90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
6. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
9. Вот такая вот свадьба.
10. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
11. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
12. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
13. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
14. Хотели бы посмотреть такой фильм?
15. Иллюзия обмана в реальной жизни!
16. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
17. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
18. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
19. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
20. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
23. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
24. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
25. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
26. Мы готовим стейк правильно!
27. Как коронавирус влияет на наше тело
28. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
29. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
30. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
31. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
32. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
33. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
34. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
35. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
36. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
37. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
38. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
39. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
40. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
41. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
42. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
43. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
44. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
45. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
46. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
47. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
48. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
49. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
50. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин