90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
4. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
7. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
8. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
9. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
10. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
11. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
12. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
13. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
14. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
15. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
16. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
17. "Что с ней происходит?
18. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
19. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
20. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
21. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
22. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
23. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
24. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
25. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
26. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
27. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
28. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
29. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
30. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
31. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
32. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
33. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
34. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
35. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
36. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
37. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
38. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
39. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
40. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
41. Разминка: ключ к успешной тренировке
42. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
43. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
44. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
45. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
46. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
47. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
48. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
49. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
50. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.