90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
4. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
5. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
6. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
7. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
8. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
9. С добрым утром, мои дорогие!
10. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
11. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
12. Артик и асти?
13. "Вы что, голубых кровей?
14. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
15. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
16. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
17. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
18. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
21. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
22. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
23. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
26. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
27. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
28. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
29. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
30. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
31. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
34. Headlines:
35. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
36. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
37. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
38. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
39. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
40. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
41. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
45. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
46. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
47. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
49. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
50. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной