90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Выбили не ту дверь - зато нашли будущего мужа.
2. Шэрон стоун показала свои 68.
3. Тейлор свифт появилась с непривычно мягким вариантом своего фирменного макияжа.
4. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
5. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
6. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
7. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
8. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
9. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
10. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
11. Одна пользовательница сети запустила занятный флешмоб, предложив своей аудитории поделиться кадрами, на которых они получились максимально нелепо.
12. "Я Мечтала об Отношениях с Мужчиной Старого Склада" - 35-летняя возлюбленная Павла Деревянко сделала откровенное признание.
13. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
14. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
15. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
16. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
17. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
18. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
19. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
20. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
21. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
22. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
23. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
24. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
25. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
26. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
27. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
28. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
29. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
30. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
31. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
32. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
33. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
34. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
35. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
36. Снежный кураж: зима во всей красе.
37. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
38. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
39. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
40. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
41. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
42. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
43. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
44. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
45. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
46. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
47. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
48. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
49. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
50. А ловко он придумал это!