90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные салаты

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
3. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
4. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
5. Прощения за такой тон прошу.
6. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
7. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
8. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
9. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
10. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
11. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
12. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
13. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
14. Вроде бы покрытый стиль.
15. Чарли и его шоколадная конница!
16. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
17. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
18. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
19. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
20. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. Крик тысячи трупов.
23. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
24. Только бы нога не соскользнула!
25. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
26. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
27. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
28. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
29. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
30. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
31. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
32. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
33. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
34. Будь собой. Будь сильной.
35. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
38. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
39. Мы русские - с нами Бейoнсе.
40. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
41. Разминка: ключ к успешной тренировке
42. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
43. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
44. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
45. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
46. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
47. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
48. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет