90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты с заправкой

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Слабоумие и отвага!
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
9. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
10. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
11. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
12. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
13. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
14. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
15. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
16. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
17. Мы русские - с нами Бейoнсе.
18. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
19. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
20. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
21. Утренние разминки: как начать день правильно
22. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
23. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
24. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
25. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
26. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
27. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
28. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
29. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
30. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
31. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
32. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
33. Какие необычные памятники есть
34. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
35. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
36. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
38. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
41. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
42. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
43. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
44. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
45. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
46. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
47. Headlines:
48. Headlines:
49. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
50. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды