90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
2. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
3. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
4. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
5. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
6. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
7. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
8. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
9. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
10. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
11. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
12. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
13. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
14. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
15. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
16. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
17. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
18. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
19. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
20. Зубастый лежачий полицейский!
21. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
22. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
23. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
24. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
27. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
28. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
29. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
30. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
31. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
32. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
33. Йога в фитнес - зале полезна для:
34. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
35. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
36. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
37. Софи лорен отметила 91-летие.
38. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
39. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
40. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
41. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
42. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
43. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
44. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
45. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
46. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
47. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
48. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
49. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
50. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.