90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
2. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
3. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
4. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
5. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
6. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
7. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
8. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
14. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
15. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
16. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
17. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
18. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
19. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
20. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
21. Только бы нога не соскользнула!
22. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
23. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
24. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
25. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
26. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
27. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
28. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
29. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
30. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
33. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
34. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
35. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
36. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
37. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
38. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
39. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
40. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
41. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
42. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
43. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
44. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
45. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
46. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
47. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
48. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
49. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
50. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.