90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
2. Винчик уже не справляется со стрессом?
3. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
4. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
5. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
6. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
7. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
8. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
9. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
10. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
11. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
12. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
13. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
14. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
15. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
16. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
17. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
18. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
19. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
20. Почему монтаж - это спасение.
21. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
22. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
23. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
24. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
25. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
26. "Ребёнок просто мясом станет!
27. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
28. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
29. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
30. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
31. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
32. Артик и асти?
33. Боня отличилась снова.
34. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
35. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
36. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
37. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
38. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
39. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
40. Хотели бы посмотреть такой фильм?
41. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
42. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
43. Это увлекательный был аттракцион!
44. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
45. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
46. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
47. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
48. Беременна 4 раз?
49. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
50. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело