90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
2. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
3. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
4. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
5. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
6. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
7. Чарли и его шоколадная конница!
8. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Боня отличилась снова.
11. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
12. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
13. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
14. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
15. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
16. Крик тысячи трупов.
17. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
18. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
19. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
23. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
24. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
25. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
26. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
27. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
28. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
29. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
30. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
31. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
34. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
35. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
36. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
37. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
38. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
39. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
40. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
41. Какие археологические находки были сделаны в Москве
42. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
43. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
44. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
45. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
46. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
47. Когда была основана Пермь
48. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
49. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
50. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история