90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Паники из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
2. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
3. "Это ужасающе и разрушительно!
4. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
5. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
6. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
7. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
8. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
9. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
10. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. "Вы что, голубых кровей?
13. Днем в борцовке, вечером в платье!
14. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
15. Суши медленно убивают?
16. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
17. "Безэмоциональна" и боится мимики?
18. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
19. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
20. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
21. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
22. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
23. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
24. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
25. Хотели бы посмотреть такой фильм?
26. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
27. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
28. Это увлекательный был аттракцион!
29. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
30. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
31. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
32. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
33. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
34. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
35. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
36. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
37. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
38. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
39. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
40. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
41. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
42. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
43. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
44. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
45. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
46. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
47. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
48. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
49. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
50. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль