90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
2. "Ну вот, опять!
3. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
4. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
5. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
6. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
7. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
8. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
9. Когда мода слишком далеко заходит.
10. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
11. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
12. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
13. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
14. На стройке своя атмосфера!
15. Слабоумие и отвага!
16. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
17. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
18. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
19. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
20. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
21. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
22. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
23. "Да я просто мама года!
24. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
25. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
26. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
27. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
28. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
29. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
30. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
31. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
32. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
33. Боня отличилась снова.
34. Пустота не сохраняется в священных местах.
35. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
36. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
37. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
38. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
39. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
40. Желудок спасибо точно не скажет!
41. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
42. Йога в фитнес - зале полезна для:
43. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
44. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
45. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
46. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
47. Мышцы кора восстановите.
48. Беременна 4 раз?
49. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
50. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.