90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
2. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
3. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
4. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
5. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
6. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
7. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
8. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
9. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
10. Когда родители только услышали "PS5".
11. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
12. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
13. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
14. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
15. "Я вообще никому не доверяю …".
16. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
17. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
18. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
19. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
20. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
21. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
22. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
23. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
24. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
25. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
26. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
27. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
28. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
29. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
30. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
31. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
32. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
33. Известные артисты и их знаменитые наследники.
34. Слишком мощная страховка.
35. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
36. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
37. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
38. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
39. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
40. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
41. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
42. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
43. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
44. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
45. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
46. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
47. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
48. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
49. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
50. Артик и асти?