90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Йог на психическое состояние

Чтобы свести к минимуму работу мышц, которые задействованы при выполнении асан, используются одеяла, блоки и валики. Такая практика помогает телу отдохнуть, растягивает мышцы, снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление и успокаивает нервную систему. Но если одним людям восстановительная йога дается легко, для других это - настоящий вызов.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
2. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
3. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
4. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
7. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
8. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
9. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
10. Закрытая физическая академия!
11. Суши медленно убивают?
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
14. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
15. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
16. Говорят, стресс живёт в плечах.
17. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
18. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
19. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
20. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
21. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
22. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
23. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
24. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
27. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
29. Мы готовим стейк правильно!
30. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
33. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
34. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
35. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
36. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
37. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
38. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
39. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
40. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
41. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
42. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
43. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
44. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
45. Какие уникальные медицинские учреждения есть
46. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
47. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
48. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
49. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
50. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций