90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Продукты от стресса

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
3. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
4. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
5. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
6. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
7. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
8. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
9. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
10. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
11. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
12. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
15. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
16. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
17. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
18. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
19. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
20. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
21. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
22. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
23. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
24. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
25. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
26. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
27. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
28. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
29. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
30. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
31. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
32. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
33. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
34. Почему девушки любят носить мужские рубашки
35. Что съесть, чтобы похудеть?
36. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
37. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
40. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
41. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
42. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
43. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
44. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
45. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
46. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
47. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
48. Простой способ сделать домашний макияж
49. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
50. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам