90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
2. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
3. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
4. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
7. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
8. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
9. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
10. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
11. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
12. Будь собой. Будь сильной.
13. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
14. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
15. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
16. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
17. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
18. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
19. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
20. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
21. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
22. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
23. Headlines:
24. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
25. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
26. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
27. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
28. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
29. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
31. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
32. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
33. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
36. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
38. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
39. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
40. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
41. Какие уникальные архитектурные объекты есть
42. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
43. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
44. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
45. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
46. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
47. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
48. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
49. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
50. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде