90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
2. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
3. Певица мечтает встретить вторую половинку.
4. Экстремальная акробатика на воде.
5. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
6. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
7. Идеальный киновечер с парнем.
8. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
9. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
10. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
14. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
15. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
18. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
19. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
20. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
21. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
22. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
23. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
24. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
25. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
26. А когда-то бритни спирс была такой.
27. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
28. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
29. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
32. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
35. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
36. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
37. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
39. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
40. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
41. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
42. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
43. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
44. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
45. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
46. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
47. Аппетитный пост для любителей сырников!
48. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
49. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
50. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома