90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Паники из-за коронавируса

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
2. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
3. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
4. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
5. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
6. Неожиданная новость. Родила.
7. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
10. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
11. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
12. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
13. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
14. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
15. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
16. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
17. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
18. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
19. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
23. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
24. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
25. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
26. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
27. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
28. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
31. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
32. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
33. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
34. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
35. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
36. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
37. Какие археологические находки были сделаны в Москве
38. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
39. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
40. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
41. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
42. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
43. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
44. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
45. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
46. Когда была основана Пермь
47. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Полезный и сытный творожный коктейль.
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет