90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты с заправкой

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
2. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
3. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
4. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
5. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
6. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
7. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
8. Певица мечтает встретить вторую половинку.
9. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
10. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
11. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
12. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
13. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
14. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
15. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
16. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
17. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
18. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
19. Слабоумие и отвага!
20. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
21. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
22. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
23. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
24. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
25. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
26. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
27. Кардионагрузки нужны для:
28. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
29. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
30. 23-Летний сын женился Михаила круга.
31. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
32. Как правильно делать кардио - тренировку.
33. Мышцы кора восстановите.
34. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
35. "Привет! Мне 59 лет!
36. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
37. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
38. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
39. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
40. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
41. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
42. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
43. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
44. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
45. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
46. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
47. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
48. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
49. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
50. Аппетитный пост для любителей сырников!