90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
2. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
3. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
4. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
5. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
8. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
9. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
10. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
11. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
12. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
13. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
14. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
15. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
16. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
17. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
18. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
19. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
20. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
21. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
22. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
27. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
28. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
29. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
30. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
31. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
32. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
33. Какие популярные парки есть в Москве
34. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
37. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
38. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
39. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
42. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
43. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
44. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
45. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
46. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
47. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
48. Домашний макияж: основные правила и советы
49. Профессиональный макияж: секреты звезд
50. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать