90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Паники из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
2. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
3. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
4. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
5. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
6. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
7. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
8. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
9. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
10. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
11. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
14. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
15. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
19. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
20. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
21. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
22. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
23. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
24. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
25. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
26. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
27. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
30. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
31. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
32. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
33. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
34. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
35. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
36. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
37. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
38. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
39. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
40. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
41. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
42. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
43. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
44. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
45. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
46. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
47. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
48. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
49. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
50. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии