90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
2. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
5. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
6. "Вы что, голубых кровей?
7. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
10. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
11. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
12. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
13. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
16. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
19. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
22. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
23. Омлет с овощами и творогом.
24. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
25. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
26. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
27. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
28. Разминка до и после бега: почему это важно
29. Разминка: ключ к успешной тренировке
30. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
31. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
32. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
33. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
34. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
35. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
36. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
37. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
38. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
39. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
40. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
41. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
43. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
44. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
45. Когда была основана Пермь
46. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
47. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
48. Headlines:
49. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
50. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой