90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
2. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
3. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
4. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
5. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
6. Секреты правильного питания, которые работают.
7. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
8. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
9. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
10. Снежный кураж: зима во всей красе.
11. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
12. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
13. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
14. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
15. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
16. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
17. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
18. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
19. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
20. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
21. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
22. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
23. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
24. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
25. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
26. Прощения за такой тон прошу.
27. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
28. С добрым утром, мои дорогие!
29. А ловко он придумал это!
30. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
31. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
32. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
33. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
34. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
35. Слабоумие и отвага!
36. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
37. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
38. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
39. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
40. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
41. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
42. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
43. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
44. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
45. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
46. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
47. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
48. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
49. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
50. Мышцы кора восстановите.