90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
4. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
5. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
6. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
9. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
10. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
11. А когда-то бритни спирс была такой.
12. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
14. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
15. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
16. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
17. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
18. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
19. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
20. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
21. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
22. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
23. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
24. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
25. Разминка до и после бега: почему это важно
26. Утренние разминки: как начать день правильно
27. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
29. Есть ли известные исторические деятели из города
30. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
31. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
32. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
33. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
34. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
35. Аппетитный пост для любителей сырников!
36. Headlines:
37. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
38. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
40. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
41. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
42. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
43. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
44. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
46. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
47. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
48. Когда был основан Челябинск
49. Домашний макияж: основные правила и советы
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа