90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
2. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
3. 23-Летний сын женился Михаила круга.
4. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
5. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
6. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
7. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
8. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
9. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
10. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
11. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
12. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
13. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
14. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
15. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
16. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
17. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
18. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
19. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
20. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
21. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
22. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
23. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
24. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
25. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
26. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
27. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
28. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
29. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
30. Идеальное средство для кончиков волос.
31. 20-Летняя Ребекка грив.
32. На вступительном экзамене в театральное училище.
33. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
34. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
35. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
36. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
37. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
38. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
39. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
40. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
41. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
42. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
43. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
44. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
45. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
46. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
47. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
48. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
49. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
50. Как достичь идеальной фигуры: 10 проверенных шагов