90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
2. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
3. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
4. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
5. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
6. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
7. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
8. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
9. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
10. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
11. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
12. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
13. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
14. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
15. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
16. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
17. Территория мужского минимализма.
18. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
19. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
20. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
21. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
22. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
23. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
24. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
25. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
26. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
27. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
28. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
29. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
30. Боня отличилась снова.
31. А вы точно учитель по музыке?
32. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
33. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
34. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
35. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
36. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
37. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
38. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
39. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
40. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
41. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
42. Как правильно делать кардио - тренировку.
43. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
44. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
45. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
46. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
47. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
48. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
49. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
50. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.