90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожная нежность

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Фитнес - печенье. Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
2. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
3. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
4. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
5. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
6. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
7. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
8. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
9. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
10. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
11. "Ребёнок просто мясом станет!
12. За деньги - конечно!
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
15. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
16. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
17. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
18. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
19. Эпизод 898. Морской укус.
20. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
21. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
22. "Безэмоциональна" и боится мимики?
23. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
24. Ах, эта свадьба!
25. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
26. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
27. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
28. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
29. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
30. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
31. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
32. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
33. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
34. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
35. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
36. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
37. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
38. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
39. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
40. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
41. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
42. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
43. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
44. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
45. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
46. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
47. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
50. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих