90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вкусные салаты

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
3. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
4. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
5. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
6. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
7. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
8. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
9. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
10. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
11. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
12. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
13. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
14. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
15. Когда была основана Пермь
16. Headlines:
17. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
18. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
19. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
20. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
21. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
22. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
23. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
24. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
25. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
26. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
27. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
28. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
29. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
30. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
31. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
32. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
33. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
34. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
35. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
36. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
37. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
38. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
39. Ухаживайте за собой: простые способы достичь успеха
40. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
41. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
42. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
43. Русийские женщины: секреты красоты и здоровья
44. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
45. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
46. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
47. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
48. Как иммунолог может помочь в профилактике коронавирусной инфекции
49. Совместимость по дате рождения: факт или миф
50. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году