90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
2. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
3. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
4. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
5. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
6. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
7. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
8. Говорят, стресс живёт в плечах.
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
11. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
12. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
13. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
14. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
15. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
16. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
17. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
18. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
21. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
22. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
23. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
24. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
25. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
26. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
27. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
28. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
29. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
30. Как коронавирус влияет на наше тело
31. Headlines:
32. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
33. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
34. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
35. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
36. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
37. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
38. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
39. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
40. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
41. Какие уникальные медицинские учреждения есть
42. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
43. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
44. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
45. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
46. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
47. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
48. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
49. Рацион для сжигания жира.
50. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!