90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Днем в борцовке, вечером в платье!
2. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
3. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
4. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
5. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
6. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
7. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
10. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
11. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
14. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
15. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
16. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
17. Будь собой. Будь сильной.
18. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
19. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
20. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
21. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
22. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
23. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
24. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
25. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
26. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
27. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
28. Разминка: ключ к успешной тренировке
29. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
30. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
31. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
32. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
33. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
34. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
35. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
36. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
37. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
38. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
39. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
40. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
41. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
42. Артур бетербиев и его кулак.
43. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
46. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
47. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
48. Какие уникальные архитектурные объекты есть
49. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
50. Какая роль Кamy Реки в этом контексте