90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
2. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
3. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
4. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
5. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
6. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
7. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
8. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
9. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
10. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
11. Омлет с овощами и творогом.
12. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
13. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
14. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
15. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
16. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
17. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
18. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
19. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
20. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
21. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
22. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
23. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
24. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
25. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
26. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
27. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
28. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
29. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
30. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
31. Рацион для сжигания жира.
32. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
33. Андрей смаев и его тренировка ног.
34. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
35. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
36. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
37. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
38. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
39. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
40. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
41. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
42. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
43. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
44. Headlines:
45. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
46. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
47. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
48. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
49. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель