90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
2. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
3. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
4. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
5. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
10. Софи лорен отметила 91-летие.
11. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
12. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
13. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
14. Беременна 4 раз?
15. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
16. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
17. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
18. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
19. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
20. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
21. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
22. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
23. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
24. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
25. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
26. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
27. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
28. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
29. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
30. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
31. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
32. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
33. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
34. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
38. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
39. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
40. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
41. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
42. На вступительном экзамене в театральное училище.
43. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
44. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
45. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
46. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
47. Самый адекватны рецепт правильного питания.
48. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
49. Headlines:
50. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.