90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. Иллюзия обмана в реальной жизни!
2. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
3. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
4. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
5. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
6. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
7. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
8. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
9. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
10. Куриная грудка с овощами в духовке.
11. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
12. Одни из самых мощных людей в России встретились.
13. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
14. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
15. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
16. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
17. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
18. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
19. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
20. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
21. Есть ли известные исторические деятели из города
22. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
23. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
24. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
25. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
26. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
27. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
28. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
29. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
30. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
31. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
32. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
33. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
35. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
37. На вступительном экзамене в театральное училище.
38. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
39. Какие уникальные архитектурные объекты есть
40. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
41. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
42. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
43. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
44. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
45. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
46. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
47. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
48. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
49. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
50. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов