90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. А можно мне другого автомеханика?
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
10. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
11. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
12. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
13. Софи лорен отметила 91-летие.
14. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
15. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
16. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
17. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
18. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
19. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
20. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
21. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
22. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
23. Разминка до и после бега: почему это важно
24. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
25. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
26. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
27. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
28. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
29. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
30. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
31. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
32. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
33. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
34. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
35. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
36. Какие уникальные медицинские учреждения есть
37. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
38. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
39. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
40. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
41. Когда была основана Пермь
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
43. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
44. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
45. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
46. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
47. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
48. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
49. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции