90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. "Это ужасающе и разрушительно!
2. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
3. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
4. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
5. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
6. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. Боня отличилась снова.
9. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
10. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
11. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
12. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
15. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
16. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
19. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
20. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
21. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
22. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
23. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
24. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
25. Мышцы кора восстановите.
26. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
29. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
34. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
35. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
36. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
37. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
38. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
39. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
40. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
41. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Чем женская футболка отличается от мужской
44. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
45. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
46. Я просто в шоке!
47. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
48. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
49. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
50. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд