90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренажер для бега

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Крик тысячи трупов.
2. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
3. А можно мне другого автомеханика?
4. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
5. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
6. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
7. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
8. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
9. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
10. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
11. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
12. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
13. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
14. Мы русские - с нами Бейoнсе.
15. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
16. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
17. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
18. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
19. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
20. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
21. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
22. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
23. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
24. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
25. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
26. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
27. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
28. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
29. Какие необычные памятники есть
30. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
31. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
32. Как добраться до главных туристических мест Уфы
33. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
34. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
35. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
36. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
37. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
38. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
39. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
40. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
41. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
42. Атлет по имени Брайан уоллак.
43. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
44. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
45. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
46. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
47. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
48. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль