90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
2. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
3. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
4. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
5. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
6. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
7. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
8. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
9. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
10. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
11. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
12. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
13. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
14. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
15. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
16. Утренние разминки: как начать день правильно
17. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
18. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
19. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
20. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
21. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
22. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
23. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
24. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
25. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
26. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
27. Какие необычные памятники есть
28. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
29. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
30. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
31. Как добраться до главных туристических мест Уфы
32. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
33. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
34. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
35. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
36. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
37. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
38. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
39. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
40. Когда был основан Челябинск
41. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
42. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
43. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
44. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
45. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
46. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
47. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
48. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
49. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
50. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.