90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
2. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
3. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
4. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
5. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
6. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
7. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
8. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
9. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
10. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
11. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
12. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
13. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
14. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
15. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
16. "Это ужасающе и разрушительно!
17. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
18. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
19. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
20. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
21. "Эй, а ну иди Сюда"!
22. Класс дутым качкам показал!
23. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
24. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
25. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
26. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
27. Он работу своей мечты нашел!
28. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
29. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
30. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
31. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
32. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
33. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
34. Йога в фитнес - зале полезна для:
35. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
36. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
37. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
38. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
39. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
40. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
41. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
42. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
43. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
44. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
45. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
46. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
47. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
48. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
49. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
50. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома