90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
2. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
3. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
4. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
5. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
6. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
7. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
8. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
9. "Да я просто мама года!
10. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
11. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
12. Экстремальная акробатика на воде.
13. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
14. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
15. Видaли тaкого шaлунишку.
16. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
17. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
18. Идеальный киновечер с парнем.
19. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
20. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
21. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
22. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
23. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
24. За деньги - конечно!
25. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
26. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
27. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
28. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
29. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
30. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
31. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
32. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
33. Хотели бы посмотреть такой фильм?
34. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
35. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
36. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
37. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
38. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
39. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
40. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
41. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
42. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
43. Будь собой. Будь сильной.
44. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
45. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
46. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
47. Омлет с овощами и творогом.
48. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
49. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
50. Какие экскурсии по Кирову самые интересные