90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
4. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
5. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
6. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
9. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
10. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
11. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
12. "Эй, а ну иди Сюда"!
13. Суши медленно убивают?
14. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
15. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
16. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
19. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
20. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. Говорят, рост решает всё.
23. Россиянки начали лечить насморк.
24. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
25. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
26. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
27. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
28. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
29. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
30. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
31. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
32. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
33. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
34. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
35. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
36. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
37. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
38. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
39. Мы русские - с нами Бейoнсе.
40. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
41. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
42. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
43. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
44. Headlines:
45. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
46. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
47. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
48. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
49. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
50. Какие необычные памятники есть