90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные салаты

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
3. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
4. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
5. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
6. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
7. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
8. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
9. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
10. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
11. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
12. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
13. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
14. Мышцы кора восстановите.
15. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
16. Хумус с морковкой и огурцом.
17. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
18. Омлет с овощами и творогом.
19. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
20. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
21. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
22. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
23. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
26. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
27. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
28. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
29. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
30. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
31. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
32. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
33. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
34. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
35. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
36. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
37. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
38. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
39. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
40. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
41. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
43. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
44. Какие легенды связаны с московской подземкой
45. Секреты молодости корейских женщин
46. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
47. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
48. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
49. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
50. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации