90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
3. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
4. Вот такая вот свадьба.
5. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
6. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
7. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
8. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
9. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
10. Это увлекательный был аттракцион!
11. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
12. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
13. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
14. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
15. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
16. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
17. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
18. Хумус с морковкой и огурцом.
19. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
20. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
21. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
22. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
23. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
24. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
25. Есть ли известные исторические деятели из города
26. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
27. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
28. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
29. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
30. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
31. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
32. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
33. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
34. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
35. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
36. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
37. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
38. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
39. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
40. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
41. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
43. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
44. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
45. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
46. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
48. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
49. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
50. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве