90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня с Ними Никаких Отношений, Ровно так же, как и с Бабушкой Ратмира": Анастасия Решетова рассказала об общении с семьёй Тимати.
2. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
3. Поединки UFC на конец 2026 года.
4. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
5. 19 мая 2013 года в нидерландском городе мейел 33-летний польский водитель потерял контроль над автомобилем на повороте.
6. В сети разлетелся пост Николая Баскова, где он позирует вместе со Стасом Михайловым, Михаилом галустяном и Григорием Лепсом.
7. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
8. Сидни снова решила напомнить о себе, своих Суини и трусах.
9. Юра Борисов продолжает появляться в международных проектах, теперь актёр снимается в фильме "Арена", режиссёрском проекте Сальмы хайек.
10. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
11. "После рождения сына всё изменилось?
12. 44-Летняя Ксения Собчак неожиданно сменила привычный образ и появилась ночью на Китай-городе в облике настоящей альтушки.
13. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
14. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
15. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
16. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
17. "Я уже год Пытаюсь Просто Выжить": Анна седокова разрыдалась из-за жесткой травли и проклятий в сети.
18. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
19. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
20. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
21. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
22. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
23. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
24. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
25. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
26. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
27. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
28. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
29. Мудрый пофигизм или жесткость?
30. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
31. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
32. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
33. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
34. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
35. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
36. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
37. Джим керри предстал в неожиданном свете.
38. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
39. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
40. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
41. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
42. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
43. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
44. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
45. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
46. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
47. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
48. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
49. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
50. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.