90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини снялась в спортивной рекламе для Novig в довольно откровенном образе.
2. Инстасамка и Диана савастру устроили эффектное дефиле в купальниках на съемочной площадке.
3. Бонжур - тужур из Парижа от Кристины асмус.
4. В 2018 году отец из огайо решил необычным способом проучить 10-летнюю дочь после того, как узнал, что она травила других детей в школьном автобусе.
5. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
6. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
7. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
8. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
9. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
10. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
11. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
12. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
13. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
14. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
15. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
16. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
17. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
18. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
19. Джинсы, которые моделируют фигуру!
20. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
21. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
22. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
23. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
24. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
25. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
26. Пляжный стиль и летнее настроение.
27. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
28. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
29. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
30. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
31. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
32. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
33. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
34. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
35. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
36. "Do you Speak English?
37. Игра на выживание: месть за миллион.
38. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
39. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
40. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
41. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
42. Певица мечтает встретить вторую половинку.
43. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
44. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
45. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
46. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
47. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
48. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
49. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
50. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.