90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Бузова пропустила премию муз тв, но без сцены надолго не осталась.
2. История с париком для клипа Мии бойки получила продолжение.
3. "Я еще Хочу Двоих Родить и Троих Усыновить": Анна седокова призналась, что в ее сердце много любви.
4. Карина кокс фото с маленькой дочкой показала.
5. Кожа да кости!
6. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
7. Актёр Николас холт сыграет златопуста локонса во втором сезоне "Гарри Поттера".
8. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
9. Илья, 30 лет.
10. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
11. Джей Кей заявил, что отношения с актрисой закончились из-за интимной стороны их жизни.
12. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
13. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
14. Она вместе с мамой записала шуточное видео, в котором сравнила себя с норвежским футболистом Эрлингом холандом.
15. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
16. "Ошиблась с пластикой!
17. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
18. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
19. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
20. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
21. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
22. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
23. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
24. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
25. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
26. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
27. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
28. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
29. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
30. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
31. Три последних желания чарли.
32. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
33. Вот такая вот свадьба.
34. Генетика или диета: секрет пышных форм.
35. Часто чувствуете холод?
36. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
37. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
38. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
39. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
40. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
41. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
42. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
43. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
44. Почему монтаж - это спасение.
45. "Это ужасающе и разрушительно!
46. Сказал жене: "Я на Баскет".
47. Идеальный киновечер с парнем.
48. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
49. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
50. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.