90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
2. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
3. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
4. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
7. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
8. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
9. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
10. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
11. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
12. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
13. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
14. Будь собой. Будь сильной.
15. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
16. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
17. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
18. Хумус с морковкой и огурцом.
19. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
20. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
21. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
22. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
23. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
24. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
26. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
27. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
28. Какие археологические находки были сделаны в Москве
29. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
30. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
31. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
32. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
35. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
36. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
37. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
38. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
39. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
40. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
41. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
42. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
43. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
44. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
45. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
46. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
47. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
48. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
49. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
50. Одевайтесь тепло: лучшие платья для женщин на зиму