90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
2. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
3. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
6. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
9. Настоящие мастера баланса!
10. Вот такие вот фокусы.
11. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
12. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
16. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
17. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
18. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
19. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
22. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
23. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
24. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
25. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
26. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
27. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
28. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
29. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
30. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
31. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
32. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
33. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
34. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
35. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
36. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
37. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
38. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
39. Ей 79, но чувствует себя на 30.
40. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
41. Модно ли женщине носить мужские часы
42. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
43. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
46. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
47. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
48. Какие легенды о подземных проходах
49. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
50. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица