90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
2. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
3. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
4. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
5. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
6. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
7. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
8. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
9. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
10. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
11. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
12. Фото, вызывающее сильные эмоции.
13. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
14. Известные артисты и их знаменитые наследники.
15. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
16. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
17. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
18. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
19. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
20. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
21. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
22. Идеальный киновечер с парнем.
23. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
24. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
25. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
26. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
27. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
28. За деньги - конечно!
29. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
30. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
31. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
32. Боня отличилась снова.
33. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
34. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
35. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
36. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
37. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
38. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
39. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
40. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
41. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
42. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
43. Говорят, стресс живёт в плечах.
44. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
45. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
46. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
47. "Белый и фара. 20.
48. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
49. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
50. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?