90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
2. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
3. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
4. Ах, эта свадьба!
5. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
6. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
7. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
8. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
9. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
10. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
11. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
12. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
13. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
14. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
15. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
16. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
17. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
18. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
19. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
20. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
21. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
22. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
23. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
24. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
25. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
26. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
27. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
28. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
29. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
30. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
31. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
32. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
33. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
34. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
36. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
37. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
38. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
39. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
40. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
41. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
42. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
43. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
44. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
45. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
46. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
47. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
48. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
49. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
50. Профессиональный макияж: секреты звезд