90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
2. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
3. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
8. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
9. Хотели бы посмотреть такой фильм?
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Вот такие вот фокусы.
12. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
13. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
14. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
17. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
22. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
23. Разминка до и после бега: почему это важно
24. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
25. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
26. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
27. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
28. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
29. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
30. Headlines:
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
32. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
33. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
34. Когда была основана Пермь
35. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
36. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
37. Что съесть, чтобы похудеть?
38. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
39. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
40. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
41. Где лучше всего шопиться в Москве
42. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
43. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
44. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
45. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
46. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
47. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
48. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
50. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году