90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
2. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
3. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
4. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
5. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
8. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
9. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
10. Беременна 4 раз?
11. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
12. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
13. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
14. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
15. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
16. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
17. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
18. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
19. Утренние разминки: как начать день правильно
20. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
21. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
22. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
23. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
24. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
25. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
26. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
27. Какие уникальные станции метро
28. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
29. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
30. Я просто в шоке!
31. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
32. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
33. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
34. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
35. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
36. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
37. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
38. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
39. Где лучше всего шопиться в Москве
40. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
41. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
42. Профессор - филолог читает лекцию:
43. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
44. Атлет по имени Брайан уоллак.
45. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
46. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Домашний макияж: основные правила и советы
50. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации