90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
2. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
3. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
4. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
5. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
6. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
7. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
8. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
9. Какие необычные памятники есть
10. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
11. Почему девушки любят носить мужские рубашки
12. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
13. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
14. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
15. 20-Летняя Ребекка грив.
16. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
17. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
18. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
19. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
20. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
21. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
22. Когда был основан Челябинск
23. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
24. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
25. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
26. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
27. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
28. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
29. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
30. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
31. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
32. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
33. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
34. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
35. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
36. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
37. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
38. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
39. Недавно Александру яшанькину исполнилось 72 года.
40. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
41. О чем говорить с парнем на первом свидании. «Нет» неловкому молчанию: О чем говорить с парнем на первом свидании
42. Звездная свадьба на Алтае: Бородина, Чекалин и другие знаменитости собрались на торжество Никиты серовски.
43. Необычные симптомы COVID-19: что нужно знать
44. Идеальное тело без тренажеров и спортзала: секреты достижения идеальной формы
45. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
46. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
47. Рост числа случаев COVID-19 в России: новые данные
48. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
49. Как пандемии влияли на цивилизацию: 8 примеров
50. Восстановить душу: знакомство с восточными пословицами и поговорками