90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. Желудок спасибо точно не скажет!
3. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
4. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
5. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
6. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
7. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
8. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
9. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
10. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
11. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
12. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
13. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
14. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
15. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
16. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
17. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
18. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
19. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
20. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
21. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
22. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
23. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
24. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
25. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
26. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
27. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
28. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
29. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
30. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
31. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
32. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
33. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
36. Как добраться до главных туристических мест Уфы
37. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
38. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
39. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
40. Секреты молодости корейских женщин
41. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Какие уникальные архитектурные объекты есть
44. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
45. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Домашний макияж: основные правила и советы
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста