90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
2. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
3. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
4. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
5. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
6. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
7. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
8. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
9. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
10. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
11. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
12. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
13. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
14. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
15. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
16. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
17. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
18. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
19. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
20. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
21. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
22. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
23. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
24. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
25. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
26. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
27. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
28. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
29. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
30. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
31. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
32. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
33. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
34. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
35. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
36. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
37. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
38. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
39. Ариана гранде весит 39 килограмм.
40. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
41. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
42. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
43. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
44. Настоящие мастера баланса!
45. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
46. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
47. Говорят, стресс живёт в плечах.
48. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
49. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
50. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.