90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
2. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
3. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
4. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. Артик и асти?
9. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
10. Энджи учится читать на русском.
11. "Эй, а ну иди Сюда"!
12. Ариана гранде весит 39 килограмм.
13. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
14. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
15. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
16. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
19. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
20. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
23. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
24. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
25. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
26. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
27. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
28. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
29. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
30. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
31. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
32. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
33. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
34. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
35. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
36. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
37. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
40. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
41. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
42. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
43. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
44. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
45. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
46. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
47. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
48. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
49. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
50. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить