90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренажер для бега

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
2. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
3. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
4. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
5. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
6. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
7. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
8. Снежный кураж: зима во всей красе.
9. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
10. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
11. Игра на выживание: месть за миллион.
12. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
13. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
14. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
15. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
16. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
17. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
18. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
19. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
20. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
21. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
22. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
23. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
24. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
25. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
26. За деньги - конечно!
27. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
28. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
29. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
30. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
31. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
32. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
33. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
34. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
35. Желудок спасибо точно не скажет!
36. Встреча с бывшей!
37. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
38. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
39. Девушка в какую-то дыру залезла.
40. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
41. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
42. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
43. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
44. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
45. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
46. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
47. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
48. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
49. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
50. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.