90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
2. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
3. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
4. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
5. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
6. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
7. С добрым утром, мои дорогие!
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
11. Сильная и точно независимая женщина!
12. Встреча с бывшей!
13. Артик и асти?
14. Пустота не сохраняется в священных местах.
15. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
16. Суши медленно убивают?
17. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
18. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
19. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
20. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
21. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
22. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
23. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
24. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
25. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
26. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
27. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
30. Как правильно делать кардио - тренировку.
31. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
34. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
35. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
36. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
37. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
38. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
39. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
40. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
41. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
42. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
43. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
44. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
45. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
46. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
47. Аппетитный пост для любителей сырников!
48. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
49. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
50. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета