90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Очень милая и легко запоминающаяся.
2. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
3. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
4. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
5. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
6. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
7. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
8. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
9. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
10. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
11. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
12. Когда закон против чести идет.
13. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
14. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
15. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
16. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
17. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
18. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
19. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
20. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
21. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
22. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
23. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
24. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
25. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
26. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
27. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
28. "Ребёнок просто мясом станет!
29. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
30. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
31. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
32. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
33. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
34. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
35. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
36. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
37. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
38. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
39. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
40. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
41. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
42. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
43. Вот такие вот фокусы.
44. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
45. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
46. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
47. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
48. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
49. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
50. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.