90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
2. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
3. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
4. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
5. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
6. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
7. Нейросети не перестают удивлять!
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
10. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
11. Боня отличилась снова.
12. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
13. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
14. Только бы нога не соскользнула!
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
17. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
21. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
22. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
23. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
24. А когда-то бритни спирс была такой.
25. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
26. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
27. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
28. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
29. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
30. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
31. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
32. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
33. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
34. Ох уж эти американцы.
35. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
36. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
37. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
38. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
39. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
40. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
41. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
43. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
44. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
45. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
46. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
47. Headlines:
48. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
49. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
50. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре