90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Настоящие мастера баланса!
3. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
4. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
7. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
8. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
9. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
10. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
11. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
12. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
13. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
14. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
15. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
16. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
17. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
18. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
19. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
20. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
21. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
22. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
23. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
24. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
25. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
26. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
27. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
28. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
29. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
30. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
31. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
32. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
33. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
34. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
35. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
36. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
37. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
38. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
39. Headlines:
40. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
41. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
42. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
43. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
44. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
45. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
46. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
47. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
48. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
49. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
50. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке