90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
6. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
7. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
8. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
9. Это было просто невероятно!
10. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
13. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
14. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
15. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
16. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
17. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
18. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
19. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
20. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
21. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
22. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
23. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
24. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
25. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
26. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
27. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
28. Headlines:
29. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
30. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
31. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
32. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
33. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
34. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
35. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
37. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
38. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. 5 безумно простых советов для потери веса.
41. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
42. Идеальное средство для кончиков волос.
43. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
44. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
45. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
46. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
47. Headlines:
48. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
49. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
50. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы