90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
2. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
3. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
4. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
5. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
6. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
7. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
8. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
9. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
10. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
11. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
12. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
13. А ловко он придумал это!
14. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
15. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
16. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
17. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
18. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
19. Крик тысячи трупов.
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. Вот такие вот фокусы.
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
24. Кардионагрузки нужны для:
25. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
26. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
27. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
28. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
29. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
30. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
31. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
32. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
33. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
34. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
35. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
36. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
37. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
38. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
39. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
40. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
41. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
42. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
43. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
44. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
45. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
46. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
47. Headlines:
48. Чем женская футболка отличается от мужской
49. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
50. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке