90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
3. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
4. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
5. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
8. Чарли и его шоколадная конница!
9. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
10. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
11. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Желудок спасибо точно не скажет!
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
18. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
19. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
20. Хотели бы посмотреть такой фильм?
21. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
22. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
23. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
24. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
25. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
26. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
27. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
30. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
31. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
32. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
33. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
34. Мы русские - с нами Бейoнсе.
35. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
36. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
37. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
38. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
39. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
40. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
41. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
42. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
43. Какие уникальные медицинские учреждения есть
44. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
45. Какие уникальные станции метро
46. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
47. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
48. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
49. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
50. Вы не поверите, что это существует