90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
2. В сети разлетелся пост Николая Баскова, где он позирует вместе со Стасом Михайловым, Михаилом галустяном и Григорием Лепсом.
3. Брайан Джонсон в 48 лет решил обмануть старость и убеждён, что человечество сможет победить смерть уже в ближайшие 15 лет.
4. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
5. Ольга серябкина показала отпуск в Дубае во всей красе.
6. Пресли Гербер скончался 20 сентября в учреждении, где проходил лечение.
7. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
8. Джиган правила для 14-летней дочери и её парня установил.
9. Шэрон стоун показала свои 68.
10. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
11. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
12. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
13. Уголовное дело против Валерии Чекалиной возобновили, а уже 30 июля суд решит, ужесточать ли ей меру пресечения.
14. Банан - не чемпион по калию.
15. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
16. Анита Кобелева подверглась критике, показав свою овуляцию.
17. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
18. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
19. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
20. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
21. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
22. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
23. Генри кавилл превратился в скуфа.
24. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
25. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
26. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
27. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
28. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
29. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
30. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
31. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
32. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
33. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
34. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
35. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
36. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
37. Секреты правильного питания, которые работают.
38. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
39. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
40. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
41. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
42. "Do you Speak English?
43. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
44. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
45. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
46. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
47. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
48. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
49. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
50. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.