90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
4. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
7. Прощения за такой тон прошу.
8. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
9. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
12. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
13. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
16. Встреча с бывшей!
17. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
18. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
19. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
20. Он работу своей мечты нашел!
21. Крик тысячи трупов.
22. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
23. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
24. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
25. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
26. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
27. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
28. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
29. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
30. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
31. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
32. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
33. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
34. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
35. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
36. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
37. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
38. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
39. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
40. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
41. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
42. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
43. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
44. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
45. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
46. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
47. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
48. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
49. Вы не поверите, что это существует
50. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно