90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
2. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
3. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
4. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
5. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
6. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
7. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
8. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
9. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
10. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
11. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
12. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
13. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
14. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
15. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
16. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
17. Ох уж, эти азиатские забавы!
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
20. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
21. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
22. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
23. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
24. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
25. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
26. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
27. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
30. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
31. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
32. 23-Летний сын женился Михаила круга.
33. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
34. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
35. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
36. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
37. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
38. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
39. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
40. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
41. Хумус с морковкой и огурцом.
42. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
43. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
44. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
45. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
46. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
47. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
48. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
49. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
50. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата