90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
2. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
3. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
4. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
5. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
6. Саша Hammali впервые папой станет!
7. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
8. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
9. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
10. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
11. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
12. Беременна 4 раз?
13. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
14. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
15. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
16. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
17. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
18. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
19. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
20. Ох уж эти американцы.
21. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
22. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
23. Разминка: ключ к успешной тренировке
24. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
25. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
26. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
27. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
28. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
29. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
30. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
31. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
32. Артур бетербиев и его кулак.
33. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
34. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
35. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
36. Где лучше всего шопиться в Москве
37. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
38. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
39. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
40. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
41. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
42. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
43. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
44. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
45. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
46. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
47. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
48. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
49. Правила семьи для счастливой жизни: основные принципы
50. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.