90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
2. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
3. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
4. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
5. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
6. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
7. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
8. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
9. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
10. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
11. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
12. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
13. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
14. А ловко он придумал это!
15. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
16. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
19. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
20. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
21. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
22. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
23. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
24. Настоящие мастера баланса!
25. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
26. Вот такие вот фокусы.
27. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
28. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
29. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
30. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
31. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
32. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
33. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
34. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
35. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
36. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
37. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
38. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
39. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
40. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
41. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
42. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
43. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
44. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
45. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
46. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
47. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
48. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
49. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
50. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать