90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные салаты

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
7. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
8. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
9. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
10. А когда-то бритни спирс была такой.
11. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
14. "Привет! Мне 59 лет!
15. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
16. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
17. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
18. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
19. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
20. Разминка: ключ к успешной тренировке
21. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
22. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
23. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
24. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
25. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
26. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
27. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Какие уникальные медицинские учреждения есть
29. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
30. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
31. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
32. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
33. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
34. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
35. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
36. Что съесть, чтобы похудеть?
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
38. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
39. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
40. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
41. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
42. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
43. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
47. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
48. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
49. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель