90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
2. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
3. Боня отличилась снова.
4. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
5. Пустота не сохраняется в священных местах.
6. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
7. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
8. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
9. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
10. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
11. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
12. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
13. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
14. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
15. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
16. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
17. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
18. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
19. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
20. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
21. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
22. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
23. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
24. Куриная грудка с овощами в духовке.
25. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
26. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
27. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
28. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
29. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
30. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
31. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
32. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
33. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
34. Есть ли известные исторические деятели из города
35. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
36. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
37. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
38. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
39. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
40. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
41. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
42. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
43. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
44. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
45. Headlines:
46. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
47. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
48. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
49. Какая история связана с основанием города Архангельска
50. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей