90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
2. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
3. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
4. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
5. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
6. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
7. Прощения за такой тон прошу.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. "Вы что, голубых кровей?
14. А вы точно учитель по музыке?
15. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
16. Вот такая вот свадьба.
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
19. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
20. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
21. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
22. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
23. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
24. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
25. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
26. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
27. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
28. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
29. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
30. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
31. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
32. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
33. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
34. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
35. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
36. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
37. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
38. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
39. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
40. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
41. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
42. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
43. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
44. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
45. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
46. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
47. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
48. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
49. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
50. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба