90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
2. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
3. Часто чувствуете холод?
4. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
5. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
6. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
7. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
8. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
9. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
10. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
11. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
12. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
13. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
14. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
15. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
16. Идеальный киновечер с парнем.
17. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
18. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
19. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
20. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
21. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
22. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
23. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
24. Артик и асти?
25. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
26. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
27. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
28. Это было просто невероятно!
29. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
30. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
31. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
32. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
33. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
34. Кардионагрузки нужны для:
35. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
36. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
37. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
38. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
39. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
40. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
41. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
42. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
43. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
44. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
45. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
46. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
47. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
48. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
49. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
50. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным