90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
6. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
7. Класс дутым качкам показал!
8. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
9. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
10. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
11. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
12. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
13. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
14. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
15. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
16. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
17. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
18. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
19. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
20. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
21. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
22. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
23. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
24. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
25. "Белый и фара. 20.
26. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
27. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
28. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
31. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
32. Разминка: ключ к успешной тренировке
33. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
34. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
35. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
36. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
37. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
38. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
39. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
40. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
41. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
42. Какие уникальные станции метро
43. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
44. Какие необычные памятники есть
45. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
46. Headlines:
47. Почему девушки любят носить мужские рубашки
48. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты