90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренажер для бега

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
3. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
4. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
7. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
8. Вот такая вот свадьба.
9. Суши медленно убивают?
10. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
11. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
12. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
13. Желудок спасибо точно не скажет!
14. Встреча с бывшей!
15. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
16. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
19. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
20. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
24. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
25. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
26. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
27. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
28. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
31. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
32. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
33. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
34. Беременна 4 раз?
35. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
36. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
37. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
38. Мы готовим стейк правильно!
39. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
40. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
41. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
42. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
43. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
44. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
45. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
46. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
47. Как добраться до главных туристических мест Уфы
48. 5 безумно простых советов для потери веса.
49. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
50. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.