90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренажер для бега

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
5. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
6. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
7. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
8. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
9. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
10. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
11. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
12. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
15. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
18. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
19. Встреча с бывшей!
20. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
21. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
24. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
25. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
26. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
27. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
28. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
29. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
30. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
31. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
32. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
33. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
34. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
35. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
36. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
39. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
40. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
41. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
42. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
43. Headlines:
44. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
45. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
46. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
47. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
48. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
49. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
50. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время