90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
2. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
3. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
4. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
5. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
6. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
7. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
8. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
9. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
10. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
11. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
12. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
13. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
14. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
15. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
16. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
17. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
18. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
19. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
20. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
21. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
22. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
23. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
24. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
25. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
26. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
27. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
28. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
29. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
30. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
31. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
32. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
33. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
34. Настоящие мастера баланса!
35. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
36. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
37. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
38. Говорят, стресс живёт в плечах.
39. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
40. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
41. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
42. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
43. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
44. Софи лорен отметила 91-летие.
45. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
46. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
47. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
48. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
49. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
50. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.