90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Блогерша обратилась в соцсетях к "тем, кто Шарит в ИИ", с простой просьбой - поместить её на обложку журнала.
2. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
3. Лерчек вновь провели операцию из-за болей в спине.
4. "Я еще Хочу Двоих Родить и Троих Усыновить": Анна седокова призналась, что в ее сердце много любви.
5. Ксения Собчак в "Готическом" образе появилась на тусовке неформалов на Китай-городе в Москве.
6. Кожа да кости!
7. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
8. Актёра заметили возле автомобиля с голым торсом, и случайные кадры неожиданно привлекли внимание к его заметно изменившейся фигуре.
9. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
10. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
11. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
12. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
13. Горяча - Маргарет куолли на съёмках нового клипа House Tour - актриса не только появилась в кадре, но и выступила в роли сорежиссёра проекта.
14. Отдых на пхукете для Алексея Долматова закончился переломом ребра после неудачного падения в бассейн.
15. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
16. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
17. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
18. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
19. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
20. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
21. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
22. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
23. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
24. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
25. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
26. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
27. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
28. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
29. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
30. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
31. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
32. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
33. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
34. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
35. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
36. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
37. Три последних желания чарли.
38. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
39. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
40. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
41. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
42. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
43. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
44. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
45. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
46. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
47. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
48. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
49. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
50. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.