90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
2. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
3. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
4. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
5. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
6. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
7. "Белый и фара. 20.
8. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
9. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
10. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
11. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
12. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
13. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
14. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
15. Есть ли известные исторические деятели из города
16. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
17. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
18. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
19. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
20. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
21. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
22. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
23. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
24. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
25. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
26. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
27. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
28. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
29. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
30. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
31. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
32. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
33. Лучшее биологическое время для тренировки.
34. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
35. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
36. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
37. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
38. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
39. Headlines:
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
41. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
42. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
43. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
44. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
45. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
46. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
47. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
49. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
50. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга