90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Страх из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
2. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
3. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
4. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
5. Почему монтаж - это спасение.
6. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
7. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
8. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
9. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
10. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. Боня отличилась снова.
13. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
14. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
15. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
16. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
17. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
18. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
23. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
24. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
25. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
26. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
27. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
28. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
29. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
30. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
31. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
32. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
33. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
34. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
35. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
36. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
37. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
38. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
39. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
40. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
41. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
42. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
43. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
44. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
45. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
46. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
47. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
48. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
49. Headlines:
50. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня