90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
3. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
4. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
5. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
6. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
7. А можно мне другого автомеханика?
8. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
9. Это было просто невероятно!
10. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
11. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
12. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
13. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
14. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
15. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
16. Софи лорен отметила 91-летие.
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Мышцы кора восстановите.
20. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
21. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
22. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
23. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
24. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
25. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
26. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
27. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
28. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
29. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
30. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
31. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
32. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
33. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
34. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
35. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
36. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
37. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
38. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
39. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
40. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
41. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
42. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
43. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
44. Какие исторические события связаны с Пензой
45. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
46. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
47. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
48. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
49. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
50. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица