90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
2. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
3. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
4. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
5. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
6. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
7. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
9. Боня отличилась снова.
10. Суши медленно убивают?
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
13. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
16. Хотели бы посмотреть такой фильм?
17. Иллюзия обмана в реальной жизни!
18. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
19. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
20. Вот такие вот фокусы.
21. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
22. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
25. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
26. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
30. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
31. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
32. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
33. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
34. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
35. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
36. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
37. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
38. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
39. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
40. Headlines:
41. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
42. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
43. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
44. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
45. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
46. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
47. Лучшее биологическое время для тренировки.
48. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
49. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
50. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет