90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела при остеохондрозе

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Последние обновления на сайте:

1. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
2. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
3. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
4. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
5. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
6. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
9. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
10. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
11. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
12. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
13. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
14. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
15. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
16. Ох уж, эти азиатские забавы!
17. Встреча с бывшей!
18. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
19. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
20. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
21. А вы точно учитель по музыке?
22. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
23. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
24. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
27. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
28. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
29. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
30. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
31. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
32. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
33. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
34. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
35. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
36. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
37. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
38. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
39. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
40. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
41. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
42. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
43. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
44. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
45. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
46. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
47. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
48. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
49. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
50. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут