90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
2. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
3. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
4. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
5. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
8. Мышцы кора восстановите.
9. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
10. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
11. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
12. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
13. Мы русские - с нами Бейoнсе.
14. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
15. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
16. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
17. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
18. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
19. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
20. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
21. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
22. Аппетитный пост для любителей сырников!
23. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
24. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
25. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
26. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
28. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
29. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
30. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
31. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
32. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
34. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
35. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
36. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
37. Почему девушки любят носить мужские рубашки
38. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
39. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
40. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
41. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
42. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
43. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
44. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
47. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
48. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
49. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
50. Как сделать расписание Дидюли, которое работает