90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
3. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
4. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
5. Боня отличилась снова.
6. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
7. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
8. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
9. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
10. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Слабоумие и отвага!
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Ах, эта свадьба!
16. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
19. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
20. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
21. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
22. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
23. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
24. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
27. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
28. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
29. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
30. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
31. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
32. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
33. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
34. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
35. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
36. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
37. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
38. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
39. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
40. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
41. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
42. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
43. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
44. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
45. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
46. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
47. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
48. 5 безумно простых советов для потери веса.
49. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
50. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет