90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Зубастый лежачий полицейский!
2. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
3. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Вот такие вот фокусы.
6. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
7. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
8. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
9. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
10. Кардионагрузки нужны для:
11. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
16. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
17. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
18. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
19. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
20. Мы готовим стейк правильно!
21. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
22. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
23. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
24. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
25. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
26. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
27. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
28. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
29. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
30. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
31. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
32. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
33. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
34. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
35. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
36. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
37. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
38. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
39. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
40. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
41. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
42. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
44. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
45. Headlines:
46. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
47. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
48. Какие исторические личности связаны с Камышином
49. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
50. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту