90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
7. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
8. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
9. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
10. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
11. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
12. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
13. "Федункив - молодец!
14. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
15. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
16. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
17. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
18. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
19. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
20. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
21. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
22. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
23. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
24. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
25. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
26. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
27. Есть ли известные исторические деятели из города
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
30. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
31. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
32. Я просто в шоке!
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
37. Идеальное средство для кончиков волос.
38. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
39. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
40. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
41. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
42. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
43. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
44. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
45. Headlines:
46. Атлет по имени Андрей Филипов.
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
49. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
50. Простой способ сделать домашний макияж