90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Йог для снятия

Чтобы свести к минимуму работу мышц, которые задействованы при выполнении асан, используются одеяла, блоки и валики. Такая практика помогает телу отдохнуть, растягивает мышцы, снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление и успокаивает нервную систему. Но если одним людям восстановительная йога дается легко, для других это - настоящий вызов.

Последние обновления на сайте:

1. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
2. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
3. Встреча с бывшей!
4. Неожиданная новость. Родила.
5. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
6. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
7. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
8. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
9. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
10. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
11. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
12. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
13. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
14. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
15. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
18. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
19. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
20. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
21. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
22. Беременна 4 раз?
23. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
24. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
25. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
26. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
27. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
28. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
29. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
30. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
31. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
34. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
35. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
36. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
37. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
38. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
39. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
40. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
41. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
42. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
43. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
44. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
46. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
47. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
49. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
50. Где лучше всего шопиться в Москве