90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
2. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
3. Очереди на Эвересте.
4. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
5. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
6. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
7. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
8. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
9. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
10. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
11. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
12. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
13. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
14. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
15. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
16. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
17. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
18. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
19. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
20. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
21. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
22. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
23. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
24. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
25. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
26. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
27. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
28. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
29. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
30. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
31. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
32. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
33. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
34. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
35. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
36. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
37. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
38. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
39. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
40. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
41. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
42. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
43. Саша Hammali впервые папой станет!
44. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
45. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
46. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
47. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
48. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
49. Будь собой. Будь сильной.
50. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.