90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
2. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
3. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
4. Винчик уже не справляется со стрессом?
5. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
6. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
7. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
8. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
9. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
10. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
11. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
12. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
13. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
14. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
15. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
16. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
17. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
18. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
19. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
20. "Ребёнок просто мясом станет!
21. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
22. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
23. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
24. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
25. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
26. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
27. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
28. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
29. "Вы что, голубых кровей?
30. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
31. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
32. Желудок спасибо точно не скажет!
33. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
34. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
35. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
36. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
37. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
38. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
39. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
40. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
41. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
42. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
43. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
44. Саша Hammali впервые папой станет!
45. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
46. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
47. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
48. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
49. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
50. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.