90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Гормональные таблетки

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Себорейный дерматит носит хронический характер, с периодами улучшения и ухудшения, которые сохраняются в течение десятилетий.

Болезнь обычно ухудшается в холодную и сухую погоду, в ситуациях повышенной усталости или эмоционального стресса.

После приема жирных продуктов или алкогольных напитков, у людей, которые курят или после горячих ванн.

В основе развития себорейного дерматита лежит повышенная активность грибка под названием Pityrosporum (Malassezia).

Себорейный дерматит на голове. Дерматит головы: причины, симптомы, методы лечения

Malassezia — это дрожжи, которые являются частью нормальной кожной флоры более чем у 90% взрослых людей.

У здорового человека отеки могут проявляться по вечерам после тяжелых физических нагрузок либо длительного стояния в результате повышения гидростатического давления в кровеносных сосудах. Увеличивается вероятность отечности в жару, при нахождении в душном помещении либо на большой высоте, при употреблении большого объема жидкости, чрезмерном увлечении солеными блюдами, злоупотреблении спиртными напитками (соль и алкоголь задерживают воду).

Глава 4

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Для определения отклонения массы тела от нормы используется показатель индекс массы тела – ИМТ. Он рассчитывается как отношение массы тела (в килограммах) к росту человека (в метрах), возведенному в квадрат и измеряется в единицах кг/м².

Витаминный препарат Аевит содержит витамины А и Е (отсюда взято его название), которые помогают бороться с высыпаниями, черными точками и другими несовершенствами кожи лица. Эти ферменты отвечают за правильный обмен веществ на клеточном уровне.

Плюсами Аевита можно назвать:

Воздействует на организм комплексно.Простой способ применения.Положительно сказывается на состоянии кожи, подходит всем типам лица.Повышает иммунитет и устойчивость к стрессам.

К недостаткам можно отнести только индивидуальную непереносимость некоторых людей к компонентам препарата. Также при передозировке могут наблюдаться побочные эффекты вроде аллергии и болях в желудке.

Домашняя маска от угрей. Маска от прыщей и черных точек в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
2. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
3. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
4. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
5. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
6. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
7. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
8. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
9. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
10. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
11. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
12. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
13. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
14. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
15. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
16. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
17. Какие ночные клубы в Москве популярны
18. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
19. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
20. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
21. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
22. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
23. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
24. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
25. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
26. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
27. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
28. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
29. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
30. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
31. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
32. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
33. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
34. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
35. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
36. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
37. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
38. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
39. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
40. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
41. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
42. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
43. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
44. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
45. Семь правил ухоженной женщины. 7 простых привычек ухоженной женщины: проверь, есть ли они у тебя!
46. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
47. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
48. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
49. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы
50. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году