90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Йог от тары

Не поддавайтесь психологическим уловкам организма, который уже ждет праздничных застолий и предлагает отказаться от стремления к фигуре мечты. 

Мы предлагаем попробовать добиться фигуры своей мечты всего за месяц. Эти эффективные тренировки помогут вам в этом.

Не загадывайте желание иметь красивую фигуру в новом году – приступайте к действиям!

Челлендж для быстрого достижения цели: 27 эффективных тренировок

Написали список желаний и планов на предстоящий год и в нем есть пункт похудеть и стать стройнее? Не ждите наступления нового года – действуйте сейчас. 

Как работает этот челлендж?

Каждый день выполняйте задания из этих

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются все представительницы прекрасного пола вне зависимости от образования, семейного положения и уровня дохода.

Уважаемые дамы, записываем аккуратным девичьим почерком: чтобы в тридцать лет выглядеть на двадцать, в сорок лет на тридцать, а в пятьдесят на тридцать пять, следует регулярно ухаживать за собой!

Последние обновления на сайте:

1. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
2. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
3. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
8. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
9. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
10. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
11. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
12. "Федункив - молодец!
13. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
14. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
15. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
16. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
17. Мы русские - с нами Бейoнсе.
18. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
19. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
20. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
21. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
22. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
23. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
24. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
25. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
26. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
27. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
28. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
29. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
30. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
31. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
32. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
33. Headlines:
34. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
35. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
36. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
37. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
38. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
39. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
40. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
41. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
42. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
43. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
44. Как добраться до главных туристических мест Уфы
45. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
46. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
47. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
48. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
49. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
50. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица