90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
4. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
5. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
6. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
7. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
8. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
9. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
10. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
11. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
12. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
13. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
14. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
15. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
16. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
17. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
18. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
19. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
20. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
21. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
22. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
23. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
24. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
25. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
26. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
27. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
28. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
29. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
30. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
31. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
33. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
34. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
35. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
36. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
37. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
38. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
39. Какие исторические события связаны с Пензой
40. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
41. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
42. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
43. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
44. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
45. Атлет по имени Андрей Филипов.
46. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
47. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
50. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике