90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
2. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
3. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
4. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
5. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
6. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
7. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
8. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
9. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
10. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
11. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
12. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
13. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
14. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
15. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
16. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
17. 20-Летняя Ребекка грив.
18. Где лучше всего шопиться в Москве
19. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
20. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
21. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
22. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
23. Какие исторические личности связаны с Камышином
24. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
25. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
26. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
27. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
28. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
29. Простой способ сделать домашний макияж
30. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
31. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
32. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
33. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
34. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
35. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
36. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
37. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
38. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
39. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
40. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
41. 4 подтона цвета мокко
42. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
43. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
44. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
45. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
46. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
47. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
48. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
49. Заботиться о себе без лени: проверенные стратегии
50. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом