90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
2. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
3. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
4. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
5. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
7. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
8. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
9. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
10. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
13. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
14. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
16. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
17. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
18. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
19. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
20. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
21. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
22. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
23. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
26. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
27. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
28. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
29. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
30. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
31. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
34. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
35. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
36. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
37. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
38. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
39. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
40. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
41. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
42. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
43. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
44. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
45. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
46. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
47. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
48. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
49. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
50. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время