90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
2. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
3. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
4. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
5. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
6. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
7. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
8. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
9. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
10. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
11. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
12. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
13. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
14. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
15. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
16. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
17. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
18. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
19. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
20. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
21. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
22. Слабоумие и отвага!
23. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
24. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
25. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
26. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
27. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
28. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
29. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
30. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
31. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
32. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
33. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
34. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
35. Почему монтаж - это спасение.
36. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
37. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
38. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
39. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
40. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
41. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
42. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
43. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
44. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
45. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
46. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
47. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
48. Эпизод 898. Морской укус.
49. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
50. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!