90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вопросы про стресс

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
2. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
3. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
4. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
5. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
6. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
7. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
8. Софи лорен отметила 91-летие.
9. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
10. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
11. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
12. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
13. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
14. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
15. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
16. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
17. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
18. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
19. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
20. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
21. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
22. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
23. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
24. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
25. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
26. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
27. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
28. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
29. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
30. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
31. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
32. Headlines:
33. Рацион для сжигания жира.
34. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
35. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
36. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
37. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
38. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
39. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
40. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
41. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
42. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
43. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
44. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
45. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
46. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
47. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
48. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
49. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
50. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации