90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
2. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
3. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
4. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
5. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
6. Неожиданная новость. Родила.
7. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
8. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
9. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
10. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
13. Ох уж, эти азиатские забавы!
14. Говорят, рост решает всё.
15. А можно мне другого автомеханика?
16. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. Вот такие вот фокусы.
19. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
20. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
21. Сын тарасова попал в больницу.
22. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
23. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
24. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
25. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. Мышцы кора восстановите.
28. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
29. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
30. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
31. Мы готовим стейк правильно!
32. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
33. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
34. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
35. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
36. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
37. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
38. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
39. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
40. Есть ли известные исторические деятели из города
41. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
42. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
43. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
44. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
45. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
46. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
47. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
48. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
49. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
50. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций