90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упражнения для ускрения

Обмен веществ (или метаболизм) – это совокупность всех химических реакций в живом организме, поддерживающих его рост, развитие, размножение, сохранение своих свойств. Он представлен 2 видами обмена:

Пластический обмен (анаболизм), в ходе которого из простых веществ, поступающих извне, синтезируются собственные клетки и ткани. Процесс протекает с поглощением энергии.

Энергетический (катаболизм), при котором происходит расщепление крупных молекул, фрагментов клетки. В ходе катаболизма выделяется энергия, которая впоследствии используется на нужды организма.

Эти процессы всегда протекают параллельно. Их регулируют ферменты, гормоны и медиаторы нервной системы. Обмен веществ включает в себя:

Последние обновления на сайте:

1. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
2. Идеальный киновечер с парнем.
3. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
4. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
5. Прощения за такой тон прошу.
6. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
9. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
12. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
13. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
16. Это увлекательный был аттракцион!
17. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
18. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
19. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
20. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. Саша Hammali впервые папой станет!
23. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
24. Как правильно делать кардио - тренировку.
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
27. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
28. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
29. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
30. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
33. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
34. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
35. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
36. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
37. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
38. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
39. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
40. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
41. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
42. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
43. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
44. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
45. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
46. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
47. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
48. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
49. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
50. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях