90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Слабоумие и отвага!
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
5. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
6. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
7. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
8. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
9. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
10. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
11. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
12. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
13. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
14. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
15. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
16. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
17. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
18. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
19. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
20. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
21. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
22. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
23. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
24. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
26. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
27. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
28. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
29. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
30. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
31. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
32. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
33. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
34. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
35. Headlines:
36. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
37. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
38. Полезный и сытный творожный коктейль.
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
40. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
41. Какие легенды о подземных проходах
42. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
43. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
44. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
45. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
46. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
49. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
50. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста