90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. В США 17-летнего подростка обвинили в убийстве собственной матери и 14-летнего брата.
2. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
3. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
4. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
5. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
6. "Я Комплексую Из-за Высокого лба и Залысин": Анна Калашникова призналась, что ей сделали пересадку волос.
7. 13 лет на шее - буквально.
8. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
9. В сети продолжают обсуждать изменения во внешности актрисы.
10. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
11. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
12. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
13. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
14. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
15. Жительница флориды Нэнси делло стритто получила новые автомобильные номера и сначала не поверила своим глазам.
16. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
17. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
18. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
19. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
20. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
21. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
22. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
23. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
24. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
25. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
26. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
27. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
28. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
29. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
30. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
31. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
32. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
33. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
34. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
35. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
36. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
37. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
38. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
39. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
40. Когда парень слов на ветер не бросает.
41. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
42. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
43. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
44. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
45. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
46. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
47. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
48. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
49. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
50. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").