90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Влияние на вес

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
2. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
3. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
4. Когда родители только услышали "PS5".
5. Артикул WB - 247813745.
6. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
7. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
8. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
9. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
10. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
11. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
12. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
13. "Я вообще никому не доверяю …".
14. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
15. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
16. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
17. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
18. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
19. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
20. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
21. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
22. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
23. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
24. Ошибка, которая стала роковой.
25. Могла бы и подыграть ему.
26. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
27. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
28. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
29. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
30. Слишком мощная страховка.
31. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
32. Сказал жене: "Я на Баскет".
33. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
34. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
35. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
36. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
37. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
38. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
39. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
40. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
41. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
42. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
43. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
44. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
45. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
46. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
47. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
48. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
49. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
50. Леонид тараненко. Человек - эпоха.