90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Известные артисты и их знаменитые наследники.
2. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
3. Певица мечтает встретить вторую половинку.
4. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
12. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
17. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
18. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
19. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
20. Слабоумие и отвага!
21. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
22. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
23. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
24. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
25. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
26. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
27. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
28. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
29. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
32. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
33. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
34. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
35. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
36. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
37. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
38. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
39. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
40. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
41. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
42. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
43. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
44. Headlines:
45. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
46. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
47. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
48. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет