90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
4. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
5. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
6. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
7. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
8. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
9. Йога в фитнес - зале полезна для:
10. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
11. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
12. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
13. "Федункив - молодец!
14. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
17. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
18. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
19. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
20. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
21. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
22. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
23. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
24. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
25. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
26. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
27. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
29. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
30. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
31. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
32. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
33. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
34. 20-Летняя Ребекка грив.
35. Где лучше всего шопиться в Москве
36. What is the story behind the Kremlin's construction
37. Какие исторические события связаны с Пензой
38. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
39. Самый адекватны рецепт правильного питания.
40. Профессор - филолог читает лекцию:
41. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
42. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
43. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
44. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
45. Простой способ сделать домашний макияж
46. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
47. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
48. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
49. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
50. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту