90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Страх от коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
2. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
3. Топ-10 модных головных уборов для осенне-зимнего сезона
4. Как выбрать идеальные тени для зеленых глаз: 19 советов от эксперта
5. Как подобрать цвет оправы для очков в соответствии с вашим цветотипом
6. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
7. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
8. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
9. Уроки мудрости: 5 восточных пословиц, которые изменят ваш взгляд на жизнь
10. Дефибриллятор: жизненно важный инструмент для спасения жизней
11. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
12. Коронавирус: как отличить его от простуды
13. Мелисса мята: полезные свойства и противопоказания
14. Стрижка или не стрижка? Как выбрать идеальную короткую стрижку для женщины
15. Ариана Джеймс - одна из самых известных фитнес моделей на данный момент.
16. "Агата Муцениеце:"я теряю сына!
17. Новым "Русским Серканом Болатом" стал экс - супруг самбурской Кирилл дыцевич.
18. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
19. "Это слишком, валя!
20. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
21. Алену Шишкову снова подозревают в анорексии.
22. Сочетание специй и круп!
23. Дарья пoвереннoва пoделилась oткрoвеннoй фoтoсессией и пoпала пoд хейт.
24. Каждая женщина о тонкой талии и быстром похудении мечтает.
25. "Лиза Любит Сюрпризы": авербух застал Арзамасову врасплох на съемках новых "папиных дочек".
26. 76-Летняя фитнес - модель Айрис девис из южной Каролины, США, может вызвать зависть у любой молодой девушки.
27. Внимание! Только в том случае, Если ваш тренер, скажет вам, что от тренировок вы похудеете, покажите ему.
28. Певица Бьянка раскрыла, как похудела на 32 кг.
29. Создавших дуэт "Зависть" Кудрявцеву и Гордон затравили за молодых мужей: "надоело читать комментарии про "старших сыновей".
30. Подборка самых вкусных салатов без майонеза.
31. Правильный обед - прекрасная возможность поправить здоровье и улучшить самочувствие.
32. "Я Видела Некрологи": Екатерина Андреева знает, что скажут на ее похоронах.
33. Сырники в духoвке! Ни капли масла!
34. "Призрак Бродит по Европе": исхудавшая в Париже Рената Литвинова напугала поклонников новыми фото.
35. Ники минаж призналась, что жалеет о пластике.
36. Уже 10 лет Настя ивлеева популярна на просторах интернета, начинала девушка с коротких юмористических роликов, так она собрала себе аудиторию.
37. Девушка, изумленная и тронутая, слезами радости в глазах, сразу согласилась на его предложение.
38. Второй подбородок, поплывшая талия: Кристина асмус показала, как выглядела до похудения.
39. Бывшая Алексея Воробьева: "Меня Задевает, Когда Спрашивают от Кого Младший сын".
40. Кардио тренировка без прыжков!
41. Алана мамаева, бывшая жена футболиста Павла мамаева, она делала множество операций по улучшению внешности, но ягодицы ей пришлось переделывать.
42. Курица в лаваше.
43. Куриные грудки с томатами и базиликом.
44. Гузеева прилюдно унизила Володину: шоу "давай поженимся!
45. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
46. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать
47. Аппетитные соусы, которые легко можно приготовить дома.
48. Арнтгольц об отношениях с бывшим мужем: "Жидков пока не познакомил с новой девушкой.
49. Эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного.
50. Алена водонаева высмеяла Ксению Бородину за попытку быть сексуальной.