90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
2. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
3. Неужели Ольга бузова и Стас Каримов снова вместе?
4. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
5. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
6. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
7. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
8. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
9. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
10. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
11. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
12. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
13. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
14. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
15. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
16. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
17. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
18. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
19. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
20. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
21. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
22. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
23. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
24. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
25. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
26. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
27. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
28. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
29. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
30. Иногда кажется, что всё под контролем ….
31. Могла бы и подыграть ему.
32. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
33. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
34. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
35. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
36. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
37. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
38. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
39. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
40. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
41. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
42. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
43. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
44. Идеальный киновечер с парнем.
45. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
46. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
47. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
48. А ловко он придумал это!
49. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
50. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.