90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
2. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
3. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
4. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
5. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
6. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
7. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
8. Будь собой. Будь сильной.
9. Мы готовим стейк правильно!
10. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
11. Омлет с овощами и творогом.
12. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
13. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
14. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
15. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
16. Мы русские - с нами Бейoнсе.
17. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
18. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
19. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
20. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
21. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
22. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
23. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
24. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
25. Какие уникальные станции метро
26. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
27. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
28. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
29. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
30. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
31. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
32. Идеальное средство для кончиков волос.
33. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
34. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
35. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
36. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
37. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
38. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
39. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
40. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
41. Когда был основан Челябинск
42. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
43. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
44. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
45. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
46. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
47. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
48. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
49. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
50. Марина Девятова: Московские корни знаменитости