90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
3. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. Вот такие вот фокусы.
6. Говорят, стресс живёт в плечах.
7. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
8. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
9. Софи лорен отметила 91-летие.
10. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
11. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
12. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
13. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
14. Знакомьтесь, люди добрые!
15. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
16. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
17. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
18. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
19. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
20. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
21. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
22. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
23. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
24. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
25. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
26. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
27. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
28. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
29. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
30. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
31. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
33. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
34. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
35. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
36. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
37. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
38. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
39. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
41. Где лучше всего шопиться в Москве
42. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
43. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
44. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
46. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
49. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
50. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.