90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
2. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
3. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Чарли и его шоколадная конница!
8. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
9. Встреча с бывшей!
10. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
11. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
12. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
13. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
14. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
15. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
16. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
17. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
18. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
19. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
20. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
21. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
22. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
23. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
24. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
25. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
26. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
29. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
30. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
31. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
32. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
34. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
35. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
36. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
37. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
38. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
39. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
40. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
41. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
42. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
43. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
44. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
45. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
46. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
47. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
48. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
49. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
50. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи