90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
3. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
4. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
5. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
6. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
7. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
8. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
9. С добрым утром, мои дорогие!
10. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Неожиданная новость. Родила.
13. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
14. "Эй, а ну иди Сюда"!
15. Пустота не сохраняется в священных местах.
16. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
17. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
18. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
19. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
20. Желудок спасибо точно не скажет!
21. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
22. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
23. Он работу своей мечты нашел!
24. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
25. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
26. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
27. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
28. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
29. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
30. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
31. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
32. Беременна 4 раз?
33. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
34. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
35. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
36. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
39. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
40. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
41. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
42. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
43. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
44. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
45. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
46. Headlines:
47. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
48. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
49. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
50. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона