90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
2. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
3. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
4. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
5. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
6. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
9. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
10. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
11. С добрым утром, мои дорогие!
12. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
13. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
14. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
15. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
16. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
17. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
18. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
19. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
20. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
21. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
22. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
23. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
24. Иллюзия обмана в реальной жизни!
25. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
26. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
27. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
28. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
29. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
30. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
31. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
32. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
33. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
34. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
35. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
36. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
37. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
38. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
39. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
40. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
41. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
42. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
43. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
44. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
45. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
46. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
47. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
48. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
49. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
50. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению