90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
2. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
3. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
4. Омлет с овощами и творогом.
5. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
6. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
7. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
8. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
9. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
11. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
12. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
13. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
14. Чем женская футболка отличается от мужской
15. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
16. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
17. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
18. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
19. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
20. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
21. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
22. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
23. Ей 79, но чувствует себя на 30.
24. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
25. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
26. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
27. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
28. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
29. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
30. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
31. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
32. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
33. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
34. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
35. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
36. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
37. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
38. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
39. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
40. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
41. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
42. Дети и коронавирус: мифы и реальность
43. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
44. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
45. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
46. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
47. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
48. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
49. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
50. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа