90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
2. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
3. Крик тысячи трупов.
4. Это было просто невероятно!
5. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
6. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
7. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
8. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
9. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
10. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
11. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
14. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
15. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
16. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
17. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
18. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
19. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
20. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
21. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
22. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
25. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
26. Какие популярные парки есть в Москве
27. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
29. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
30. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
31. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
32. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
33. Какие уникальные станции метро
34. Какие необычные памятники есть
35. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
36. Как добраться до главных туристических мест Уфы
37. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
38. Какие легенды связаны с московской подземкой
39. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
40. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
41. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
42. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
43. Какие исторические события связаны с Пензой
44. Какие уникальные архитектурные объекты есть
45. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
46. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
47. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
48. Атлет по имени Евгений лось.
49. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
50. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности