90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
4. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
5. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
8. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
9. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
12. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
13. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
14. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
15. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
16. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
17. Одни из самых мощных людей в России встретились.
18. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
19. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
20. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
21. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
22. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
23. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
24. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
25. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
26. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
27. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
28. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
29. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
30. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
31. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
32. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
33. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
34. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
35. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
36. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
37. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. Какие легенды о подземных проходах
40. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
41. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
42. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
43. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
44. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
45. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
46. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
47. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
48. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
49. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
50. Домашний макияж: основные правила и советы