90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты с заправкой

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
5. Неожиданная новость. Родила.
6. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Пустота не сохраняется в священных местах.
9. Ариана гранде весит 39 килограмм.
10. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
11. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
12. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
13. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
14. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
15. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
16. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
17. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
18. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
19. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
20. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
21. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
22. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
23. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
24. Софи лорен отметила 91-летие.
25. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
26. Знакомьтесь, люди добрые!
27. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
28. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
29. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
30. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
31. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
32. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
33. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
34. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
35. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
36. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
37. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
38. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
39. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
40. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
41. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
42. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
43. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
44. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
45. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
46. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
47. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
48. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
49. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
50. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность