90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь выносливость Бейонсе, но пока максимум твоей активности - переключать серии на диване?
2. В сети завирусился пост девушки с вопросом к мужчинам: что мешает им выглядеть настолько эффектно?
3. Елизавета Арзамасова показала плоский живот на фоне слухов о том, что она ждёт третьего ребёнка от 52-летнего мужа, Ильи авербуха.
4. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
5. Сидни снова решила напомнить о себе, своих Суини и трусах.
6. "Они не Потрогали рак Руками": Дарья Донцова считает, что в болезнь лерчек не верят те, кто не сталкивался с этим.
7. Артемий Лебедев говорит, что расстаётся с девушками только по СМС и никогда не устраивает финальный разговор лично.
8. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
9. Аронову не узнать: актриса рассказала о потере 22 килограммов.
10. В четвёртом сезоне актриса играет Софию - тихую, уязвимую и на первый взгляд почти беззащитную девушку.
11. Ваня дмитриенко стал самым молодым наставником шоу "голос.
12. Звезда "Молодёжки" Анна михайловская раскрыла пол и имя второго ребенка.
13. Кристина асмус не ест хлеб уже более 20 лет.
14. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
15. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
16. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
17. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
18. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
19. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
20. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
21. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
22. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
23. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
24. Банан - не чемпион по калию.
25. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
26. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
27. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
28. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
29. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
30. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
31. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
32. В социальных сетях разгорелся конфликт вокруг свежего сингла певицы и актрисы Mia Boyka под названием "Экспонат".
33. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
34. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
35. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
36. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
37. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
38. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
39. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
40. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
41. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
42. Подборка стильных купальников с WB.
43. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
44. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
45. Опасная игра наставницы.
46. Часто чувствуете холод?
47. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
48. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
49. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
50. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.