90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Йог для снятия

Чтобы свести к минимуму работу мышц, которые задействованы при выполнении асан, используются одеяла, блоки и валики. Такая практика помогает телу отдохнуть, растягивает мышцы, снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление и успокаивает нервную систему. Но если одним людям восстановительная йога дается легко, для других это - настоящий вызов.

Последние обновления на сайте:

1. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
2. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
3. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
4. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
5. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
6. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
7. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
8. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
9. С добрым утром, мои дорогие!
10. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
11. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
14. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
15. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
16. А вы точно учитель по музыке?
17. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
18. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
22. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
23. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
24. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
27. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
28. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
29. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
30. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
31. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
32. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Ох уж эти американцы.
35. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
36. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
37. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
38. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
39. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
40. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
41. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
42. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
43. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
44. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
45. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
46. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
47. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
48. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.