90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
2. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
3. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
4. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
5. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
6. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
7. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
8. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
9. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
10. "Эй, а ну иди Сюда"!
11. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
12. Суши медленно убивают?
13. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
14. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
15. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
16. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
17. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
20. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
21. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
22. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
25. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
29. Будь собой. Будь сильной.
30. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
31. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
32. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
33. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
36. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
37. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
38. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
39. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
40. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
41. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
42. Какие необычные памятники есть
43. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
44. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
45. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
46. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
47. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
48. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
49. Как добраться до главных туристических мест Уфы
50. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.