90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тревожные звоночки

В современном мире все больше мужчин задумываются о своей внешности и долголетии. Хотя гены играют значительную роль в процессе старения, существует несколько способов, которые помогут сохранить молодость и свежий внешний вид. В этом разделе рассмотрим несколько важных советов для мужчин, которые помогут им оставаться молодыми и энергичными.

1. Правильное питание: Здоровое и сбалансированное питание является одним из ключевых факторов для сохранения молодости. Попробуйте включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и здоровых белковых продуктов, таких как рыба, курица или тофу. Также избегайте излишнего употребления соли, сахара и жирной пищи.

Как в 40 лет встретить мужчину, с которым возникнут чувства, при которых у меня и него появится желание и цель идти по жизни близко вместе?
38 лет. 8 лет в браке. 8 лет в разводе. Ребёнок. Профессия. Внешность. Друзья.
Друг за другом случились два очень неумно выбранных мужчин для отношений. Отношения были изматывающие. Закончились болью.
После развода и потом двух тяжелых несложившихся отношений - уже два года одна. Сначала страшно было думать о новых отношениях. Потом пришли мысли, что и взять их негде. Хорошие умные сильные мужчины - имеют семьи. А значит эти мужчины не существуют для меня. Свободных нет в окружении от слова "совсем". В интернете либо изменщики жёнам, либо личности, с совсем иными ценностями чем мои.Депрессия одинокой женщины. История девушки с депрессией, после которой вы поймете, что ничего не знаете об этой болезни

Люди одиноки, потому что вместо мостов они строят стены.

Станислав Ежи Лец

Из беседы с Кристиной: «Ну, почему я все время одна?! Почему я никому не нужна?! Иногда кажется, что я одна такая на свете. Мне так нужен человек, который меня выслушает. Кто-то, кто мог бы меня понять… Все вокруг так поглощены своими делами, и на меня им наплевать. Я просто задыхаюсь от одиночества…»

Из беседы с Настей: «Медленно тянутся дни, ничто не радует. Да, у меня есть куда прийти после работы – моя квартира. Но в ней пустота. Никто не скажет: «Привет! Как здорово, что ты уже дома. Хочешь, пойдем сегодня в кино?» Никто не спросит, как я себя чувствую, что я думаю, как прошел мой день… Неужели я никогда не встречу того, кто меня полюбит? От таких мыслей хочется плакать…»

Последние обновления на сайте:

1. Экстремальная акробатика на воде.
2. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
3. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
4. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
5. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
6. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
7. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
8. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
9. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
10. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
11. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
12. А ловко он придумал это!
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
15. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
16. "Безэмоциональна" и боится мимики?
17. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
18. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
19. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
20. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
21. Это увлекательный был аттракцион!
22. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
23. Говорят, стресс живёт в плечах.
24. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
27. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
28. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
29. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
30. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
31. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
32. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
33. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
34. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
35. Омлет с овощами и творогом.
36. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
37. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
38. Headlines:
39. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
40. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
41. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
42. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
43. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
44. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
45. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
46. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
47. Какие популярные парки есть в Москве
48. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
49. Headlines:
50. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке