90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
2. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
3. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
4. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
5. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
6. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
7. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
8. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
9. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
10. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
11. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
12. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
13. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
14. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
15. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
16. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
17. Разминка до и после бега: почему это важно
18. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
19. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
20. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
21. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
22. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
23. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
24. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
25. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
26. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
27. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
28. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
29. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
30. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
31. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
32. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
33. 5 безумно простых советов для потери веса.
34. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
35. Какие легенды о подземных проходах
36. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
37. What is the story behind the Kremlin's construction
38. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
39. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
40. Какие исторические события связаны с Пензой
41. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
42. Секреты выбора шапки по типу лица
43. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
44. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
45. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
46. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
47. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
48. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
49. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
50. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта