90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
2. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
3. Какие уникальные медицинские учреждения есть
4. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
5. Какие уникальные станции метро
6. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
7. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
8. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
9. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
10. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
11. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
12. Артур бетербиев и его кулак.
13. Когда была основана Пермь
14. Headlines:
15. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
16. Какие легенды о подземных проходах
17. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
18. Секреты молодости корейских женщин
19. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
20. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
21. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
22. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
23. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
24. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
25. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
26. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
27. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
28. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
29. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
30. Дети и коронавирус: мифы и реальность
31. Атлет тристин ли.
32. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
33. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
34. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
35. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
36. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
37. Можно ли наносить базу без праймера. Что такое праймер для ногтей и для чего нужен?
38. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
39. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
40. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
41. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
42. Ухоженные женщины медленнее стареют. Каждая женщина красива
43. Как очаровать парня на первом свидании. Когда женщине нужно проявить инициативу в отношениях
44. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
45. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
46. Тайны и мистические свойства риса в магии
47. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
48. Искусство коммуникации: как избежать конфликтов и укрепить отношения в семье
49. Отслеживание этапов ухода за волосами и кожей головы
50. Легкая форма COVID-19: что это и как ее отличить от более тяжелой