90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты с заправкой

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
2. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
3. Экстремальная акробатика на воде.
4. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
7. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
10. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
11. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
12. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
15. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
16. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
17. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
18. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
19. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
22. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
23. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
27. Саша Hammali впервые папой станет!
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
30. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
33. Мы русские - с нами Бейoнсе.
34. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
35. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
36. Разминка: ключ к успешной тренировке
37. Утренние разминки: как начать день правильно
38. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
39. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
40. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
41. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
42. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
43. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
44. Headlines:
45. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
46. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
47. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
48. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
49. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
50. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю