90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
2. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
3. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
4. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
5. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
6. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
7. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
8. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
9. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
10. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
11. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
12. Россиянки начали лечить насморк.
13. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
14. Это увлекательный был аттракцион!
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
17. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
20. Будь собой. Будь сильной.
21. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
24. Одни из самых мощных людей в России встретились.
25. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
26. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
27. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
28. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
29. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
30. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
31. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
32. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
33. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
34. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
35. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
36. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
37. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
38. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
39. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
40. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
41. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
42. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
43. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
44. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
45. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
46. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
47. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
48. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
49. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
50. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.