90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Крик тысячи трупов.
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
8. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
9. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
10. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
13. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
14. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
15. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
16. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
17. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
18. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
19. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
20. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
21. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
22. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
23. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
24. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
25. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
26. Какие популярные парки есть в Москве
27. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
28. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
29. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
30. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
31. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
32. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
33. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
34. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
35. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
36. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
37. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
38. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
40. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
41. Секреты молодости корейских женщин
42. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
43. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
44. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
45. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
46. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Простой способ сделать домашний макияж
48. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
49. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца