90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
9. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
12. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
13. А когда-то бритни спирс была такой.
14. 23-Летний сын женился Михаила круга.
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
19. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
20. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
21. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
22. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
23. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
24. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
25. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
26. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
27. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
28. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
29. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
30. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
31. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
32. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
33. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
34. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
35. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
36. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
37. Модно ли женщине носить мужские часы
38. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
39. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
40. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
41. Почему девушки любят носить мужские рубашки
42. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
43. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
44. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
45. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
46. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Секреты выбора шапки по типу лица
49. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
50. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.