90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
5. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
6. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
7. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
8. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
9. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
10. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
11. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
12. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
13. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
14. Одни из самых мощных людей в России встретились.
15. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
16. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
17. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
18. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
19. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
20. Headlines:
21. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
22. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
23. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
24. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
25. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
26. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
27. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
28. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
29. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
30. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
31. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
32. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
33. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
34. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
35. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
36. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
37. Я просто в шоке!
38. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
39. Headlines:
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. Профессор - филолог читает лекцию:
43. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
44. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
45. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
46. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
47. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
50. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.