90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
2. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
3. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
4. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
5. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
6. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
7. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
8. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
9. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
10. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
11. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
12. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
13. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
14. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
15. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
16. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
17. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
18. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
19. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
20. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
21. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
22. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
23. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
24. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
25. "Что с носом?
26. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
27. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
28. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
29. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
30. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
31. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
32. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
33. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
34. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
35. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
36. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
37. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
38. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
39. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
40. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
41. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
42. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
43. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
44. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
45. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
46. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
47. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
48. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
49. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
50. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.