90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
2. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
3. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
4. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
5. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
6. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
7. На стройке своя атмосфера!
8. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
9. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
10. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
11. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
12. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
13. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
14. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
15. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
16. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
17. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
18. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
19. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
20. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
21. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
22. С добрым утром, мои дорогие!
23. "Что с ней происходит?
24. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
25. Артик и асти?
26. А вы точно учитель по музыке?
27. Класс дутым качкам показал!
28. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
29. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
30. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
31. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
32. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
33. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
34. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
35. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
36. Говорят, рост решает всё.
37. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
38. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
39. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
40. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
41. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
42. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
43. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
44. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
45. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
46. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
47. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
48. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
49. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
50. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.