90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
2. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
3. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
4. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
5. "Вы что, голубых кровей?
6. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
7. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
8. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
9. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
10. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
11. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
14. Хотели бы посмотреть такой фильм?
15. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
16. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
17. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
18. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
19. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
22. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
23. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
24. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
25. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
26. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
27. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
28. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
29. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
30. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
31. Headlines:
32. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
33. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
34. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
35. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
36. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
37. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
38. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
39. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
41. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
42. Какие уникальные станции метро
43. Я просто в шоке!
44. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
45. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
46. Вы не поверите, что это существует
47. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
48. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
49. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
50. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма