90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
2. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
3. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
4. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
5. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
6. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
7. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
8. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
9. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
10. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
11. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
12. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
13. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
14. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
15. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
16. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
17. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
18. Я просто в шоке!
19. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
20. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
21. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
22. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
23. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
24. Почему девушки любят носить мужские рубашки
25. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
26. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
27. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
28. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
29. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
30. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
31. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
32. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
33. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
34. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
35. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
36. Быстрый макияж для ежедневного использования
37. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
38. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
39. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
40. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
41. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
42. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
43. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
44. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
45. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
46. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
47. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
48. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
49. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
50. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?