90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
2. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
3. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
4. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
5. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. Нейросети не перестают удивлять!
8. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
9. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
10. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
11. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
12. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
13. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
14. Ариана гранде весит 39 килограмм.
15. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
16. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
17. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
18. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
19. Встреча с бывшей!
20. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
24. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
25. Говорят, стресс живёт в плечах.
26. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
27. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
28. Йога в фитнес - зале полезна для:
29. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
30. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
31. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
32. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
33. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
34. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
35. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
36. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
37. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
38. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
39. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
40. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
41. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
42. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
43. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
44. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
45. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
46. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
47. Headlines:
48. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
49. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
50. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки