90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
2. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
3. А ловко он придумал это!
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
6. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
7. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
8. "Безэмоциональна" и боится мимики?
9. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. А можно мне другого автомеханика?
12. Хотели бы посмотреть такой фильм?
13. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
14. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
15. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
16. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
17. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
18. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
19. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
20. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
21. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
22. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
23. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
24. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
25. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
28. "Привет! Мне 59 лет!
29. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
30. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
31. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
34. Ох уж эти американцы.
35. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
36. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
37. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
38. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
39. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
40. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
41. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
42. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
43. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
44. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
45. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
46. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
47. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты