90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Йог на психическое состояние

Чтобы свести к минимуму работу мышц, которые задействованы при выполнении асан, используются одеяла, блоки и валики. Такая практика помогает телу отдохнуть, растягивает мышцы, снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление и успокаивает нервную систему. Но если одним людям восстановительная йога дается легко, для других это - настоящий вызов.

Последние обновления на сайте:

1. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
2. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
3. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
6. С добрым утром, мои дорогие!
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
9. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
13. Пустота не сохраняется в священных местах.
14. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
15. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
16. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
17. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
18. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
19. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
20. Слабоумие и отвага!
21. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
22. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
23. Хотели бы посмотреть такой фильм?
24. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
25. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
26. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
27. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
28. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
29. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
30. Йога в фитнес - зале полезна для:
31. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
32. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
33. Саша Hammali впервые папой станет!
34. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
35. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
36. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
37. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
38. Куриная грудка с овощами в духовке.
39. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
40. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
41. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
42. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
43. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
44. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
45. Аппетитный пост для любителей сырников!
46. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
47. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
48. Ей 79, но чувствует себя на 30.
49. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
50. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать