90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Влияние на вес

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Большинство женщин подозрительно относятся к тренировкам с железом. Увидев фотографии профессиональных кроссфит-спортсменок , например, ты, скорее всего, поклянешься никогда не делать присед со штангой, становую тягу и армейский жим.

НО, такая форма является результатом многолетних тренировок в зале, превосходной генетики и зачастую приема анаболических стероидов . Тем не менее, в спортзалах можно увидеть много девушек, которые регулярно поднимают штанги/гантели и выглядят реально большими . Хочешь узнать, что делает их такими? Ответ простой – лишний жир. Смотри, можно ли назвать эту девушку «перекачанной»?

Последние обновления на сайте:

1. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
2. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
3. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
4. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
5. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
6. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
7. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
8. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
9. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
10. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
11. Когда родители только услышали "PS5".
12. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
13. "Ошиблась с пластикой!
14. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
15. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
16. Иван охлобыстин похвастался спортивной формой в преддверии юбилея.
17. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
18. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
19. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
20. Да, я сам в шоке!
21. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
22. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
23. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
24. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
25. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
26. Это Джим торп - американский легкоатлет.
27. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
28. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
29. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
30. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
31. Мой муж домой вторую жену привёл.
32. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
33. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
34. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
35. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
36. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
37. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
38. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
39. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
40. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
41. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
42. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
43. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
44. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
45. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
46. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
47. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
48. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
49. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
50. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.