90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
2. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
3. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
4. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
5. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
6. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
7. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
8. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
9. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
12. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
15. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
16. Встреча с бывшей!
17. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
18. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
19. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
20. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
21. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
22. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
23. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
24. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
25. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
26. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
27. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
28. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
29. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
30. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
31. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
32. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
36. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
37. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
38. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
39. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
40. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
41. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
42. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
43. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
44. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
45. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
46. Какие археологические находки были сделаны в Москве
47. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
48. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
49. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
50. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.