90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
2. Как произвести впечатление на девушку на первом свидании. О чем говорить с девушкой на первом свидании
3. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
4. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
5. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
6. История пандемий: как эпидемии влияли на развитие человечества
7. Улучшите свое самочувствие: ритуал ухода за собой для здоровья и благополучия
8. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
9. Лечение коронавируса: возможно ли профилактика и лечение с помощью лекарств
10. Улучшите внешний вид лица с помощью наших лучших хайлайтеров
11. Восточные поговорки: история и значение
12. Они нами управляют: как власть влияет на нашу жизнь
13. Жена Натана объявила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
14. Будто обрела новое лицо: потерявшая нос Алиса Аршавина появилась на людях после десятой операции.
15. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
16. Настасья самбурская заявила, что ни один мужчина в её жизни не делал ей по-настоящему дорогих подарков!
17. "Малышка ИКС - 23 Выросла", - актриса появилась на премьере сериала "аколит".
18. "Борьба с Раком - это шаг к Выздоровлению": ведущая первого канала Сабина пантус решила сбрить волосы после диагноза.
19. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
20. Не узнать: откровенное фото Аллы Пугачевой без фильтров шокировало поклонников.
21. Куриные грудки с томатами и базиликом.
22. Нюша шокировала публику, объявив о своем решении разойтись с мужем.
23. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
24. Бывший муж ани лорак новый роман после второго развода закрутил.
25. Бьянку цензори сфотографировали в аэропорту Лос-анджелеса с мамой.
26. Алена Шишкова призналась, что страдает от расстройства пищевого поведения.
27. Спортивная семья Александра реввы.
28. К 2050 году человечество ждёт голод, если не умерит свои аппетиты - считают эксперты.
29. Алeкса выходит замуж за возлюблeнного, от которого родила дочь.
30. Эта тренировка из шести простых упражнении состоит.
31. Анна седакова показала результат похудения после участия в шоу "Последний Герой".
32. Лариса долина разозлила фанатов Юрия Шатунова: "Мне до сих пор Непонятен тот Факт, что его Называют Легендой".
33. Стеклов с 5-летней дочкой и правнуком, Кожевникова после четвертых родов: премьера "По Щучьему Велению".
34. Ким кaрдашьян выпустила лифчик с иcкусствeнными стоящими с * сками за 62 доллара.
35. 5 продуктов, от которых вы мгновенно толстеете.
36. Многодетная мама Мария погребняк показала стильный образ в кожаных мини - шортах и топе.
37. Кейт Уинслет была очень не уверена в себе и не понимала, как могла стать известной актрисой с такой внешностью.
38. Валерий блюменкранц заявил, что он и Анна живут в разных городах и планируют оформить развод, однако он намерен продолжать навещать своего сына.
39. Креветки в чесночном соусе.
40. Ксения Собчак, известная своим разгульным образом жизни в молодости, открыто признается в этом факте.
41. Живодeрка малeнького щeнка мордой об асфальт кинула.
42. Попа бони до и после "Приседаний".
43. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
44. Роскошная пенсия: как сейчас выглядит и где живет отец Орбакайте (видео).
45. Кейт бекинсейл 50-летний юбилей в образе зайчика Playboy отпраздновала.
46. Куриная лазанья в сковороде.
47. Илья милохин новость о рождении ребенка прокомментировал.
48. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
49. Кардиотренировки: ходьба по лестнице.
50. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости