90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
2. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
3. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
4. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
5. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
6. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
7. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
8. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
9. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
10. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
11. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
12. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
13. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
14. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
15. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
16. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
17. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
18. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
19. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
20. Иногда кажется, что всё под контролем ….
21. Часто чувствуете холод?
22. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
23. "Do you Speak English?
24. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
25. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
26. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
27. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
28. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
29. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
30. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
31. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
32. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
33. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
34. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
35. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
36. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
37. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
38. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
39. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
40. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
41. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
42. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
43. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
44. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
45. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
46. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
47. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
48. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
49. Это было просто невероятно!
50. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.