90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
2. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
3. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
4. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
5. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
8. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
9. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
10. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
11. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. Саша Hammali впервые папой станет!
15. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
16. Куриная грудка с овощами в духовке.
17. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
18. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
19. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
20. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
21. Ох уж эти американцы.
22. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
23. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
24. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
25. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
26. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
27. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
28. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
29. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
30. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
31. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
32. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
33. Как добраться до главных туристических мест Уфы
34. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
38. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
39. Headlines:
40. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
41. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
42. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
43. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
46. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
48. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
49. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
50. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день