90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
2. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
3. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
4. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
5. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
6. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
7. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
8. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
9. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
10. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
11. Беременна 4 раз?
12. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
13. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
14. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
15. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
16. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
17. Как коронавирус влияет на наше тело
18. Headlines:
19. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
20. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
21. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
22. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
23. Headlines:
24. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
25. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
26. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
27. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
28. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
29. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
30. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
31. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
32. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
33. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
34. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
35. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
36. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
37. Где лучше всего шопиться в Москве
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
40. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
41. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
42. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
43. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
44. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
45. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
46. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
47. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
48. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
49. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
50. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.