90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
3. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
4. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
5. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
6. Сын тарасова попал в больницу.
7. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
10. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
13. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
14. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
15. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
16. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
17. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
18. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
19. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
20. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
21. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
22. Утренние разминки: как начать день правильно
23. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
24. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
25. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
26. Чем женская футболка отличается от мужской
27. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
28. Какие уникальные медицинские учреждения есть
29. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
30. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
31. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
32. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
33. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
34. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
35. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
36. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
37. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
38. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
39. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
40. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
42. Какие легенды о подземных проходах
43. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
44. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
45. Какие уникальные архитектурные объекты есть
46. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
47. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
48. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
49. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
50. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды