90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
2. Ах, эта свадьба!
3. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
7. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
8. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
9. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
10. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
11. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
12. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
13. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
14. Беременна 4 раз?
15. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
16. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
17. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
18. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
19. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
20. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
21. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
22. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
23. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
24. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
25. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
26. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
27. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
28. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
29. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
30. Какие популярные парки есть в Москве
31. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
32. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
33. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
34. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
35. Артур бетербиев и его кулак.
36. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
37. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
38. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
39. Что съесть, чтобы похудеть?
40. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
41. Какие легенды о подземных проходах
42. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
43. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
44. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
45. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
46. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
47. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
48. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
49. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
50. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая