90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
2. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
3. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
4. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
5. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
6. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
7. Сказал жене: "Я на Баскет".
8. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
9. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
10. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
13. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
14. Вроде бы покрытый стиль.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
18. Эпизод 898. Морской укус.
19. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
20. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
21. Желудок спасибо точно не скажет!
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
24. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
25. Настоящие мастера баланса!
26. Говорят, стресс живёт в плечах.
27. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
28. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
29. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
30. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
31. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
32. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
33. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
36. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
37. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
38. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
39. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
40. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
41. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
42. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
43. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
44. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
45. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
46. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
47. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
48. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
49. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
50. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений