90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
3. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
4. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
5. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
6. Мышцы кора восстановите.
7. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
8. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
9. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
10. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
11. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
12. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
13. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
14. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
15. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
16. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
17. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
18. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
19. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
20. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
21. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
22. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
23. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
24. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
25. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
26. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
28. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
29. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
30. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
31. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
32. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
33. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
34. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
35. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
36. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
37. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
38. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
39. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
40. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
41. Атлет по имени Макс Джонсон.
42. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
43. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
44. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
45. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
46. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
47. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
48. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
49. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
50. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой