90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты с заправкой

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
2. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
3. Энджи учится читать на русском.
4. А вы точно учитель по музыке?
5. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
6. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
7. Слабоумие и отвага!
8. Крик тысячи трупов.
9. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
12. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
13. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
14. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
15. Кардионагрузки нужны для:
16. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. Саша Hammali впервые папой станет!
19. Знакомьтесь, люди добрые!
20. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
23. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
24. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
25. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
26. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
27. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
28. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
29. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
30. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
31. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
32. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
33. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
34. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
35. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
36. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
37. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
38. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
39. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
40. Какие необычные памятники есть
41. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
42. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
43. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
44. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
45. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
46. Какие легенды о подземных проходах
47. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
48. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
49. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
50. Какая история связана с основанием города Архангельска