90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
2. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
3. Класс дутым качкам показал!
4. Слабоумие и отвага!
5. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
6. Хочется спросить: что у вас там происходит?
7. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
8. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
9. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
10. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
11. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
12. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
13. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
14. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
15. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
16. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
17. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
18. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
19. За деньги - конечно!
20. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
21. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
22. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
23. Ариана гранде весит 39 килограмм.
24. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
25. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
26. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
27. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
28. Ах, эта свадьба!
29. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
30. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
31. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
32. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
33. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
34. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
35. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
36. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
37. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
38. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
39. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
40. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
41. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
42. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
43. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
44. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
45. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
46. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
47. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
48. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
49. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
50. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин