90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. "Это ужасающе и разрушительно!
2. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
3. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
4. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
5. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
6. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
7. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
8. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
9. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
10. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
11. Встреча с бывшей!
12. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
13. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
14. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
15. А можно мне другого автомеханика?
16. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
17. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
18. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
19. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
20. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
23. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
24. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
25. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
26. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
27. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
28. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
29. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
30. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
33. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
34. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
35. Headlines:
36. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
37. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
38. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
39. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
40. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
41. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
42. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
43. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
44. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
45. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
46. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
47. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
48. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
49. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
50. Лучшее биологическое время для тренировки.