90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
2. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
3. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
4. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
5. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
6. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
7. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
8. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
9. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
10. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
11. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
12. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
13. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
14. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
15. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
16. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
17. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
18. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
19. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
20. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
21. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
22. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
23. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
24. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
25. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
26. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
27. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
28. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
29. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
30. Какие необычные памятники есть
31. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
32. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
33. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
34. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
35. Полезный и сытный творожный коктейль.
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
38. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
39. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
40. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
41. Headlines:
42. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
43. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
44. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
45. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
46. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
47. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
48. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
49. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
50. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.