Статьи

Уютный д ашний xа ат

* Здравый спорт *

Забирайте себе, если заботитесь о фигуре. И любите вкусно поесть.

1. куриная грудка с грибами в горшочках.

Ингредиенты:

Куриная грудка 450 г.
Шампиньоны 200 г.
Соевый соус по вкусу.
Корень имбиря 2 см.

Приготовление:

Куриную грудку порезать и замариновать на 15 минут в смеси соевого соуса и тёртого имбиря. Грибы пластинками порезать. Выложить грудки без маринада в горшочки (у нас было 2 горшочка), сверху выложить грибы и в духовку до готовности.

* Здравый спорт *

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Дефицит веса, или недостаток массы тела — это заболевание, которое выражается в снижении массы тела человека ниже критической отметки индекса массы тела. Дефицит веса может наблюдаться как у женщин, так и у мужчин, а также у детей, в том числе новорожденных. В особо серьезных случаях недостаток веса может приводить к летальному исходу.

Медицинский диагностический центр "Энерго" — клиника, где предоставляют услуги лечения многих заболеваний, в том числе эндокринного и психологического характера. Для достижения наилучшего результата схема лечения всегда составляется индивидуально, с учетом особенностей организма пациента.

На днях прошел VK Fest, который открывала Оля. Как обычно, без эпатажа и пошлых шуток не обошлось. Во время интервью с ивлеевой, Бузова решилась на странную откровенность.
"Оленька, в Сеть Просочилась Информация, что ты Влюблена в Теннис", - начала Настя ивлеева, но Бузова тут же ее поправила. "В пенис. Я очень люблю большой пенис", - без стеснения сказала Оля.

Полукруглая чёлка может быть выполнена разными способами, поэтому существуют некоторые разновидности выполнения этой манипуляции.

Модные женские стрижки на средние волосы в 2022 году становятся настоящим хитом. Локонам не требуется длительная укладка, они легко расчесываются, эффективно скрывают несовершенства внешности и подчеркивают достоинства.

Прически в новом году характеризуются простотой, естественностью и творческой ноткой, их просто укладывать и легко ухаживать за ними. Они призваны демонстрировать здоровье волос и неординарность личности.

Прядь, отличающаяся ровной линией среза актуальна уже несколько десятилетий подряд. Лучше всего она смотрится на девушках имеющих азиатский тип лица и длинные волосы. Женщинам славянской внешности следует с осторожностью выбирать такой фасон. Потому что мягкие непослушные локоны могут не поддаваться укладке, а будут смотреться растрёпано и неряшливо.

Чёлка с удлинением по бокам прямая категорически нежелательна для девушек имеющих узкие скулы, чрезмерно вытянутый овал, крупный лоб. Так лицо станет ещё длиннее. Ровная прядь идёт женщинам, обладающим густыми волосами, круглым лицом, а также пухлыми щёками. В этом случае она выгодно подчёркивает глаза и губы. Такая модель подходит представительницам слабого пола любого возраста.