90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренажер для бега

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
2. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
3. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
4. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
5. Неожиданная новость. Родила.
6. "Вы что, голубых кровей?
7. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
8. "Эй, а ну иди Сюда"!
9. Класс дутым качкам показал!
10. Закрытая физическая академия!
11. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
12. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
13. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
14. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
15. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
16. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
17. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Беременна 4 раз?
22. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
24. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
25. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
26. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
27. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
28. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
29. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
30. Разминка до и после бега: почему это важно
31. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
32. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
33. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
36. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
37. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
38. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
39. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
40. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
41. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
42. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
43. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
44. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
45. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
46. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
47. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
48. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Тактаров сравнил жизнь в России и США.