90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
2. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
3. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
4. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
5. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
6. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
7. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
8. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
9. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
10. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
11. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
12. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
13. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
14. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
15. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
16. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
17. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
18. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
19. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
20. Ох уж, эти азиатские забавы!
21. Неожиданная новость. Родила.
22. А вы точно учитель по музыке?
23. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
24. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
25. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
26. Как вам такое искусство?
27. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
28. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
29. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
30. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
31. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
32. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
33. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
34. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
35. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
36. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
37. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
38. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
39. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
40. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
41. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
42. Мы русские - с нами Бейoнсе.
43. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
44. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
45. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
46. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
47. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
48. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
49. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
50. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы