90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова рассказала, что ее приглашали на остров Джеффри Эпштейна.
2. "Отдалилась не Только от Матери" - в сети обсуждают отношения наследницы Анастасии Волочковой с мачехой.
3. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
4. Билли айлиш подозревают в уменьшении груди.
5. "Опубликовала Переписку с Дочерью" - Оксана Самойлова показала сообщения от Ариелы с криком о помощи.
6. Аронову не узнать: актриса рассказала о потере 22 килограммов.
7. "Наелся" 45-летний Дима Билан честно объяснил, почему не спешит обзаводиться собственными детьми.
8. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
9. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
10. Екатерина Варнава заявила, что не хочет детей, отметив, что приняла взвешенное решение.
11. "Говорил, что мне уже 28 и я Старая Дева": Mia Boyka призналась, что пережила абьюзивные отношения.
12. Пышная посетительница парка развлечений устроила обсуждение в соцсетях после неожиданного столкновения с правилами безопасности.
13. Бывший пришёл к своей сеньорите и потребовал вернуть все подарки.
14. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
15. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
16. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
17. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
18. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
19. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
20. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
21. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
22. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
23. Как улучшить координацию движений?
24. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
25. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
26. Кэмерон диас опять за свое!
27. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
28. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
29. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
30. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
31. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
32. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
33. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
34. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
35. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
36. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
37. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
38. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
39. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
40. На стройке своя атмосфера!
41. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
42. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
43. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
44. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
45. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
46. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
47. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
48. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
49. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
50. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.