90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
2. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
3. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
4. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
5. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
6. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
7. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
8. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
9. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
10. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
11. С добрым утром, мои дорогие!
12. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
13. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
14. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
15. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. Иллюзия обмана в реальной жизни!
20. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
21. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
22. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
23. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
24. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
25. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
26. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
27. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
28. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
29. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
30. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
31. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
35. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
36. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
37. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
38. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
39. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
40. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
41. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
42. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
43. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
44. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
45. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
46. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
47. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
48. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
49. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
50. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.