90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
3. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
4. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
5. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Артик и асти?
12. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
13. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
16. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. А можно мне другого автомеханика?
19. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
20. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
21. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
22. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
23. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
24. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
25. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
26. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
27. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
28. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
29. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
30. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
31. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
32. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
33. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
34. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
35. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
36. Мы русские - с нами Бейoнсе.
37. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
38. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
39. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
40. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
41. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
42. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
43. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
44. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
45. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
46. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
47. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
48. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
49. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде