90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
9. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
10. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
11. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
12. "Федункив - молодец!
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
15. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
16. Мы готовим стейк правильно!
17. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
18. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
19. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
20. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
21. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
22. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
23. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
24. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
25. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
26. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
29. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
30. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
31. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
32. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
33. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
34. Какие легенды связаны с московской подземкой
35. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
36. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
37. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
40. Какие исторические события связаны с Пензой
41. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
42. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
43. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
44. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
45. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
46. Когда был основан Челябинск
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются