90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные салаты

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
2. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
3. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
4. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
5. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
6. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
9. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
10. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
11. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
12. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
13. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
14. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
15. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
16. За деньги - конечно!
17. "Что с ней происходит?
18. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
19. Ариана гранде весит 39 килограмм.
20. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
21. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
22. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
23. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
24. Настоящие мастера баланса!
25. Девушка в какую-то дыру залезла.
26. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
27. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
28. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
29. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
30. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
31. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
32. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
33. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
34. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
35. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
36. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
37. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
38. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
41. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
42. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
43. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
44. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
45. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
46. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
47. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
48. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
49. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
50. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.