90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Здоровье в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
9. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
10. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
11. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
12. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
15. Одни из самых мощных людей в России встретились.
16. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
17. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
19. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
20. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
21. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
22. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
25. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
26. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
27. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
28. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
29. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
30. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
31. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
32. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
33. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
36. Headlines:
37. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
40. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
41. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
42. Секреты молодости корейских женщин
43. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
44. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
45. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
48. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
49. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
50. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей