90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Страх из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
2. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
3. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
4. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
5. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
6. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
7. Идеальный киновечер с парнем.
8. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
9. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
10. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
11. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
12. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
13. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
14. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
17. Артик и асти?
18. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
19. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
20. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
23. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
24. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
25. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
26. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
27. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
28. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
29. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
30. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
31. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
32. Как правильно делать кардио - тренировку.
33. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
37. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
38. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
39. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
40. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
41. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
42. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
43. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
44. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
45. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
46. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
47. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
50. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке