90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
2. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
3. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила
4. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
5. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
6. Как правильно заботиться о женском здоровье: основные принципы профилактики
7. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации
8. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
9. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
10. Миф или реальность: возможно ли повторное заражение коронавирусом
11. Практическое руководство: как выбрать идеальную шапку по форме лица
12. Топ-10 модных вязаных шапок для женщин старше 40: выберите свой стиль
13. Будьте готовы: ВОЗ предупреждает о новой пандемии
14. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
15. После 30: секреты здоровой кожи лица
16. Они нами управляют: как власть влияет на нашу жизнь
17. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
18. Просто обожаю творчество Анны седоковой!
19. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
20. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
21. Алену Шишкову опять критикуют зa "Уколы Крaсоты".
22. Анна седокова попала в больницу и перенесла экстренную операцию.
23. Ого, как постройнела Анна Семенович!
24. Татьяну овсиенко не узнать.
25. Мы твои представления о тренировках в зале перевернем!
26. Бывший муж ани лорак новый роман после второго развода закрутил.
27. "Света - Конфета": муж 54-летней Бондарчук запечатлел ее в бикини после рождения сына.
28. Жена канье уэста снова на публике в вызывающем образе появилась.
29. Спортивная семья Александра реввы.
30. Экс - супруге Аршавина Алисе Казьминой сделали новый нос.
31. "Kypиный Рулет в бутылкe".
32. Дмитрий Тарасов выпроводил Анастасию Костенко с детьми в родной Сальск, а сам зажигает за границей.
33. 76-Летняя фитнес - модель Айрис девис из южной Каролины, США, может вызвать зависть у любой молодой девушки.
34. Как питаться после тренировки: 3 ключевых правила.
35. Можно ли уменьшить потливость?
36. Курица, запеченная с ананасами и сыром.
37. Юля знала, что Андрей Аршавин ей изменяет, но до последнего молчала об этом, потому что не хотела рушить его карьеру.
38. История, которая доказывает, что никогда не поздно начать!
39. 58-Летняя супермодель Паулина поризкова снялась в провокационной фотосессии для глянца.
40. Памела Андерсoн за естественнoсть: звезда "Спасателей Малибу" пoявилась на неделе мoды в Париже без макияжа.
41. Пoдбoрка oбедoв. 1.
42. Юлия Ковaльчук покaзaлa фигуру через 2 месяцa после родов.
43. Российская балерина Анастасия волочкова в новом скандале оказалась.
44. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
45. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
46. Бабуля и дедуля показали, как может выглядеть жизнь и после пятидесяти лет жизнь.
47. Укрепление полигелем ногтей натуральных. Как укрепить ногти полигелем?
48. Кардиотренировки: ходьба по лестнице.
49. Одри хепберн была не только голливудской звездой и модной иконой.
50. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50