90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
2. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
7. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
8. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
11. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
12. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
13. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
14. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
15. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
16. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
17. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
18. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
19. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
20. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
23. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
24. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
25. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. "Привет! Мне 59 лет!
29. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
30. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
31. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
32. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
33. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
34. Разминка до и после бега: почему это важно
35. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
36. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
37. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
38. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
39. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
40. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
41. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
42. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
43. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
44. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
45. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
46. Как добраться до главных туристических мест Уфы
47. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
48. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
49. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
50. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов