90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
2. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
3. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
4. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
5. "Эй, а ну иди Сюда"!
6. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
7. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
8. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
9. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
10. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
11. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
12. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
13. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
16. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
17. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
18. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
19. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
20. 23-Летний сын женился Михаила круга.
21. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
22. Знакомьтесь, люди добрые!
23. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
24. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
25. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
26. Одни из самых мощных людей в России встретились.
27. Омлет с овощами и творогом.
28. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
29. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
30. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
31. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
32. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
33. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
34. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
35. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
36. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
37. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
38. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
39. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
40. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
41. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
42. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
45. Андрей смаев и его тренировка ног.
46. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
47. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
48. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
49. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
50. Как вам похудевшая адель?