90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
2. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
3. Вроде бы покрытый стиль.
4. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
5. Класс дутым качкам показал!
6. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
7. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
8. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
9. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
10. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
11. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
12. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
13. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
14. А можно мне другого автомеханика?
15. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
16. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
17. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
18. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
19. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
20. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
21. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
26. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
27. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
28. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
29. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
30. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
31. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
32. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
33. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
36. Какие популярные парки есть в Москве
37. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
38. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
39. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
40. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
41. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
42. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
43. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
45. Артур бетербиев и его кулак.
46. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
47. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
49. 5 безумно простых советов для потери веса.
50. Что съесть, чтобы похудеть?