90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
4. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
5. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
6. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
7. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
8. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
9. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
12. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
13. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
14. Вот такие вот фокусы.
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
17. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
18. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
21. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
22. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
23. Куриная грудка с овощами в духовке.
24. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
25. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
26. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
27. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
28. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
29. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
30. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
31. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
32. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
33. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
34. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
35. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
36. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
37. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
38. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
39. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
40. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
41. Как добраться до главных туристических мест Уфы
42. Когда была основана Пермь
43. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
44. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
45. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
46. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
47. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
48. Как вам похудевшая адель?
49. Headlines:
50. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.