90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Встреча с бывшей!
3. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
8. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
9. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
10. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
11. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
12. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
13. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
14. Знакомьтесь, люди добрые!
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
17. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
18. Одни из самых мощных людей в России встретились.
19. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
20. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
21. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
22. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
26. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
27. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
28. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
29. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
30. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
31. Вы не поверите, что это существует
32. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
33. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
34. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
35. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
36. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
37. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
38. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
39. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
40. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
41. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
42. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
43. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
44. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
45. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
46. Атлет по имени Андрей Филипов.
47. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
48. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
49. Домашний макияж: основные правила и советы
50. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать