90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
2. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
3. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
4. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
5. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
6. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
7. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
8. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
9. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
10. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
11. Куриная грудка с овощами в духовке.
12. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
13. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
14. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
15. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
16. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
17. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
18. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
19. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
20. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
21. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
22. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
23. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
24. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
25. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
26. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
28. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
29. Лучшее биологическое время для тренировки.
30. Модно ли женщине носить мужские часы
31. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
32. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
33. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
34. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
35. 5 безумно простых советов для потери веса.
36. Что съесть, чтобы похудеть?
37. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
38. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
39. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
40. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
41. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
42. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
43. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
44. Атлет по имени Евгений лось.
45. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
46. Быстрый макияж для ежедневного использования
47. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
48. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
49. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
50. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды