90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
2. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
3. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
4. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
5. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
6. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
7. Днем в борцовке, вечером в платье!
8. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
9. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
10. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
11. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
12. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
13. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
14. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
15. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
18. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
19. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
20. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
21. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
22. Ох уж эти американцы.
23. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
24. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
25. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
26. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
27. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
28. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
29. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
30. Какие уникальные медицинские учреждения есть
31. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
32. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
33. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
34. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
35. Я просто в шоке!
36. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
37. Как добраться до главных туристических мест Уфы
38. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
39. Полезный и сытный творожный коктейль.
40. Что съесть, чтобы похудеть?
41. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
42. Какие легенды о подземных проходах
43. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
44. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
45. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
46. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
47. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
48. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
49. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
50. Самый адекватны рецепт правильного питания.