90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
2. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
3. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
4. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
5. А когда-то бритни спирс была такой.
6. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
7. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
8. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
9. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
10. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
11. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
12. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
13. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
14. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
15. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
16. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
17. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
18. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
19. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
20. Headlines:
21. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
22. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
23. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
24. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
25. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
26. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
27. Вы не поверите, что это существует
28. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
29. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
30. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
31. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
32. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
33. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
34. Атлет по имени Евгений лось.
35. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
36. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
37. Домашний макияж: основные правила и советы
38. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
39. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
40. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
41. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
42. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
43. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
44. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
45. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
46. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
47. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
48. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
49. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
50. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой