90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тренажер для бега

Бывают вертикальные, горизонтальные велотренажёры и спин‑байки. В горизонтальных вы работаете полулёжа — удобно, но не так уж интенсивно; на спин‑байке сидите, сильно наклонившись вперёд, как на гоночном велосипеде. Если вы не готовитесь к велогонке и у вас нет проблем с позвоночником, берите вертикальный.

Дешевле всего стоят велотренажёры с ременной нагрузкой. Можно найти такой за 5 тысяч и даже меньше, но как следует поработать на нём не получится: нагрузка будет минимальна.

Лучше купить магнитный велотренажёр. Они стоят от 10 тысяч рублей, зато обеспечивают нормальную кардиотренировку.

У многих моделей есть датчики отслеживания пульса на руле, но показания очень неточные, так что не принимайте эту функцию всерьёз.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
3. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
4. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
7. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
8. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
9. За деньги - конечно!
10. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
11. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
12. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
15. Закрытая физическая академия!
16. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
17. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
18. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
21. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
22. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
23. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
24. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
25. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
26. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
27. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
28. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
29. Знакомьтесь, люди добрые!
30. Беременна 4 раз?
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
33. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
34. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
35. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
36. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
37. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
38. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
39. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
40. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
41. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
42. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
43. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
44. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
45. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
46. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
47. Какие уникальные станции метро
48. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
49. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
50. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.