90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Это было просто невероятно!
2. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
5. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
6. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
9. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
10. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
11. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
14. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
17. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
18. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
19. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
20. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
21. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
22. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
23. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
24. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
25. Разминка до и после бега: почему это важно
26. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
27. Разминка: ключ к успешной тренировке
28. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
29. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
30. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
31. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
32. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
33. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
34. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
35. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
36. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
37. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
38. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
39. Headlines:
40. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
41. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
42. Как вам похудевшая адель?
43. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
44. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
48. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
49. Анимация билетов: возможности и ограничения
50. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой