90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
2. Говорят, рост решает всё.
3. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
4. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
5. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
6. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
7. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
8. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
9. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
10. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Мышцы кора восстановите.
13. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
14. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
15. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
16. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
17. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
18. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
19. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
20. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
21. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
22. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
23. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
24. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
25. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
26. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
27. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
28. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
29. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
30. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
31. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
32. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
33. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
34. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
35. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
38. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
39. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
40. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
41. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
42. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
43. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
44. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
45. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
46. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
47. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
48. Атлет по имени Андрей Филипов.
49. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей