90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренажер для бега

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина
2. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство
3. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
4. Электрическая дефибрилляция: ключевые моменты и инструкции по применению
5. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
6. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
7. Поухаживать за КЕМ-ЛИБО: как создать идеальное предложение
8. Как улучшить форму и поднять соски: практические советы и упражнения
9. Будьте готовы: ВОЗ предупреждает о новой пандемии
10. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица
11. Мелисса мята: полезные свойства и противопоказания
12. Дом как символ уюта и стабильности для женщин
13. Как тренируется пара в африканской стране Гана.
14. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
15. 18-Летняя внучка Александра маслякова, руководителя и ведущего телепередачи "КВН", задумалась о том, чтобы стать новой ведущей.
16. Деми Мур и её три дочери снялись вместе в фотосессии.
17. Когда у 35-летней Агаты муцениеце появляется слишком много свободного времени между съёмками, она начинает скучать и маяться от безделья.
18. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
19. 6 белковых салатов для похудения.
20. Современные методы анализа состава тела: преимущества биоимпедансометрии
21. Яблочная вода с корицей - природный детокс и ускоритель метаболизма.
22. Певица Анна Семенович похвасталась, что за пару дней смогла похудеть.
23. Райан гослинг поклонников изменившимся лицом шокировал.
24. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
25. Куpиные рyлетики с грибами.
26. Алиса Аршавина рассказала, что стало причиной того, что у нее "Пропал" нос: "я вызвала косметолога на дом".
27. Ким кардашьян просит канье уэста не позволять Бьянке цензори выходить в откровенной одежде.
28. В позе наездницы: тодоренко и топалов устроили странные игрища у всех на глазах.
29. Правильный обед - прекрасная возможность поправить здоровье и улучшить самочувствие.
30. Кристина асмус в коже всех своим шикарным внешним Видом удивила.
31. Упражнения для обвисшего живота.
32. "Она уже не Может Есть": Сергей Астахов рассказал о страдающей анорексией дочери.
33. Лариса долина разозлила фанатов Юрия Шатунова: "Мне до сих пор Непонятен тот Факт, что его Называют Легендой".
34. Стеклов с 5-летней дочкой и правнуком, Кожевникова после четвертых родов: премьера "По Щучьему Велению".
35. 7 способов обмануть голод.
36. Самые красивые русские девушки по версии журнала "Maxim" (топ 5).
37. "У меня потребности в сексе нет, если я не влюблена.
38. Очень вкусный пирог.
39. Юлия Ковальчук показала фигуру через 2 месяца после родов.
40. Двойня или близнецы?
41. 91-Летний дядя али из "Клона" сделал пластику, чтобы вернуться в кино.
42. 45-Летняя любовь толкалина поделилась кадрами откровенной фотосессии и попала под хейт.
43. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
44. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
45. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
46. Сeрия эффeктивных и очeнь полезных упражнeний для улучшeния зрения.
47. Уже так вырос: Арзамасова засняла сына авербуха в бомбере и брюках на прогулке с собаками - счастье в мелочах.
48. Жульен с курицей и грибами.
49. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
50. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет