90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
2. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
3. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
6. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
7. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
8. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
9. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
10. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
11. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
12. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
13. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
14. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
15. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
16. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
17. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
18. Разминка: ключ к успешной тренировке
19. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
21. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
22. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
23. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
24. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
25. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
26. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
27. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
28. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
29. Артур бетербиев и его кулак.
30. Ей 79, но чувствует себя на 30.
31. Лучшее биологическое время для тренировки.
32. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
33. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
34. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
35. 20-Летняя Ребекка грив.
36. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
37. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
38. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
39. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
40. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
41. Профессор - филолог читает лекцию:
42. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
43. Атлет по имени Евгений лось.
44. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
45. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
46. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
47. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
48. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
49. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
50. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке