90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
2. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
3. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
4. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
5. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
6. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
7. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
8. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
9. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
10. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
11. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
12. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
13. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
14. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
15. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
16. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
17. Кардионагрузки нужны для:
18. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
19. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
20. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
21. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
22. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
23. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
26. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
27. Мы готовим стейк правильно!
28. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
29. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
30. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
31. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
32. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
33. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
34. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
35. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
36. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
37. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
38. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
39. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
40. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
41. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
43. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
44. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
45. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
46. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
47. Как добраться до главных туристических мест Уфы
48. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
49. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
50. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю