90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. "Что с ней происходит?
2. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
3. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
4. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
5. "Вы что, голубых кровей?
6. Пустота не сохраняется в священных местах.
7. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
8. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
9. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
10. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
11. Настоящие мастера баланса!
12. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
13. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
14. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
15. Вот такие вот фокусы.
16. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
17. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
18. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
19. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
20. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
21. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
22. Как правильно делать кардио - тренировку.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
25. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
26. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
27. "Привет! Мне 59 лет!
28. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
29. Мы готовим стейк правильно!
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
32. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
33. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
34. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
37. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
38. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
39. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
40. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
41. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
42. Артур бетербиев и его кулак.
43. Лучшее биологическое время для тренировки.
44. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
45. 5 безумно простых советов для потери веса.
46. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
48. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
49. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
50. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке