90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
2. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
3. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
4. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
5. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
6. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
9. Класс дутым качкам показал!
10. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
11. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
12. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
13. Слабоумие и отвага!
14. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
15. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
16. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
17. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
18. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
19. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
20. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
21. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
22. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
23. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
24. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
25. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
26. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
27. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
30. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
31. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
32. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
33. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
34. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
35. Разминка до и после бега: почему это важно
36. Разминка: ключ к успешной тренировке
37. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
38. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
39. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
40. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
41. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
42. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
43. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
46. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
47. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
48. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
49. Ей 79, но чувствует себя на 30.
50. Как добраться до главных туристических мест Уфы