90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
2. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
3. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
4. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
5. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
6. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
7. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
8. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
9. "Что с ней происходит?
10. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. Неожиданная новость. Родила.
13. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
14. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
15. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
16. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
17. Хотели бы посмотреть такой фильм?
18. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
19. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
20. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
21. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
22. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
23. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
24. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
25. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
26. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
27. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
28. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
29. "Привет! Мне 59 лет!
30. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
31. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
32. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
33. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
34. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
35. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
36. Мы русские - с нами Бейoнсе.
37. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
38. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
41. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
42. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
43. Какие популярные парки есть в Москве
44. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
45. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
46. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
47. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
48. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
49. Лучшее биологическое время для тренировки.
50. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин