90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
2. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
3. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
4. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
5. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
6. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
7. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
8. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
9. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
10. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. С добрым утром, мои дорогие!
13. За деньги - конечно!
14. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
15. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
16. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
17. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
18. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
19. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
20. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
21. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
22. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
23. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
24. А можно мне другого автомеханика?
25. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
26. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
27. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
28. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
29. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
30. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
31. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
32. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
33. Как правильно делать кардио - тренировку.
34. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
35. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
36. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
37. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
38. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
39. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
40. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
41. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
42. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
43. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
44. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
45. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
46. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
47. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
48. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
49. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
50. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно