90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
2. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
3. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
4. Полина Гагарина объяснила, почему долго скрывала дочь: "Если бы Написали, что она не Такая, я бы Стояла с Автоматом".
5. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
6. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
7. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
8. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
9. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
10. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
11. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
12. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
13. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
14. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
15. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
16. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
17. Известные артисты и их знаменитые наследники.
18. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
19. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
20. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
21. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
22. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
23. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
24. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
25. "Это ужасающе и разрушительно!
26. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
27. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
28. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
29. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
30. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
31. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
32. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
33. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
34. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
35. Говорят, рост решает всё.
36. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
37. Только бы нога не соскользнула!
38. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
39. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
40. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
41. Это увлекательный был аттракцион!
42. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
43. Йога в фитнес - зале полезна для:
44. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
45. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
46. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
47. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
48. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
49. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
50. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.