90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
7. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
8. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
9. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
12. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
14. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
17. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
21. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
22. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
23. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
26. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
27. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
28. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
29. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
30. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
31. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
32. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
33. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
34. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
35. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
36. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
37. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
38. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
39. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
40. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
41. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
42. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
43. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
44. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
48. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
49. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
50. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе