90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные салаты

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
2. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
7. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
10. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
12. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
13. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
16. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
17. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
18. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
19. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
20. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
21. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
22. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
23. 23-Летний сын женился Михаила круга.
24. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
25. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
26. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
27. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
29. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
30. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
32. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
33. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
34. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
35. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
36. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
37. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
38. Разминка до и после бега: почему это важно
39. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
40. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
41. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
43. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
44. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
45. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
46. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
47. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
48. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
49. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
50. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму