90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
2. Энджи учится читать на русском.
3. Класс дутым качкам показал!
4. Закрытая физическая академия!
5. Пустота не сохраняется в священных местах.
6. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
9. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
10. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
11. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
12. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
13. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
14. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
15. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
19. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
20. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
21. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
22. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
25. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
26. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
27. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
28. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
29. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
30. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
31. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
32. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
33. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
34. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
35. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
36. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
37. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
38. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
40. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
41. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
42. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
43. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
44. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
45. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
46. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
47. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
48. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
49. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
50. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса