90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. А вы точно учитель по музыке?
5. Энджи учится читать на русском.
6. Ариана гранде весит 39 килограмм.
7. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
8. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
9. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
13. Говорят, рост решает всё.
14. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
17. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
18. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
19. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
20. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
21. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
22. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
23. Беременна 4 раз?
24. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
25. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
26. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
27. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
28. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
29. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
30. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
31. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
32. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
33. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
34. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
35. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
36. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
37. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
38. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
39. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
40. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
41. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
42. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
43. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
44. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
45. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
46. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
47. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
48. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
49. Headlines:
50. Рацион для сжигания жира.