90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
2. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
3. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
4. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
5. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
6. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
7. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
8. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
9. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
10. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
11. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
12. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
13. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
14. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
15. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
16. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
17. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
20. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
21. Ох уж эти американцы.
22. Как коронавирус влияет на наше тело
23. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
24. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
25. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
26. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
27. Утренние разминки: как начать день правильно
28. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
29. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
30. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
31. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
32. Есть ли известные исторические деятели из города
33. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
34. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
35. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
36. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
37. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
38. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
39. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
40. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
41. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
42. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
43. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
44. На вступительном экзамене в театральное училище.
45. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
46. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
47. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут