90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормональные таблетки

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Себорейный дерматит носит хронический характер, с периодами улучшения и ухудшения, которые сохраняются в течение десятилетий.

Болезнь обычно ухудшается в холодную и сухую погоду, в ситуациях повышенной усталости или эмоционального стресса.

После приема жирных продуктов или алкогольных напитков, у людей, которые курят или после горячих ванн.

В основе развития себорейного дерматита лежит повышенная активность грибка под названием Pityrosporum (Malassezia).

Себорейный дерматит на голове. Дерматит головы: причины, симптомы, методы лечения

Malassezia — это дрожжи, которые являются частью нормальной кожной флоры более чем у 90% взрослых людей.

У здорового человека отеки могут проявляться по вечерам после тяжелых физических нагрузок либо длительного стояния в результате повышения гидростатического давления в кровеносных сосудах. Увеличивается вероятность отечности в жару, при нахождении в душном помещении либо на большой высоте, при употреблении большого объема жидкости, чрезмерном увлечении солеными блюдами, злоупотреблении спиртными напитками (соль и алкоголь задерживают воду).

Глава 4

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Для определения отклонения массы тела от нормы используется показатель индекс массы тела – ИМТ. Он рассчитывается как отношение массы тела (в килограммах) к росту человека (в метрах), возведенному в квадрат и измеряется в единицах кг/м².

Витаминный препарат Аевит содержит витамины А и Е (отсюда взято его название), которые помогают бороться с высыпаниями, черными точками и другими несовершенствами кожи лица. Эти ферменты отвечают за правильный обмен веществ на клеточном уровне.

Плюсами Аевита можно назвать:

Воздействует на организм комплексно.Простой способ применения.Положительно сказывается на состоянии кожи, подходит всем типам лица.Повышает иммунитет и устойчивость к стрессам.

К недостаткам можно отнести только индивидуальную непереносимость некоторых людей к компонентам препарата. Также при передозировке могут наблюдаться побочные эффекты вроде аллергии и болях в желудке.

Домашняя маска от угрей. Маска от прыщей и черных точек в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. "Я Мечтала об Отношениях с Мужчиной Старого Склада" - 35-летняя возлюбленная Павла Деревянко сделала откровенное признание.
2. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
3. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
4. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
5. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
6. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
7. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
8. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
9. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
10. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
11. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
12. "Ты изменщик, промолчал бы!
13. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
14. История любви P!
15. Пляжный стиль и летнее настроение.
16. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
17. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
18. Секреты правильного питания, которые работают.
19. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
20. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
21. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
22. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
23. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
24. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
25. Слишком мощная страховка.
26. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
27. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
28. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
29. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
30. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
31. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
32. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
33. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
34. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
35. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
36. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
37. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
38. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
39. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
40. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
41. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
42. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
43. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
44. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
45. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
46. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
47. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
48. Только бы нога не соскользнула!
49. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
50. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.