90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
2. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
3. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
4. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
5. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
6. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
7. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
8. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
9. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
10. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
11. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
12. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
13. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
14. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
15. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
16. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
17. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
18. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
19. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
20. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
21. Headlines:
22. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
23. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
24. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
25. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
26. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
28. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
29. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
30. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
31. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
32. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
33. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
35. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
36. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
37. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
38. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
39. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
40. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
41. Профессиональный макияж: секреты звезд
42. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
43. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
44. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
45. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
46. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
47. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
48. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
49. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
50. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей