90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
3. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
4. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
7. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
8. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
9. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
12. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
13. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
14. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
15. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
16. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
17. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
18. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
19. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
20. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
21. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
22. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
23. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
24. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
25. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
26. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
27. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
28. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
29. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
30. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
31. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
32. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
33. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
34. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
37. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
38. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
39. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
40. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
41. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
42. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
43. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
44. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
45. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
46. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
47. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
48. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
49. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
50. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений