90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
2. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
3. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
4. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. А можно мне другого автомеханика?
7. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
8. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
9. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
10. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
11. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
12. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
13. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
14. Софи лорен отметила 91-летие.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
17. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
18. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
19. Будь собой. Будь сильной.
20. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
21. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
22. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
23. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
24. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
27. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
28. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
29. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
30. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
31. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
32. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
33. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
37. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
38. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
39. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
40. Какая история связана с основанием города Архангельска
41. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
42. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
43. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
44. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
45. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
46. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
47. Атлет по имени Евгений лось.
48. Профессиональный макияж: секреты звезд
49. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля