90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренажер для бега

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
4. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
5. Сказал жене: "Я на Баскет".
6. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
7. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
8. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
9. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
10. Прощения за такой тон прошу.
11. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
12. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
15. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
16. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
17. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
18. Зубастый лежачий полицейский!
19. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
20. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
21. "Вы что, голубых кровей?
22. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
23. Пустота не сохраняется в священных местах.
24. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
25. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
26. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
27. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
28. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
29. Крик тысячи трупов.
30. Говорят, рост решает всё.
31. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
32. Это было просто невероятно!
33. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
34. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
35. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
36. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
37. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
38. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
39. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
40. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
41. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
42. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
43. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
44. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
45. Разминка до и после бега: почему это важно
46. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
47. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
48. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
49. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
50. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.