90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
2. "Ребёнок просто мясом станет!
3. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
4. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
6. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
7. "Эй, а ну иди Сюда"!
8. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
9. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
10. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
11. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
12. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
15. Говорят, стресс живёт в плечах.
16. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
17. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
18. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
19. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
20. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
21. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
22. А когда-то бритни спирс была такой.
23. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
24. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
25. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
26. "Привет! Мне 59 лет!
27. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
28. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
29. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
30. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
31. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
32. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
33. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
34. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
35. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
36. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
37. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
38. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
39. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
40. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
41. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
42. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
43. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
44. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
45. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
46. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
47. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
49. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
50. Что съесть, чтобы похудеть?