90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
2. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
3. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
4. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
5. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
6. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
7. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
8. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
9. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
13. Днем в борцовке, вечером в платье!
14. Суши медленно убивают?
15. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
19. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
20. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
21. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
22. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
25. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
26. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
27. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
28. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
29. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
30. Мышцы кора восстановите.
31. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
32. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
33. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
34. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
35. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
36. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
37. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
38. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
39. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
40. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
41. Мы русские - с нами Бейoнсе.
42. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
43. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
44. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
45. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
46. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
47. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
48. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
49. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
50. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин