90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Таблетки для набора

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
2. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
3. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
4. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
5. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
8. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
9. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
10. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
11. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. Знакомьтесь, люди добрые!
14. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
15. "Привет! Мне 59 лет!
16. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
20. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
21. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
22. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
23. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
24. Утренние разминки: как начать день правильно
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
26. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
27. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
30. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
31. Какие археологические находки были сделаны в Москве
32. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
33. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
34. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
35. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
36. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
38. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
39. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
40. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
41. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
42. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Профессор - филолог читает лекцию:
46. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
47. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
48. Атлет по имени Брайан уоллак.
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде