90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
2. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
3. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
4. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
5. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
6. 23-Летний сын женился Михаила круга.
7. Саша Hammali впервые папой станет!
8. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
9. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
10. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
11. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
12. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
13. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
14. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
15. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
16. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
17. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
18. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
19. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
20. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
21. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
22. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
23. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
24. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
25. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
26. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
27. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
28. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
29. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
30. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
31. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
32. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
33. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
34. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
35. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
36. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
37. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
38. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
39. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
40. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
41. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
42. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
43. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
44. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
45. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
46. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
47. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
49. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
50. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды