90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
2. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
3. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
4. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
5. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
6. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
7. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
8. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
9. Вот такого озорника мы … видим 85-.
10. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
11. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
12. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
13. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
14. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
15. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
16. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
17. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
18. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
19. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
20. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
21. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
22. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
23. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Это увлекательный был аттракцион!
26. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
27. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
28. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
29. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
30. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
31. 23-Летний сын женился Михаила круга.
32. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
33. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
34. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
35. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
38. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
39. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
40. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
41. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
42. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
43. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
44. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
45. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
46. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
47. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
48. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
49. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
50. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата