90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Слабоумие и отвага!
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
5. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
6. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
11. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
12. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
13. А когда-то бритни спирс была такой.
14. "Федункив - молодец!
15. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
16. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
17. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
18. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
19. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
20. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
21. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
22. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
23. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
24. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
25. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
26. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
27. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
28. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
29. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
30. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
31. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
32. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
33. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
34. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
35. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
36. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
37. Вы не поверите, что это существует
38. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
39. Почему девушки любят носить мужские рубашки
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
42. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
45. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
48. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
49. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать