90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Йога-разминка от тары

Не поддавайтесь психологическим уловкам организма, который уже ждет праздничных застолий и предлагает отказаться от стремления к фигуре мечты. 

Мы предлагаем попробовать добиться фигуры своей мечты всего за месяц. Эти эффективные тренировки помогут вам в этом.

Не загадывайте желание иметь красивую фигуру в новом году – приступайте к действиям!

Челлендж для быстрого достижения цели: 27 эффективных тренировок

Написали список желаний и планов на предстоящий год и в нем есть пункт похудеть и стать стройнее? Не ждите наступления нового года – действуйте сейчас. 

Как работает этот челлендж?

Каждый день выполняйте задания из этих

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются все представительницы прекрасного пола вне зависимости от образования, семейного положения и уровня дохода.

Уважаемые дамы, записываем аккуратным девичьим почерком: чтобы в тридцать лет выглядеть на двадцать, в сорок лет на тридцать, а в пятьдесят на тридцать пять, следует регулярно ухаживать за собой!

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
2. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
3. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
4. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
5. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
6. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
7. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
8. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
9. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
10. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
11. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
12. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
13. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
14. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
15. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
16. 24 заповеди ухоженной женщины: как быть красивой и уверенной в себе
17. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
18. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
19. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
20. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?
21. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
22. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
23. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
24. Творожный сыр за 20 минут.
25. Коронавирусы: история, свойства и влияние на человека
26. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
27. 11 правил ухоженной женщины от эксперта красоты и стиля. Ошибки, которых следует избегать, чтобы выглядеть дорого и ухоженно
28. Как произвести впечатление на первом свидании.. Запрещенные темы и ошибки в общении на первом свидании
29. 7 платьев для женщин з. Особенности стиля зрелой дамы
30. Улучшение макияжа: как правильно выбрать и использовать хайлайтер
31. Как защитить своих близких: 9 опасных схем обмана пожилых людей
32. Секреты счастья: 4 ключевых правила для наполненной жизни
33. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
34. Стратегии борьбы: как мир готовится к новой эпидемии
35. Пандемия и эпидемия: основные отличия и сходства
36. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
37. Новые идеи для тематического новогоднего корпоративного мероприятия 2023 года
38. Заболевания, связанные с лишним весом: что стоит за маской ожирения
39. Легкая форма COVID-19: что означают симптомы
40. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
41. Такая шикарная Анна заворотнюк!
42. Продукты в магазине могут маркировать по содержанию жиров и сахара.
43. Еcли бы мой батя сидeл на пикабу, его истории выглядели бы примеpнo так ….
44. Андрею Аршавину 43 года.
45. Светлана ходченкова поделилась горячими кадрами с занятий Pole Dance.
46. Мы выбираем себе обед.
47. Алену Шишкову снова подозревают в анорексии.
48. Отец Юлии Началовой корит себя: "вернуть бы время.
49. История, которая пробирает до дрожи: на фотографии девочка по имени омайра Санчес.
50. О пользе замачивания семечек и орехов.