90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
2. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
6. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
7. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
8. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
9. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
10. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
11. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
14. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
15. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
16. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
17. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
18. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
19. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
20. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
21. Хумус с морковкой и огурцом.
22. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
23. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
24. Ох уж эти американцы.
25. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
26. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
27. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
28. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
31. Headlines:
32. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
33. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
34. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
35. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
36. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
37. Лучшее биологическое время для тренировки.
38. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
39. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
40. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
41. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
42. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
43. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
44. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
45. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
46. Профессор - филолог читает лекцию:
47. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
50. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов