90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
2. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
5. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
6. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
7. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
8. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
9. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
10. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
11. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
12. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
13. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
14. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
15. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
16. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
19. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
20. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
21. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
22. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
23. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
24. Headlines:
25. Headlines:
26. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
27. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
28. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
29. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
30. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
31. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
32. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
33. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
34. Идеальное средство для кончиков волос.
35. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
36. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
37. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
38. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
39. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
40. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
41. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
42. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
43. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
44. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
45. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
46. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
47. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
48. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
49. Простой способ сделать домашний макияж
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля