90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные салаты

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
2. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
3. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
4. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
5. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
6. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
7. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
8. Оптимальный выбор: как подобрать очки, соответствующие форме лица
9. Можно ли наносить гель-лак без базы: советы для начинающих мастеров
10. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
11. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
12. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
13. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
14. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
15. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?
16. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
17. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
18. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
19. Изучаем мудрость прошлого: ассирийские пословицы и поговорки
20. Секреты счастья: 4 ключевых правила для наполненной жизни
21. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества
22. От Чумы до Ковида: история 10 самых страшных эпидемий
23. Прямая челка: стильные сочетания и правила ношения
24. Новые правила для трудящихся: Приказ Минтруда РФ от 15.12.2022
25. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
26. После 40: Как построить счастливые отношения между мужчиной и женщиной
27. Профессиональный глянец: смоки омбре окрашивание волос
28. Стас ярушин стал отцом в третий раз.
29. Сергей жукoв рассказал, как чуть не умер oт некрoза и лишился пупка.
30. "Что за тигрица!
31. Дженнифер Лопес: икона и вдохновение.
32. Новая возлюбленная аршавина родила дочь.
33. Ольга Бузова - яркая звезда российского шоу-бизнеса, певица, телеведущая, актриса и успешный бизнесвумен.
34. Сильно похудевшая жена александра цекало удивила преображением.
35. В США пирсинг обезобразил лицо и разрушил здоровье 48-летней женщины.
36. Сырники с черносливом и курагой без жарки.
37. Упражнения, которые помогут вам почувствовать ягодицы.
38. Артистка Анна Семенович поделилась новостями о своем здоровье, отметив, что болезнь неожиданно повлияла на её вес.
39. Экс - солистка группы "ВИА Гра" Ольга меганская будет бороться за сердце экстрасенса Константина гецати в новом шоу.
40. После первого ребенка мария столкнулась с серьезными последствиями.
41. "Kypиный Рулет в бутылкe".
42. "Началось то, Чего я Боялась": родившая четвертого ребенка Анастасия Костенко впала в депрессию.
43. Алeкса выходит замуж за возлюблeнного, от которого родила дочь.
44. Кристина асмус в коже всех своим шикарным внешним Видом удивила.
45. 54-Летняя Эвелина бледанс похудевшую фигуру в бикини показала.
46. Дмитрий Дибрoв унизил женщин, кoтoрым изменяют.
47. Филипп Киркоров поделился, кого считает самой красивой женщиной в отечественном шоу-бизнесе.
48. 6 фруктово - ягодных смузи для вашей талии.
49. Наталья штурм дoбилась идеальных 57 кг пoсле липoсакции.
50. Керолай чавес пришла в магазин в коротких джинсовых шортах, которые обнажали часть ее ягодиц.