90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
2. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
3. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
4. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
5. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
6. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
7. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
8. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
9. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
10. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
11. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
12. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
13. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
14. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
15. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
16. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
17. Творожный сыр за 20 минут.
18. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
19. Новые рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19: что изменилось
20. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
21. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
22. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист
23. Стратегии борьбы: как мир готовится к новой эпидемии
24. Прямая челка: стильные сочетания и правила ношения
25. Улучшите внешний вид лица с помощью наших лучших хайлайтеров
26. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
27. Профессиональный глянец: смоки омбре окрашивание волос
28. Наталья Рудова - это не просто актриса, это целое событие!
29. Андрею Аршавину 43 года.
30. Дане Борисовой 48 лет.
31. 18-Летняя внучка Александра маслякова, руководителя и ведущего телепередачи "КВН", задумалась о том, чтобы стать новой ведущей.
32. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
33. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
34. Мужчина ведет интимные отношения не только с супругой, но и с её матерью и дочерью.
35. Боня решила стать копией Анджелины Джоли во всем - Вика заявила, что собирается усыновить двух детей.
36. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
37. 54-Летняя айсылу Чижевская передумала разводиться со своим 23-летним приемным сыном.
38. Жена ST похвасталась фигурой спустя 3 месяца после родов.
39. Забавные ляпы в отфотошопленных снимках российских звезд: у Собчак выросла лебединая шея, а у Лорак раздвоилась рука.
40. Айза набранному весу радуется.
41. Чем можно заменить яйца?
42. Зацепин о влюбленности в Волконскую на "Фабрике Звезд-4":"ее это обломало.
43. Дыхательная гимнастика бодифлекс - комплекс упражнений для похудения.
44. Алена водонаева: "меня тошнит от некрасивых людей, которые размножаются!
45. Опра унфри поделилась секретом похудения и "Сдала" Меган маркл.
46. Пластике Дмитрия хрусталёва можно только позавидовать!
47. Курица, запеченная с ананасами и сыром.
48. "Она уже не Может Есть": Сергей Астахов рассказал о страдающей анорексией дочери.
49. 5 низкокалорийных деceртoв: сладкая paдocть для фигуpы!
50. 7 способов обмануть голод.