90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
2. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
3. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
4. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
5. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
6. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
7. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
8. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
9. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
10. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
11. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
12. Ох уж эти американцы.
13. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
14. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
15. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
16. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
17. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
18. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
19. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
20. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
21. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
22. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
23. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
24. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
25. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
26. Какие уникальные станции метро
27. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
28. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
29. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
30. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
31. Я просто в шоке!
32. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
33. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
34. Лучшее биологическое время для тренировки.
35. Headlines:
36. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
37. Андрей смаев и его тренировка ног.
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. Секреты молодости корейских женщин
40. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
41. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
42. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
43. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
44. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
45. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
46. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
47. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
48. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
49. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
50. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи