90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
2. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
3. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
4. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
5. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
6. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
7. Известные артисты и их знаменитые наследники.
8. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
9. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
10. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
11. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
12. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
13. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
14. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
15. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
16. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
17. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
18. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
19. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
20. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
21. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
22. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
23. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
24. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
25. Ох уж, эти азиатские забавы!
26. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
27. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
28. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
29. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
30. Хотели бы посмотреть такой фильм?
31. Ах, эта свадьба!
32. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
33. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
34. Говорят, стресс живёт в плечах.
35. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
36. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
37. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
38. Йога в фитнес - зале полезна для:
39. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
40. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
41. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
42. Беременна 4 раз?
43. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
44. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
45. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
46. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
47. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
48. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
49. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
50. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей