90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
2. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
3. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
4. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
5. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
6. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
7. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
8. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
9. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Вроде бы покрытый стиль.
12. Встреча с бывшей!
13. Энджи учится читать на русском.
14. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
15. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
16. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
17. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
18. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Говорят, стресс живёт в плечах.
21. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
22. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
23. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
24. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
25. А когда-то бритни спирс была такой.
26. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
27. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
28. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
29. Беременна 4 раз?
30. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
31. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
32. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
33. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
36. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
37. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
38. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
39. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
40. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
41. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
42. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
43. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
44. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
46. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
47. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
48. Какие уникальные медицинские учреждения есть
49. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
50. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа