90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
3. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
4. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
5. "Что с ней происходит?
6. Зубастый лежачий полицейский!
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
9. Артик и асти?
10. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
11. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
12. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
13. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
14. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. Хотели бы посмотреть такой фильм?
17. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
18. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
21. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
22. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
23. А когда-то бритни спирс была такой.
24. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
25. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
26. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
27. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
31. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
32. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
33. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
34. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
35. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
36. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
37. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
38. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
39. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
40. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
41. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
42. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
43. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
44. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
45. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
46. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
47. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
48. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
50. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю