90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
2. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
3. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
4. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
5. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
6. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
7. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
8. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
9. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
10. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
11. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
12. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
13. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
14. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
15. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
16. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
17. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
20. Говорят, рост решает всё.
21. Иллюзия обмана в реальной жизни!
22. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
23. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
24. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
25. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
26. Вот такие вот фокусы.
27. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
28. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
29. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
30. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
31. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
32. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
33. Йога в фитнес - зале полезна для:
34. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
35. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
36. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
37. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
38. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
39. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
40. Омлет с овощами и творогом.
41. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
42. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
43. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
44. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
45. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
46. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
47. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
50. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.