90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
2. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
3. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
4. Слабоумие и отвага!
5. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
6. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
7. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
8. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
11. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
12. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
13. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
14. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
15. Ох уж эти американцы.
16. Мы русские - с нами Бейoнсе.
17. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
18. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
19. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
20. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
21. Есть ли известные исторические деятели из города
22. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
23. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
24. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
25. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
26. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
27. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
28. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
29. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
30. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
31. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
32. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
33. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
34. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
37. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
38. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
39. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
40. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
41. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
42. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
43. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
44. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
45. What is the story behind the Kremlin's construction
46. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
47. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
48. Атлет по имени Андрей Филипов.
49. Секреты выбора шапки по типу лица
50. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.