90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упражнения для ускрения

Обмен веществ (или метаболизм) – это совокупность всех химических реакций в живом организме, поддерживающих его рост, развитие, размножение, сохранение своих свойств. Он представлен 2 видами обмена:

Пластический обмен (анаболизм), в ходе которого из простых веществ, поступающих извне, синтезируются собственные клетки и ткани. Процесс протекает с поглощением энергии.

Энергетический (катаболизм), при котором происходит расщепление крупных молекул, фрагментов клетки. В ходе катаболизма выделяется энергия, которая впоследствии используется на нужды организма.

Эти процессы всегда протекают параллельно. Их регулируют ферменты, гормоны и медиаторы нервной системы. Обмен веществ включает в себя:

Последние обновления на сайте:

1. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
2. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
3. Слишком мощная страховка.
4. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
5. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
6. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
7. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
8. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
9. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
10. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
11. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
12. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
13. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
14. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
15. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
16. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
17. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
18. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
19. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
20. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
21. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
22. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
23. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
26. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
27. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
28. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
29. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
30. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
31. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
32. Йога в фитнес - зале полезна для:
33. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
34. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
35. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
36. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
37. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
38. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
39. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
40. Омлет с овощами и творогом.
41. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
42. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
43. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
44. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
45. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
47. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
48. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
49. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
50. Какие уникальные медицинские учреждения есть