90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. "Что с ней происходит?
4. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
6. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
7. Вот такая вот свадьба.
8. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
9. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
10. Суши медленно убивают?
11. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. Слабоумие и отвага!
14. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
15. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
16. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
19. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
20. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
21. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
22. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
25. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
26. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
27. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
28. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
29. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
30. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
31. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
32. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
33. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
34. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
35. Headlines:
36. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
37. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
38. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
39. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
40. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
41. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
42. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
43. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
44. Какие археологические находки были сделаны в Москве
45. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
46. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
47. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
48. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
49. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
50. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты