90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тело на пляже

Когда начинать: за 10 дней

Можно ли похудеть, когда до отпуска всего 10 дней? Еще как можно! И поможет нам в этом диета . Только не жесткая — это табу, иначе свой отпуск ты проведешь как минимум в плохом настроении, а как максимум — с расстройством пищеварения. Поэтому диету мы соблюдаем правильную, а наиболее эффективными считаются монодиеты — когда употребляется лишь один продукт. Но сидеть на таких диетах можно не более 3-4 дней.

Как подготовить тело к пляжу за десять дней. Диета — Готовим тело к пляжу

Последние обновления на сайте:

1. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
2. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
6. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
7. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
8. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
9. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
10. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
11. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
12. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
13. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
14. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
15. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
16. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
17. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
18. Ох уж, эти азиатские забавы!
19. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
20. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
21. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
22. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
23. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
24. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
25. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
26. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
27. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Саша Hammali впервые папой станет!
30. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
31. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
34. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
35. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
36. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
37. Мы готовим стейк правильно!
38. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
39. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
40. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
41. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
42. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
43. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
44. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
45. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
46. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
47. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
48. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
49. Как добраться до главных туристических мест Уфы
50. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.