90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренажер для бега

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
2. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
3. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
4. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
5. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
7. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
8. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
9. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
10. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
11. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
12. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
13. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
14. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
15. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
16. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
17. Как добраться до главных туристических мест Уфы
18. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
19. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
20. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
21. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
22. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
23. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
24. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
25. Какие исторические личности связаны с Камышином
26. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
27. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
28. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
29. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
30. Домашний макияж: основные правила и советы
31. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
32. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
33. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
34. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
35. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
36. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
37. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
38. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
39. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
40. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
41. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
42. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
43. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
44. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
45. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
46. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
47. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
48. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
49. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
50. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?