90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
2. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
3. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
6. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
7. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
8. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
9. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
10. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
11. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
12. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
13. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
14. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
15. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
16. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
17. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
18. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
19. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
20. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
21. Аппетитный пост для любителей сырников!
22. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
23. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
24. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
25. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
26. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
27. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
28. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
30. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
31. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
32. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
33. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
34. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
35. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
36. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
37. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
38. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
39. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
40. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
41. Простой способ сделать домашний макияж
42. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
43. Все виды женских джинсов: от классических к модным
44. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
45. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
46. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
47. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей
48. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
49. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
50. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет