90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
2. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
3. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
4. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
5. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
6. У памелы андерсон и тома круза роман.
7. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
8. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
9. Очень милая и легко запоминающаяся.
10. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
11. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
12. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
13. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
14. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
15. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
16. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
17. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
18. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
19. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
20. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
21. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
22. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
23. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
24. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
25. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
26. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
27. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
28. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
29. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
30. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
31. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
32. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
33. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
34. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
35. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
36. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
37. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
38. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
39. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
40. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
41. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
42. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
43. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
44. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
45. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
46. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
47. А вы точно учитель по музыке?
48. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
49. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
50. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.