90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
2. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
3. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
4. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
5. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
6. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
7. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
8. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
9. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
10. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
11. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
12. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
13. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
14. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
15. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
16. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
17. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
18. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
21. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
22. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
23. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
24. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
25. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
26. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
27. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
28. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
29. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
30. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
31. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
32. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
33. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
34. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
35. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
36. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
37. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
38. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
39. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
40. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
41. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Аппетитный пост для любителей сырников!
44. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
45. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
46. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
47. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
48. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
49. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
50. Секреты молодости корейских женщин