90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Линдси лохан появилась на мероприятии Disney Upfronts в Нью-йорке и буквально шокировала поклонников своим преображением.
2. Аршавин и Слуцкий просто пришли на "Золотой мяч" в смокингах с красными бабочками, но рунет за пару часов превратил их в главных героев церемонии.
3. Пока наверху шла обычная жизнь, под полом 24 года жила пленница.
4. Айза - лилуна ай раскритиковала поездки в Париж и призналась, что не переносит этот город даже в лучшие времена.
5. Поединки UFC на конец 2026 года.
6. В 2017 году китаянка Лю Елин неожиданно стала героиней зарубежных СМИ благодаря фотографии с собственным сыном.
7. "Это точно он!
8. Лиза моряк отправилась в круиз вместе с мужем Сариком андреасяном, оставив троих детей с нянями.
9. Как Ефим Шифрин поддерживает отличную форму в 70 лет.
10. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
11. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
12. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
13. Аронову не узнать: актриса рассказала о потере 22 килограммов.
14. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
15. "После рождения сына всё изменилось?
16. Кожа да кости!
17. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
18. Екатерина Варнава заявила, что не хочет детей, отметив, что приняла взвешенное решение.
19. Татьяна Черкасова и Анастасия буровцева стали чемпионками мира по академической гребле среди спортсменов до 19 лет.
20. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
21. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
22. Пышная посетительница парка развлечений устроила обсуждение в соцсетях после неожиданного столкновения с правилами безопасности.
23. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
24. В соцсетях набирают популярность чипсы из крапивы, которые пользователи в комментариях называют неожиданно вкусными.
25. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
26. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
27. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
28. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
29. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
30. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
31. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
32. Анну седокову публично осадили на концерте Любови успенской.
33. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
34. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
35. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
36. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
37. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
38. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
39. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
40. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
41. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
42. Три последних желания чарли.
43. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
44. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
45. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
46. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
47. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
48. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
49. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
50. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.