90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
2. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
8. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
9. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
12. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
13. Днем в борцовке, вечером в платье!
14. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
15. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
16. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
17. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
18. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
19. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
20. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
21. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
22. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
23. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
24. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
25. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
26. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
27. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
28. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
29. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
30. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
31. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
32. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
33. Какие археологические находки были сделаны в Москве
34. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
35. Какие уникальные медицинские учреждения есть
36. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
37. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
38. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
39. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
40. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
41. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
42. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
43. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
44. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
45. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
46. 5 безумно простых советов для потери веса.
47. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
49. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
50. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи