90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
2. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
3. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
4. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
5. Встреча с бывшей!
6. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
7. Он работу своей мечты нашел!
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
10. Настоящие мастера баланса!
11. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
12. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
13. Говорят, стресс живёт в плечах.
14. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
15. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
16. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
17. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
22. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
23. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
24. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
25. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
26. Как коронавирус влияет на наше тело
27. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
28. Разминка: ключ к успешной тренировке
29. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
30. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
31. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
32. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
33. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
34. Чем женская футболка отличается от мужской
35. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
36. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
37. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
38. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
39. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
40. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
41. Headlines:
42. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
45. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
46. 5 безумно простых советов для потери веса.
47. Какие легенды связаны с московской подземкой
48. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
49. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
50. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса