90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
3. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
4. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
5. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
6. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
7. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
8. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
9. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
10. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
11. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
12. Прощения за такой тон прошу.
13. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
14. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
15. За деньги - конечно!
16. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
17. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
18. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
19. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
20. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
21. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
22. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
23. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
24. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
25. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
26. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
27. Как вам такое искусство?
28. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
29. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
30. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
31. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
32. Ах, эта свадьба!
33. Девушка в какую-то дыру залезла.
34. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
35. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
36. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
37. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
38. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
39. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
40. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
41. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
42. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
43. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
44. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
45. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
46. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
47. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
48. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
49. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
50. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица