90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Вот такие вот фокусы.
3. Йога в фитнес - зале полезна для:
4. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
5. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
6. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
7. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
8. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
9. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
10. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
11. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
12. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
13. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
14. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
15. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
16. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
17. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
18. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
19. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
20. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
21. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
22. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
23. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
24. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
25. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
26. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
27. Когда была основана Пермь
28. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
29. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
30. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
31. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
32. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
33. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
34. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
35. What is the story behind the Kremlin's construction
36. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
37. Атлет по имени джо гиллен.
38. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
39. Какие уникальные архитектурные объекты есть
40. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
41. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
42. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
43. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
44. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
45. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
46. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
49. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
50. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов