90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
2. "Что с ней происходит?
3. Чарли и его шоколадная конница!
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
6. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. Девушка в какую-то дыру залезла.
12. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
15. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
18. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
19. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
20. Мы готовим стейк правильно!
21. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
22. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
26. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
27. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
28. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
31. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
32. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
33. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
34. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
35. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
36. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
37. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
38. Аппетитный пост для любителей сырников!
39. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
40. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
41. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
42. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
43. Полезный и сытный творожный коктейль.
44. Headlines:
45. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
46. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
47. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
48. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
49. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
50. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей