90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты с заправкой

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
3. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
4. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
5. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
6. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
7. А можно мне другого автомеханика?
8. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
9. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
10. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
11. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
12. Кардионагрузки нужны для:
13. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
14. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
15. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
16. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
17. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
18. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
19. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
20. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
21. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
22. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
23. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
24. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
25. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
26. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
27. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
28. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. Утренние разминки: как начать день правильно
31. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
32. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
35. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
36. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
37. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
38. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
39. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
40. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
41. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
43. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
44. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
45. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
46. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
47. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
50. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации