90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты с заправкой

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
2. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
3. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
4. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
5. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
6. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
7. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
8. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
9. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
10. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
11. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
12. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
13. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
14. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
15. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
16. "Что с ней происходит?
17. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
18. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
19. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
20. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
21. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
24. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
25. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
26. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
27. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
28. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
29. Йога в фитнес - зале полезна для:
30. А когда-то бритни спирс была такой.
31. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
32. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
33. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
34. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
35. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
36. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
37. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
38. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
39. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
40. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
41. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
42. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
43. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
44. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
45. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
46. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
47. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
48. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
49. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
50. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты