90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
2. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
5. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
6. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
7. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
8. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
9. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
10. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
11. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
12. Желудок спасибо точно не скажет!
13. Ох уж, эти азиатские забавы!
14. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
15. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
16. Это было просто невероятно!
17. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
18. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
19. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
20. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
21. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
22. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
23. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
24. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
25. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
26. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
27. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
28. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
29. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
30. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
31. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
32. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
33. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
36. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
37. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
38. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
39. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
40. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
41. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
42. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
43. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
47. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
48. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
49. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
50. Вы не поверите, что это существует