90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
2. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
3. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
4. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
5. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
6. Говорят, рост решает всё.
7. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
8. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
9. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
10. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
11. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
13. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
14. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
15. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
16. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
17. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
18. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
19. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
22. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
26. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
27. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
28. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
29. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
30. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
31. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
34. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
35. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
36. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
37. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
38. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
39. На вступительном экзамене в театральное училище.
40. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
41. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
42. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
43. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
44. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
45. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
46. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
47. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
50. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин