90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
2. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
3. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
4. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
5. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
6. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
7. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
8. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
9. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. Суши медленно убивают?
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Как вам такое искусство?
16. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
17. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
18. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
19. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
20. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
21. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
22. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
23. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
24. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
27. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
28. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
29. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
30. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
31. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
32. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
33. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
34. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
35. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
36. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
37. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
38. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
39. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
40. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
41. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
42. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
43. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
44. Аппетитный пост для любителей сырников!
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
47. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
48. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
49. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
50. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать