90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Творожная нежность

Овсяное пп печенье-рецепт. 5 рецептов полезного ПП- печенья.

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

? 250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Фитнес - печенье. Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
2. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
5. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
6. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
7. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
8. 23-Летний сын женился Михаила круга.
9. Софи лорен отметила 91-летие.
10. "Белый и фара. 20.
11. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
12. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
13. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
14. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
15. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
16. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
17. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
18. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
19. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
20. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
21. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
22. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
23. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
24. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
25. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
26. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
27. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
28. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
29. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
30. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
31. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
32. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
33. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
36. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
37. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
38. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
39. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
40. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
41. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
42. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
43. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
44. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
45. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
46. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
47. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
48. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
49. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
50. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты