90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
2. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
3. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
10. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
11. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. Как правильно делать кардио - тренировку.
14. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
15. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
16. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
17. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
18. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
19. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
20. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
21. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
22. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
23. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
24. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
25. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
26. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
27. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
31. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
34. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
35. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
36. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
37. Почему девушки любят носить мужские рубашки
38. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
42. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
43. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
44. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
45. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
46. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
49. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
50. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации