90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
2. Девушка в какую-то дыру залезла.
3. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
4. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
5. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
7. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
8. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
9. Знакомьтесь, люди добрые!
10. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
11. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
12. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
13. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
14. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
15. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
16. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
17. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
18. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
19. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
20. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
21. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
22. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
23. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
24. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
25. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
26. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
27. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
28. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
29. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
30. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
31. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
32. Headlines:
33. Модно ли женщине носить мужские часы
34. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. Почему девушки любят носить мужские рубашки
37. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
38. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
39. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
40. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
41. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
42. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
43. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
45. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
46. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
47. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
48. Все виды женских джинсов: от классических к модным
49. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили
50. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения