90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Основного Инстинкта" Шэрон стоун поставила крест на интимной жизни ради душевного покоя.
2. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
3. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
4. "После рождения сына всё изменилось?
5. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
6. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
7. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
8. Я всегда подозревал, что женская грудь полезна не только для красоты, а теперь нейробиологи вроде как нашли этому научное объяснение.
9. 53-Летняя супермодель хайди клум отдыхает на пляже с 20-летним сыном Генри Сэмюэлем.
10. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
11. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
12. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
13. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
14. Она вместе с мамой записала шуточное видео, в котором сравнила себя с норвежским футболистом Эрлингом холандом.
15. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
16. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
17. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
18. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
19. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
20. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
21. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
22. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
23. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
24. Генетика из тени раньше диплома вышла.
25. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
26. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
27. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
28. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
29. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
30. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
31. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
32. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
33. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
34. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
35. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
36. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
37. Прыжки через линию.
38. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
39. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
40. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
41. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
42. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
43. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
44. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
45. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
46. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
47. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
48. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
49. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
50. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.