90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
2. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
3. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
4. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
5. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
6. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
7. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
8. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
9. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
10. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
11. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
12. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
13. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
14. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
15. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
16. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
17. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
18. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
19. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
20. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
21. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
22. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
23. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
24. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
25. Девушка в какую-то дыру залезла.
26. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
27. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
28. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
29. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
30. Кардионагрузки нужны для:
31. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
32. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
33. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
34. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
35. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
36. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
37. Беременна 4 раз?
38. "Привет! Мне 59 лет!
39. Будь собой. Будь сильной.
40. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
41. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
42. Хумус с морковкой и огурцом.
43. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
44. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
45. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
46. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
47. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
48. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
49. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
50. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!