90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Йог от тары

Не поддавайтесь психологическим уловкам организма, который уже ждет праздничных застолий и предлагает отказаться от стремления к фигуре мечты. 

Мы предлагаем попробовать добиться фигуры своей мечты всего за месяц. Эти эффективные тренировки помогут вам в этом.

Не загадывайте желание иметь красивую фигуру в новом году – приступайте к действиям!

Челлендж для быстрого достижения цели: 27 эффективных тренировок

Написали список желаний и планов на предстоящий год и в нем есть пункт похудеть и стать стройнее? Не ждите наступления нового года – действуйте сейчас. 

Как работает этот челлендж?

Каждый день выполняйте задания из этих

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются все представительницы прекрасного пола вне зависимости от образования, семейного положения и уровня дохода.

Уважаемые дамы, записываем аккуратным девичьим почерком: чтобы в тридцать лет выглядеть на двадцать, в сорок лет на тридцать, а в пятьдесят на тридцать пять, следует регулярно ухаживать за собой!

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
2. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
3. Вот такая вот свадьба.
4. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
5. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
6. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
7. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
8. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
9. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
10. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
11. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
12. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
13. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
14. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
17. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
18. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
19. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
20. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
23. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
24. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
25. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
26. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
27. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
28. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
29. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
30. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
31. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
32. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
33. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
34. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
35. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
36. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
37. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
38. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
39. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
40. Какие легенды связаны с московской подземкой
41. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
42. Секреты молодости корейских женщин
43. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
44. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
45. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
46. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
47. Какие исторические события связаны с Пензой
48. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
49. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
50. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.