90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Анализы при ожирении

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
2. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
3. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
4. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
7. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
8. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
12. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
13. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
14. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
17. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
18. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
19. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
20. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
21. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
22. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
23. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
24. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
25. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
26. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
27. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
28. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
29. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
30. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
31. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
32. Одни из самых мощных людей в России встретились.
33. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
34. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
35. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
36. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
37. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
38. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
39. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
40. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
41. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
42. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
43. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
44. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
45. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
46. Аппетитный пост для любителей сырников!
47. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
48. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
49. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
50. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство