90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
2. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
3. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
4. Фото, вызывающее сильные эмоции.
5. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
6. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
7. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
8. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
9. Почему монтаж - это спасение.
10. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
11. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
12. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
13. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
14. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
15. За деньги - конечно!
16. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
17. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
18. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
19. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
20. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
21. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
22. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
23. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
24. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
25. Софи лорен отметила 91-летие.
26. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
27. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
28. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
31. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
32. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
33. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
34. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
35. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
36. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
37. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
38. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
39. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
40. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
41. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
42. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
43. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
44. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
45. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
46. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
47. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
48. Какие популярные парки есть в Москве
49. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
50. Начни день правильно: простая зарядка для каждого