90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
2. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
3. Это было просто невероятно!
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
6. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
7. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
8. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
9. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
10. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
11. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
12. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
13. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
14. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
16. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
17. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
18. Ох уж эти американцы.
19. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
20. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
21. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
22. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
23. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
24. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
25. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
26. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
27. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
28. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
29. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
30. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
31. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
32. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
33. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
34. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
35. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
36. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
37. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
38. Где лучше всего шопиться в Москве
39. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
40. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
41. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
42. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
43. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
44. Быстрый макияж для ежедневного использования
45. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
46. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
47. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
48. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
49. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев
50. Это стефани санзо из австралии.