90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
2. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
3. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
4. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
5. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
6. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
7. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
8. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
9. Территория мужского минимализма.
10. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
11. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
12. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
13. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
14. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
15. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
16. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
17. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
18. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
19. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
20. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
21. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
22. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
23. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
24. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
25. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
26. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
27. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
28. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
29. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
30. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
31. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
32. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
33. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
34. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
35. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
36. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
37. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
38. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
39. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
40. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
41. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
42. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
43. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
44. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
45. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
46. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
47. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
48. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
49. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
50. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами