90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
4. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
5. Видaли тaкого шaлунишку.
6. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
7. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
8. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
9. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
10. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
11. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
12. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
13. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
14. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
17. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
18. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
19. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
20. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
21. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
22. Слабоумие и отвага!
23. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
24. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
25. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
26. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
27. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
28. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
29. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
30. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
31. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
32. Одни из самых мощных людей в России встретились.
33. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
34. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
35. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
36. Как коронавирус влияет на наше тело
37. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
38. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
39. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
40. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
41. Утренние разминки: как начать день правильно
42. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
43. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
44. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
45. Чем женская футболка отличается от мужской
46. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
47. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
48. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
49. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
50. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль