90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Влияние на вес

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Западные СМИ пишут, что 45-летний скутер Браун намерен сделать сидни Суини предложение.
2. Девушка решила, что бабушке с дедушкой хватит переживать за газ, воду и забытый утюг, и собрала им умный дом с Алисой.
3. Сидни Суини снялась в спортивной рекламе для Novig в довольно откровенном образе.
4. Инстасамка и Диана савастру устроили эффектное дефиле в купальниках на съемочной площадке.
5. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
6. "После рождения сына всё изменилось?
7. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
8. Я Артем. 30 лет.
9. В 2018 году отец из огайо решил необычным способом проучить 10-летнюю дочь после того, как узнал, что она травила других детей в школьном автобусе.
10. Миша Романова прокомментировала инцидент с проведением операции по увеличению груди во время беременности.
11. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
12. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
13. 13 лет на шее - буквально.
14. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
15. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
16. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
17. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
18. Артикул WB - 247813745.
19. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
20. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
21. В питере 4 июля устроят фестиваль Milf и в сети его уже окрестили одним из самых обсуждаемых ивентов этого лета.
22. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
23. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
24. "Я вообще никому не доверяю …".
25. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
26. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
27. Очень милая и легко запоминающаяся.
28. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
29. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
30. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
31. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
32. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
33. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
34. Опасная игра наставницы.
35. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
36. "Буду Любить, Словно Родного": анализ днк показал, что Иосиф Оганесян не является биологическим отцом Стефана.
37. Генетика или диета: секрет пышных форм.
38. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
39. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
40. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
41. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
42. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
43. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
44. Известные артисты и их знаменитые наследники.
45. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
46. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
47. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
48. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
49. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
50. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.