90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Упражнения при грыже

Межпозвоночный (межпозвонковый) диск – это амортизационное устройство, представляющее собой фиброзно-хрящевое кольцо, внутри которого расположено упругое студенистое пульпозное ядро. Межпозвоночная (межпозвонковая) грыжа – заболевание, при котором под действием различных факторов происходит разрыв фиброзного кольца, выход пульпозного ядра за пределы позвоночного столба, сдавливание им спинного мозга или корешков спинномозговых нервов.

Заболеваемость этой патологией за последние годы значительно увеличилась и составляет 150 человек на 100 тыс. населения. Чаще всего грыжа развивается в поясничном отделе позвоночника, так как именно на этот отдел приходится наибольшая нагрузка.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
2. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
3. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
4. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
5. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
6. Знакомьтесь, люди добрые!
7. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
8. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
9. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
10. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
11. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
12. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
15. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
16. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
17. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
18. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
19. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
20. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
21. Какие популярные парки есть в Москве
22. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
23. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
24. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
25. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
26. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
28. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
29. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
30. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
31. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
32. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
33. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
34. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
35. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
36. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
37. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
38. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
39. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
40. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
41. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
42. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
43. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
44. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
45. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
46. Это стефани санзо из австралии.
47. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
48. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
49. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
50. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто