90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
2. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
3. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
4. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
5. Хотели бы посмотреть такой фильм?
6. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
7. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
8. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
9. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
16. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
17. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
18. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
19. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
21. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
24. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
25. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
26. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
27. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
28. Ох уж эти американцы.
29. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
30. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
31. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
32. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
33. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
34. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
35. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
36. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
37. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
38. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
39. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
40. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
41. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
42. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
43. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
44. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
45. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
46. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
47. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
48. Самый адекватны рецепт правильного питания.
49. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
50. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых