90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
2. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
3. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
4. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
5. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
6. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
7. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
8. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
9. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
12. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
13. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
16. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
19. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
20. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
21. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
22. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
23. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
24. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
25. Софи лорен отметила 91-летие.
26. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
27. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
28. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
29. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
30. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
31. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
34. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
35. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
36. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
37. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
38. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
39. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
40. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
41. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
42. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
43. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
44. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
45. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
46. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
47. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
48. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
49. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
50. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос