90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
2. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
3. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
4. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
5. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
6. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
7. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
8. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
9. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
10. С добрым утром, мои дорогие!
11. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
12. "Что с ней происходит?
13. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
14. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
15. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
16. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
17. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
18. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
19. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
20. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
21. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
22. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
23. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
24. Россиянки начали лечить насморк.
25. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
26. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
27. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
28. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
29. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
30. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
31. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
32. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
33. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
34. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
35. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
36. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
37. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
38. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
39. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
40. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
41. Как коронавирус влияет на наше тело
42. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
43. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
44. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
45. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
46. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
47. Какие популярные парки есть в Москве
48. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
49. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
50. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений