90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
2. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
3. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
4. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
5. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
6. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
7. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
8. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
9. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
12. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
13. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
14. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
15. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
16. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
17. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
18. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
19. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
20. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
23. Как правильно делать кардио - тренировку.
24. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
25. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
26. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
27. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
28. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
29. Как коронавирус влияет на наше тело
30. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
31. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
32. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
33. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
34. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
35. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
36. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
37. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
38. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
39. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
40. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
41. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
42. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
43. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
44. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
45. Я просто в шоке!
46. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
47. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
48. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
49. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
50. Какие легенды о подземных проходах