90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Иллюзия обмана в реальной жизни!
2. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
3. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
4. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
5. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
6. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
7. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
8. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
9. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
10. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
11. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
12. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
13. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
14. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
15. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
16. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
17. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
18. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
19. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
20. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
21. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
22. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
23. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
24. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
25. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
26. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
27. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
28. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
29. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
30. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
31. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
34. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
35. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
36. Headlines:
37. 20-Летняя Ребекка грив.
38. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
39. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
40. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
41. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
42. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
43. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
44. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
45. Какие уникальные архитектурные объекты есть
46. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
47. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля