90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Вызывающие стрессы

Выделяют 3 группы продуктов, ежедневное употребление которых может уменьшать стресс: пищевые волокна (ПВ), ω-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ω-3-ПНЖК) и ферментированные продукты.

Что помогает от стресса и нервов. 5 вопросов про стресс

В разных напряженных ситуациях любой животный организм реагирует одним и тем же образом: повышением артериального давления, возрастающим мышечным напряжением, расширением зрачков и повышением гормональной активности. Таким образом тело готовится к ответной реакции на предполагаемую угрозу, от которой необходимо либо убегать, либо нападать. Если человек продолжает находиться в состоянии «повышенной боевой готовности» длительный период времени, то иммунная система и внутренние органы подвергаются негативному воздействию, что в итоге наносит ущерб здоровью.

Последние обновления на сайте:

1. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
2. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
3. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Хотели бы посмотреть такой фильм?
7. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
8. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
9. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
10. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
11. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
14. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
17. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
21. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
22. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
23. "Привет! Мне 59 лет!
24. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
25. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
26. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
27. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
28. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
29. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
30. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
31. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
32. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
33. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
34. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
35. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
36. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
37. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
38. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
39. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
40. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
41. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
42. Рацион для сжигания жира.
43. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
44. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
45. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
46. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
47. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
48. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
49. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
50. Профессор - филолог читает лекцию: