90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Паники из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
3. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
4. Слабоумие и отвага!
5. Это было просто невероятно!
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
8. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
9. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
10. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
11. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
12. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
13. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
14. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
15. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
18. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
19. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
20. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
21. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
22. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
23. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
24. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
25. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
26. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
27. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
28. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
29. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
30. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
31. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
32. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
33. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
34. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
35. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
37. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
38. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
39. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
40. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
41. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
42. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
43. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
44. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
45. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Секреты выбора шапки по типу лица
47. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
50. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты