90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
2. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
3. Ариана гранде весит 39 килограмм.
4. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
5. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
6. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
7. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
10. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Вот такие вот фокусы.
13. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
14. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
15. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
16. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
17. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
18. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
19. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
20. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
21. Мышцы кора восстановите.
22. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
23. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
26. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
27. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
28. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
29. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
30. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
31. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
32. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
33. Какие популярные парки есть в Москве
34. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
35. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
36. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
37. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
38. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
39. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
40. Я просто в шоке!
41. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
42. Когда была основана Пермь
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
44. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
45. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
46. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
47. Атлет по имени джо гиллен.
48. Какие исторические события связаны с Пензой
49. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов