90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
2. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
3. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
4. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
5. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
6. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
7. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
8. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
9. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
10. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
11. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
12. Часто чувствуете холод?
13. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
14. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
15. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
16. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
17. Винус Уильямс замуж вышла.
18. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
19. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
20. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
21. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
22. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
23. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
24. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
25. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
26. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
27. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
28. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
29. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
30. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
31. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
32. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
33. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
34. Днем в борцовке, вечером в платье!
35. Пустота не сохраняется в священных местах.
36. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
37. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
38. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
39. Желудок спасибо точно не скажет!
40. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
41. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
42. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
43. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
44. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
45. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
46. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
47. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
48. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
49. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
50. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.