90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты с заправкой

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
2. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
5. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
6. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
7. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
8. Саша Hammali впервые папой станет!
9. "Белый и фара. 20.
10. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
11. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
12. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
13. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
14. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
15. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
16. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
17. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
18. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
19. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
20. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
21. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
22. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
23. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
24. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
25. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
26. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
27. Headlines:
28. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
29. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
30. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
31. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
32. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
33. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
34. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
35. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
36. Что съесть, чтобы похудеть?
37. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
38. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
39. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
40. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
41. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
42. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
43. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
44. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
45. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
46. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
47. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
48. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
49. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
50. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них