90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренажер для бега

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
2. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
3. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
4. Известные артисты и их знаменитые наследники.
5. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
6. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
7. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
8. Певица мечтает встретить вторую половинку.
9. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
10. Экстремальная акробатика на воде.
11. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
12. Видaли тaкого шaлунишку.
13. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
14. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
15. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
16. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
17. А ловко он придумал это!
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
20. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
21. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
22. Встреча с бывшей!
23. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
24. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
25. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
26. Слабоумие и отвага!
27. Он работу своей мечты нашел!
28. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
29. Крик тысячи трупов.
30. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
31. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
32. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
33. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
34. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
35. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
36. 23-Летний сын женился Михаила круга.
37. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
38. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
39. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
40. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
41. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
42. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
43. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
44. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
45. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
46. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
47. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
48. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
49. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
50. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы