90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
2. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
3. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
4. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
5. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
6. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
7. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
8. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
9. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
10. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
11. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
12. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
13. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
14. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
15. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
16. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
17. "Вы что, голубых кровей?
18. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
19. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
20. Пустота не сохраняется в священных местах.
21. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
22. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
23. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. Вот такие вот фокусы.
26. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
27. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
28. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
29. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
30. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
31. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
32. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
33. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
34. "Федункив - молодец!
35. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
36. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
37. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
38. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
39. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
40. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
41. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
42. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
43. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
44. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
45. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
46. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
47. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
48. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
49. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
50. Headlines: