90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
4. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. Нейросети не перестают удивлять!
7. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
8. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
11. Пустота не сохраняется в священных местах.
12. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
13. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
14. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
15. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
16. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
19. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
20. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
21. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
22. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
23. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
24. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
25. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
26. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
27. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
28. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
29. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
30. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
31. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
32. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
33. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
34. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
35. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
36. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
37. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
38. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
39. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
40. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
41. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
42. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
43. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
44. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
45. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
48. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
49. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
50. Когда была основана Пермь