90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Хотели бы посмотреть такой фильм?
3. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
4. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
5. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
6. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
7. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
8. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
9. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
10. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
11. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
12. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
15. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
16. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
17. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
18. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
19. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
20. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
21. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
22. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
23. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
27. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
28. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
29. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
30. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
31. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
32. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
33. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
34. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
35. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
36. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
37. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
38. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
41. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
42. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
43. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
44. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
45. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
46. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
49. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль