90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
3. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
4. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
7. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
8. Зубастый лежачий полицейский!
9. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
10. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Слабоумие и отвага!
14. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
15. Он работу своей мечты нашел!
16. Иллюзия обмана в реальной жизни!
17. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
18. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
19. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
20. Кардионагрузки нужны для:
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
23. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
24. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
25. Мышцы кора восстановите.
26. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
27. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
30. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
34. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
35. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
36. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
37. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
38. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
39. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
40. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
41. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
42. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
43. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
44. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
45. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
46. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
47. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
49. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
50. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде