90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
2. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
3. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
6. Сильная и точно независимая женщина!
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
9. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
10. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
11. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
12. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
13. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
14. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
15. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
16. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
19. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
20. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
21. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
22. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
23. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
24. Знакомьтесь, люди добрые!
25. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
26. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
27. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
28. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
29. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
30. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
31. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
32. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
33. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
34. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
35. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
36. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
37. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
38. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
39. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
40. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
41. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
43. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
44. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
45. Артур бетербиев и его кулак.
46. Как добраться до главных туристических мест Уфы
47. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
48. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
49. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
50. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд