90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
2. Йога в фитнес - зале полезна для:
3. А когда-то бритни спирс была такой.
4. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
5. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
8. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
9. Беременна 4 раз?
10. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
11. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
12. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
13. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
14. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
15. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
16. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
17. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
18. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
19. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
20. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
21. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
22. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
24. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
25. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
26. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
27. Какие уникальные станции метро
28. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
29. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
30. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
31. Headlines:
32. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
33. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
34. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
35. Секреты молодости корейских женщин
36. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
37. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
38. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
39. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
40. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
41. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
42. Простой способ сделать домашний макияж
43. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
44. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
45. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
46. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
47. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
48. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
49. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
50. Атлет тристин ли.