90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
2. Сын тарасова попал в больницу.
3. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
4. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
5. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
6. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
7. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
8. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
9. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
10. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
11. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
12. "Федункив - молодец!
13. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
14. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
15. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
16. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
17. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
18. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
19. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
20. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
21. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
22. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
23. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
24. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
27. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
28. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
29. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
30. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
31. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
32. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
33. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
34. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
35. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
36. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
37. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
38. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
39. Какие исторические личности связаны с Камышином
40. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
41. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
42. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
43. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
44. Атлет по имени Брайан уоллак.
45. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
46. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
47. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
48. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
49. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
50. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба