90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
4. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
8. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
9. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
12. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
13. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
14. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
15. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
16. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
17. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. Омлет с овощами и творогом.
21. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
22. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
23. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
24. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
25. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
26. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
27. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
28. Какие популярные парки есть в Москве
29. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
30. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
31. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
32. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
33. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
34. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
35. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
36. Когда была основана Пермь
37. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
39. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
40. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
41. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
42. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
43. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
44. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
45. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
46. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
47. Секреты выбора шапки по типу лица
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
50. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.