90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
3. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
4. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
5. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
6. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
7. Неожиданная новость. Родила.
8. Артик и асти?
9. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
10. Ариана гранде весит 39 килограмм.
11. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
12. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
13. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
14. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
15. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
16. Встреча с бывшей!
17. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
20. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
21. Настоящие мастера баланса!
22. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
23. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
24. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
25. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
26. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
27. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
28. "Привет! Мне 59 лет!
29. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
30. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
31. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
32. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
33. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
34. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
35. Мы русские - с нами Бейoнсе.
36. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
37. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
38. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
39. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
46. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
47. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
48. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
49. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
50. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.