90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
2. Закрытая физическая академия!
3. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
4. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
5. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
6. Эпизод 898. Морской укус.
7. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
8. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
9. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
10. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
11. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
12. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
13. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
14. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
15. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
16. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
17. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
18. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
19. Кардионагрузки нужны для:
20. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
21. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
22. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
23. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
24. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
25. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
28. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
29. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
30. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
31. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
32. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
33. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
34. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
35. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
36. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
37. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
38. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
39. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
40. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
41. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
42. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
43. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
44. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
45. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
46. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
47. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
48. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
49. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
50. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство