90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Йог для снятия

Чтобы свести к минимуму работу мышц, которые задействованы при выполнении асан, используются одеяла, блоки и валики. Такая практика помогает телу отдохнуть, растягивает мышцы, снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление и успокаивает нервную систему. Но если одним людям восстановительная йога дается легко, для других это - настоящий вызов.

Последние обновления на сайте:

1. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
2. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
3. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
4. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
5. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
6. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
7. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
8. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
9. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
10. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
11. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
12. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
13. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
14. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
15. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
16. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
17. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
18. А вы точно учитель по музыке?
19. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
20. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
21. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
22. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
23. Это увлекательный был аттракцион!
24. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
25. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
26. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
27. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
28. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
29. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
30. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
31. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
32. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
33. "Федункив - молодец!
34. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
35. Хумус с морковкой и огурцом.
36. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
37. Мы готовим стейк правильно!
38. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
39. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
40. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
41. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
42. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
43. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
44. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
45. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
46. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
47. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
48. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
49. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
50. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство