90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. Это было просто невероятно!
3. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
4. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
7. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. Софи лорен отметила 91-летие.
10. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
13. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
14. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
15. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
16. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
17. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
18. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
19. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
20. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
21. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
22. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
23. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
24. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
26. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
27. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
28. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
29. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
30. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
31. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
32. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
33. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
34. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
37. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
38. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
39. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
40. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. Где лучше всего шопиться в Москве
43. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
44. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
45. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
46. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
47. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
48. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
49. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
50. Тёплые платья 2025: как сочетать с другими элементами гардероба