90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
2. Только бы нога не соскользнула!
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. Говорят, стресс живёт в плечах.
6. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
7. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
10. Кардионагрузки нужны для:
11. Софи лорен отметила 91-летие.
12. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
13. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
14. "Федункив - молодец!
15. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
16. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
17. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
18. Куриная грудка с овощами в духовке.
19. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
20. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
21. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
22. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
23. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
24. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
25. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
28. Есть ли известные исторические деятели из города
29. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
30. Чем женская футболка отличается от мужской
31. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
32. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
33. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
34. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
35. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
36. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
37. Модно ли женщине носить мужские часы
38. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
39. Что съесть, чтобы похудеть?
40. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
41. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
42. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
43. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. Атлет по имени Андрей Филипов.
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
48. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
49. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
50. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.