90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
2. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
3. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
7. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
8. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
9. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
10. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
11. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
12. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
13. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
14. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
15. "Безэмоциональна" и боится мимики?
16. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
17. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
18. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
19. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
20. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
21. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
22. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
23. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
24. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
25. Настоящие мастера баланса!
26. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
27. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
28. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
29. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
30. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
31. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
32. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
33. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
34. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
35. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
36. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
37. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
38. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
39. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
40. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
41. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
42. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
43. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
44. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
45. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
46. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
47. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
48. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
49. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
50. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным