90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
2. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
3. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
8. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
9. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
10. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
11. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
12. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
13. Как правильно делать кардио - тренировку.
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
16. Будь собой. Будь сильной.
17. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
18. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
19. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
20. Омлет с овощами и творогом.
21. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
22. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
23. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
24. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
25. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
28. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
29. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
30. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
31. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
32. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
33. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
34. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
37. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
38. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
39. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
40. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
41. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
42. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Атлет по имени Андрей Филипов.
45. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
46. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
47. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
48. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
49. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
50. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике