90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
2. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
3. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
4. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
5. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
6. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
7. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
8. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
9. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
10. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
11. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
12. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
13. "Do you Speak English?
14. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
15. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
16. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
17. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
18. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
19. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
20. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
21. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
22. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
23. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
24. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
25. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
26. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
27. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
28. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
29. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
30. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
31. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
32. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
33. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
34. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
35. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
36. Закрытая физическая академия!
37. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
38. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
39. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
40. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
41. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
42. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
43. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
44. Вот такие вот фокусы.
45. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
46. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
47. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
48. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
49. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
50. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.