90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
2. Хочется спросить: что у вас там происходит?
3. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
4. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
5. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
6. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
7. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
8. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
9. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
10. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
11. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
12. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
13. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
16. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
17. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
18. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
19. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
22. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
23. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
24. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
25. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
26. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
27. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
28. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
29. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
30. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
31. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
32. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
33. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
34. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
35. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
36. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
37. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
38. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
39. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
40. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
41. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
42. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
43. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
44. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
45. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
46. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
47. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
48. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
49. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
50. Суставная разминка: основа здорового образа жизни