90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. "Безэмоциональна" и боится мимики?
2. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Настоящие мастера баланса!
5. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
6. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
7. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
8. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
9. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
10. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
11. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
12. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
13. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
14. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
15. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
16. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
17. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
18. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
19. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
20. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
21. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
22. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
23. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
24. Разминка: ключ к успешной тренировке
25. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
26. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
27. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
28. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
29. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
30. Какие популярные парки есть в Москве
31. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
32. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
33. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
34. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
35. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
36. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
37. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
38. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
39. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
40. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
41. Идеальное средство для кончиков волос.
42. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
43. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
44. Атлет по имени джо гиллен.
45. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
46. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
47. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
48. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Домашний макияж: основные правила и советы