 стак.
Чеснок - 2 зубчика.
Яблоки (сорт "Гренни Смит") - 2 шт.
Куркума - 1 ч. л.
Имбирь (молотый) - 1 ч. л.
Кориандр - 1/2 ч. л.
Кинза - 1 ст. л.
Соль морская - по вкусу.
Перец черный (свежемолотый) - по вкусу.
Масло оливковое - 1-2 ст. л.
Кускус - 300-350 г.
Петрушка - 1-2 веточки.
Лимон (сок) - 1/2 шт.

Приготовление:

- Салат радуга. Фитнес салат. Очень полезный салат.
- Салат с гречкой.
- Фитнес - рецепты с авокадо.
- Салат с курицей! Очень просто, вкусно и полезно.
- Фитнес - салат "Метелка". Рецепт для тех, кто хочет похудеть.
- "Салат" с брокколи: 2 фитнес - рецепта.

Сохрани, чтобы не потерять!

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс