90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Противозачаточные таблетки

Может ли спортивная активность негативно повлиять на женское здоровье. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Грудное вскармливание только задерживает овуляцию. У каждой женщины овуляция возобновляется в разное время, поэтому важно использовать противозачаточные средства, чтобы не забеременеть, говорится на сайте Winchester Hospital.

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
2. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
3. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
4. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
5. Ошибка, которая стала роковой.
6. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
7. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
8. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
9. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
10. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
11. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
12. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
13. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
14. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
15. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
16. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
17. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
18. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
19. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
20. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
21. Идеальный киновечер с парнем.
22. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
23. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
24. С добрым утром, мои дорогие!
25. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
26. Ох уж, эти азиатские забавы!
27. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
28. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
29. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
30. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
31. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
32. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
33. Слабоумие и отвага!
34. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
35. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
36. Кардионагрузки нужны для:
37. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
38. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
39. А когда-то бритни спирс была такой.
40. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
41. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
42. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
43. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
44. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
45. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
46. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
47. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
48. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
49. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
50. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке