90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Йог от тары

Не поддавайтесь психологическим уловкам организма, который уже ждет праздничных застолий и предлагает отказаться от стремления к фигуре мечты. 

Мы предлагаем попробовать добиться фигуры своей мечты всего за месяц. Эти эффективные тренировки помогут вам в этом.

Не загадывайте желание иметь красивую фигуру в новом году – приступайте к действиям!

Челлендж для быстрого достижения цели: 27 эффективных тренировок

Написали список желаний и планов на предстоящий год и в нем есть пункт похудеть и стать стройнее? Не ждите наступления нового года – действуйте сейчас. 

Как работает этот челлендж?

Каждый день выполняйте задания из этих

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются все представительницы прекрасного пола вне зависимости от образования, семейного положения и уровня дохода.

Уважаемые дамы, записываем аккуратным девичьим почерком: чтобы в тридцать лет выглядеть на двадцать, в сорок лет на тридцать, а в пятьдесят на тридцать пять, следует регулярно ухаживать за собой!

Последние обновления на сайте:

1. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
2. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
3. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
4. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
5. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
6. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
7. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
8. 80 идей для улучшения своего образа жизни
9. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
10. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
11. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
12. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
13. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
14. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
15. Шапки для женщин 2022: самые популярные тренды и стили
16. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
17. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера
18. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
19. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
20. От Чумы до COVID-19: 10 самых ужасных пандемий, которые потрясли мир
21. Восстановление после COVID-19: сколько времени нужно на полное выздоровление
22. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
23. 50 бьюти-секретов на каждый день: как выглядеть лучше каждый день
24. Стас ярушин стал отцом в третий раз.
25. Виктория боня: в погоне за идеалом или потерей себя?
26. Алёна вoдoнаева напoминает, чтo в 42 гoда мoжнo выглядеть идеальнo без пластических oпераций.
27. Постройневшая Александра бортич показала фигуру в бикини с отдыха с сыном.
28. "Моя дочь известнее меня, но главное - её счастье, а не карьера.
29. 61-Летняя Аленa свиридовa покaзaлa фигуру в бикини.
30. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.
31. "У меня не деревенское лицо?
32. Упражнения, которые помогут вам почувствовать ягодицы.
33. Мы определяем размер порции по руке.
34. Рената Литвинова, 56 лет.
35. Алена апина похвасталась результатами новой пластической операции.
36. Наталья Гpэйс - российская блогерка, по образованию врач - нeйрохирург, закончившая ординатуру института мозга человека российской академии наyк.
37. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
38. Ирина хакамада восхитила поклонников элегантным образом со смелым декольте.
39. Зацепин о влюбленности в Волконскую на "Фабрике Звезд-4":"ее это обломало.
40. Анна Семенович на Мальдивах с новым бойфрендом отдыхает.
41. 5 рецептов домашнего лимонада.
42. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита.
43. Настасья самбурская фото в бикини с отдыха делится.
44. Певица жасмин призналась, что ей очень тяжело худеть.
45. Лариса Гузеева снялась в новой стильной фотосессии и призналась, что задумывается о пластике.
46. Миронова в классике, Якубович с красноволосой дочерью, накрашенный воробьев: показ фильма "Осьминог".
47. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
48. Ники минаж призналась, что жалеет о пластике.
49. 29-Летняя модель из бразилии после пластической операции умерла.
50. Poмaн kaпaклы пoдтвepдил paзpыв c mуcульбec: "Mы c Taнeй Paзъexaлиcь".