90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренажер для бега

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
2. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
3. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
4. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
5. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
8. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
9. "Что с ней происходит?
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
12. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
13. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Встреча с бывшей!
16. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
17. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
18. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
19. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
20. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. Говорят, рост решает всё.
23. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
24. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
25. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
26. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
27. "Белый и фара. 20.
28. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
29. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
30. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
35. Мы русские - с нами Бейoнсе.
36. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
37. Разминка: ключ к успешной тренировке
38. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
39. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
40. Какие археологические находки были сделаны в Москве
41. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
44. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
45. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
46. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
47. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
48. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
49. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
50. Артур бетербиев и его кулак.