90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
2. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
3. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
4. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
5. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
6. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
7. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
8. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
9. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
10. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
11. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
12. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
13. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
14. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
15. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
16. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
17. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
18. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
19. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
20. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
21. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
22. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
23. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
24. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба
25. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
26. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
27. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
28. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
29. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
30. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
31. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
32. Можно ли нарастить ноготь базой для гель лака. Наращивание ногтей базой на салфетку
33. Вязаное платье: тренды и стили 2019 года
34. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
35. Как очаровать парня на первом свидании. Когда женщине нужно проявить инициативу в отношениях
36. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
37. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы
38. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
39. Звездная свадьба на Алтае: Бородина, Чекалин и другие знаменитости собрались на торжество Никиты серовски.
40. Неожиданные мутации: как коронавирус продолжает удивлять ученых
41. Как правильно использовать хайлайтер для лица: советы от профессионалов
42. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера
43. Исследуем глубины мудрости: уроки, которые можно извлечь из восточной философии
44. От Чумы до COVID-19: Самые разрушительные пандемии в истории человечества
45. От Чумы до COVID-19: история эпидемий и пандемий в мировой практике
46. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
47. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
48. Улучшите внешний вид лица с помощью наших лучших хайлайтеров
49. 10 советов для идеальной кожи лица: как улучшить внешний вид своего лица
50. Такая шикарная Анна заворотнюк!