90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
2. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
3. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
4. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
5. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
6. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
7. Фото, вызывающее сильные эмоции.
8. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
9. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
10. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
11. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
12. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
13. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
14. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
15. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
16. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
17. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
18. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
19. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
20. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
21. Ариана гранде весит 39 килограмм.
22. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
23. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
24. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
25. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
26. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
27. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
28. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
29. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
30. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
31. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
32. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
33. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
34. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
35. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
36. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
37. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
38. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
39. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
40. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
41. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
42. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
43. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
44. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
45. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
46. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
47. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
48. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
49. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
50. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами