90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
2. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
3. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
4. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
5. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
6. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
7. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
8. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
9. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
10. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
11. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
12. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
13. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
14. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
15. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
16. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
17. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
18. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
19. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
20. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
21. Суши - диета, которую мы заслужили!
22. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
23. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
24. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
25. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
26. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
27. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
28. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
29. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
30. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
31. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
32. Фото, вызывающее сильные эмоции.
33. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
34. Винус Уильямс замуж вышла.
35. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
36. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
37. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
38. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
39. Боня отличилась снова.
40. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
41. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
42. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
43. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
44. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
45. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
46. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
47. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
48. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
49. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
50. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".