90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
2. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
3. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
4. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
5. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
6. Джим керри предстал в неожиданном свете.
7. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
8. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
9. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
10. Генетика или диета: секрет пышных форм.
11. Часто чувствуете холод?
12. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
13. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
14. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
15. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
16. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
17. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
18. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
19. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
20. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
21. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
22. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
23. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
24. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
25. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
26. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
27. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
28. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
29. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
30. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
31. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
32. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
33. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
34. С добрым утром, мои дорогие!
35. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
36. Ох уж, эти азиатские забавы!
37. Вот такая вот свадьба.
38. Днем в борцовке, вечером в платье!
39. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
40. Желудок спасибо точно не скажет!
41. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
42. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
43. Это было просто невероятно!
44. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
45. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
46. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
47. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
48. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
49. 23-Летний сын женился Михаила круга.
50. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.