90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тело на пляже

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
3. За деньги - конечно!
4. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
7. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
8. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
13. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
16. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
17. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
20. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
23. Будь собой. Будь сильной.
24. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
25. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
26. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
27. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
28. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
29. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
30. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
31. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
32. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
33. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
34. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
35. Headlines:
36. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
37. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
38. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
41. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
42. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
43. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
46. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
47. Headlines:
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!