90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
2. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
3. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
4. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
5. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
6. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
7. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
8. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
9. Экстремальная акробатика на воде.
10. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
11. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
12. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
13. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. За деньги - конечно!
16. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
17. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
18. Вроде бы покрытый стиль.
19. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. Девушка в какую-то дыру залезла.
24. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
25. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
26. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
27. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
28. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
29. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
30. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
31. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
32. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
33. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
34. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
35. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
36. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
37. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
38. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
39. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
40. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
41. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
42. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
43. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
44. Мы русские - с нами Бейoнсе.
45. Разминка: ключ к успешной тренировке
46. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
47. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
48. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
49. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
50. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам