90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
6. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
7. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
8. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
9. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
13. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
14. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
15. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
16. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
17. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
18. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
19. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
20. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
21. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
22. Мы русские - с нами Бейoнсе.
23. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
24. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
25. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
27. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
28. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
29. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
30. Чем женская футболка отличается от мужской
31. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
32. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
33. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
34. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
35. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
36. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
37. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
38. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
39. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
40. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
41. What is the story behind the Kremlin's construction
42. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
43. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
44. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
45. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
46. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
48. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать