90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревоги из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
3. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
4. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
5. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
6. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
7. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
8. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
9. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
10. Чарли и его шоколадная конница!
11. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
12. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
13. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
14. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
15. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
16. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
17. Слабоумие и отвага!
18. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
19. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
20. Это было просто невероятно!
21. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
22. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
23. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
24. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
25. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
26. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
27. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
28. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
29. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
30. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
31. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
32. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
33. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
34. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
35. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
38. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
39. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
40. Какие археологические находки были сделаны в Москве
41. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
44. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. Когда была основана Пермь
47. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
48. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
49. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
50. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой