90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Жизнь в китае

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Последние обновления на сайте:

1. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
2. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
3. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
4. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
5. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
6. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
7. Какие популярные парки есть в Москве
8. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
9. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
10. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
11. Аппетитный пост для любителей сырников!
12. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
13. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
14. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
15. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
16. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
17. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
18. Вы не поверите, что это существует
19. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
20. Где лучше всего шопиться в Москве
21. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
22. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
23. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
24. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
25. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
26. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
27. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
28. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
29. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
30. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
31. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
32. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
33. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
34. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
35. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
36. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
37. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
38. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму
39. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
40. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
41. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
42. Деревенские женщины: их секреты ухода за собой
43. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
44. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
45. Наращивание ногтей гелем без базы и топа. Что наносится первым: база или топ
46. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
47. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
48. Творожный сыр за 20 минут.
49. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом
50. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас