90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты с заправкой

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. Только бы нога не соскользнула!
2. Настоящие мастера баланса!
3. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
4. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
5. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
6. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
7. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
8. Йога в фитнес - зале полезна для:
9. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
10. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
11. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
12. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. Будь собой. Будь сильной.
15. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
16. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
17. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
18. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
19. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
20. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
21. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
22. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
23. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
24. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
25. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
26. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
27. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
28. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
29. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
30. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
31. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
33. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
34. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
35. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
36. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
38. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
39. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
40. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
41. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
42. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
43. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
44. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
46. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
47. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
48. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
49. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
50. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.