90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
2. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
3. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
4. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
9. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
10. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
11. Закрытая физическая академия!
12. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
13. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
14. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
15. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
19. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
20. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
21. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
22. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
23. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
24. Софи лорен отметила 91-летие.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
27. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
28. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
29. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
30. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
31. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
32. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
33. Мы русские - с нами Бейoнсе.
34. Headlines:
35. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
36. Разминка до и после бега: почему это важно
37. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
38. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
39. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
40. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
41. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
42. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
43. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
44. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
45. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
46. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
47. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
50. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.