90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
3. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
4. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
5. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
8. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
9. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
10. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
11. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
12. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
15. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
16. Настоящие мастера баланса!
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
19. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
22. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
23. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
24. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
25. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
26. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
27. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
28. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
29. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
30. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
31. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
32. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
33. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
36. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
37. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
38. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
39. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
40. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
41. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
42. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
43. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
44. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
45. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
46. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
47. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
48. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
49. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
50. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают