90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
2. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
3. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
4. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
5. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
6. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
7. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
8. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
9. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
10. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
11. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
12. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
13. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
14. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
15. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
16. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
17. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
18. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
19. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
20. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
21. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
22. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
23. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
24. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
27. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
28. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
29. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
30. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
31. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
32. Сын тарасова попал в больницу.
33. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
34. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
35. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
36. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
37. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
38. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
39. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
40. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
41. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
42. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
43. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
44. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
45. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
46. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
47. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
48. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
49. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
50. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?