90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
2. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
3. Прощения за такой тон прошу.
4. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
5. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
6. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
7. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
8. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
9. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
10. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
11. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
12. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
13. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
14. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
15. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
16. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
17. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
20. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
21. Говорят, рост решает всё.
22. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
23. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
24. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
25. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
26. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
27. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
28. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
29. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
32. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
33. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
34. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
35. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
36. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
37. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
38. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
39. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
40. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
41. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
42. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
43. Какие археологические находки были сделаны в Москве
44. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
45. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
46. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
47. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
48. Модно ли женщине носить мужские часы
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным