90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
2. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
3. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Девушка в какую-то дыру залезла.
8. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
9. Сын тарасова попал в больницу.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
12. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
13. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
14. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
15. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
16. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
17. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
18. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
19. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
20. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
25. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
26. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
27. Ох уж эти американцы.
28. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
29. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
30. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
31. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
32. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
33. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
34. Аппетитный пост для любителей сырников!
35. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
36. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
37. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
38. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
39. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
42. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
43. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
44. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
45. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
46. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
47. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
48. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
49. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
50. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица