90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. "Вы что, голубых кровей?
2. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
3. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
4. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
5. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Он работу своей мечты нашел!
8. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
9. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
10. А можно мне другого автомеханика?
11. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
12. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
13. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
14. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
15. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
16. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
17. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
18. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
19. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
20. Мышцы кора восстановите.
21. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
22. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Мы русские - с нами Бейoнсе.
25. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
26. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
27. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
28. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
29. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. Утренние разминки: как начать день правильно
32. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
33. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
34. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
35. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
36. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
37. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
38. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
42. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
43. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
44. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
45. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
46. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
47. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
48. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
49. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
50. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица