90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
2. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
3. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
4. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
5. Встреча с бывшей!
6. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
7. Ох уж, эти азиатские забавы!
8. Встреча с бывшей!
9. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
10. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
11. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
12. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
13. Хотели бы посмотреть такой фильм?
14. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
15. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
16. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
17. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
18. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
19. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
20. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
21. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
22. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
23. Мы готовим стейк правильно!
24. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
25. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
27. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
28. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
29. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
30. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
31. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
32. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
33. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
34. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
35. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
36. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
37. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
38. Headlines:
39. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
40. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
41. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
42. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
43. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
44. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
45. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
46. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
47. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
48. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
49. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
50. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки