90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
2. "Привет! Мне 59 лет!
3. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
4. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
5. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
6. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
7. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
8. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
9. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
10. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
11. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
12. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
13. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
14. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
15. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
16. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
17. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
18. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
19. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
20. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
21. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
22. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
23. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
24. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
25. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
26. Headlines:
27. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
28. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
29. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
30. Какая история связана с основанием города Архангельска
31. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
32. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
33. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
34. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
35. Когда был основан Челябинск
36. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
37. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
38. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
39. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
40. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
41. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
42. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
43. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
44. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
45. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
46. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
47. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
48. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
49. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
50. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?