90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
2. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
6. Ох уж, эти азиатские забавы!
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
9. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
10. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. Как вам такое искусство?
13. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
14. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
15. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
16. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
17. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
18. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
19. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
20. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
21. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
22. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
23. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
24. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
25. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
26. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
27. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
28. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
29. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
30. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
31. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
32. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
33. Есть ли известные исторические деятели из города
34. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
35. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
38. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
39. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
40. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
41. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
42. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
43. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. Какие необычные памятники есть
46. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
47. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
48. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Почему девушки любят носить мужские рубашки