90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
2. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
3. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
4. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
5. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
6. Винус Уильямс замуж вышла.
7. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
8. Почему монтаж - это спасение.
9. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
10. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
13. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
14. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
15. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
16. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
17. Ох уж, эти азиатские забавы!
18. Вроде бы покрытый стиль.
19. Неожиданная новость. Родила.
20. "Вы что, голубых кровей?
21. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
22. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
23. Говорят, рост решает всё.
24. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
25. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
26. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
27. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
28. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
29. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
30. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
31. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
32. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
33. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
34. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
35. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
36. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
37. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
38. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
39. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
40. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
41. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
42. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
43. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
44. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
45. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
46. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
47. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
48. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
49. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
50. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости