90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Салаты с заправкой

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салат который не портится. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуруКуриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

На 100 грамм - 104. 39 ккал? Б/ж/у - 16. 67/3. 38/0. 71?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 800 г.
Шампиньоны - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сметана - 5 ст. л.
Петрушка - 15 г.
Чеснок - 5 г.
Соль, перец - 1, 5 ч. л.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
2. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
3. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
4. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
5. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
6. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
7. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
8. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
9. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
10. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
11. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
12. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
13. Настоящие мастера баланса!
14. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
15. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
16. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
17. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
18. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
19. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
20. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
21. "Федункив - молодец!
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
24. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
25. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
26. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
27. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
28. Разминка: ключ к успешной тренировке
29. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
30. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
31. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
32. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
33. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
34. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
35. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
36. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
37. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
38. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
39. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
40. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
41. Как добраться до главных туристических мест Уфы
42. Когда была основана Пермь
43. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
46. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
47. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
48. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
49. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
50. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин