90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
2. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
3. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
4. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
5. 23-Летний сын женился Михаила круга.
6. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
7. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
8. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
9. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
10. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
11. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
12. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
13. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
14. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
15. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
16. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
17. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
18. Разминка до и после бега: почему это важно
19. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
20. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
21. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
22. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
23. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
24. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
25. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
26. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
27. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
28. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
29. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
30. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
31. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
32. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
33. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
34. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
35. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
36. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
37. What is the story behind the Kremlin's construction
38. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
39. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
40. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
41. Как вам похудевшая адель?
42. Быстрый макияж для ежедневного использования
43. Профессиональный макияж: секреты звезд
44. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
45. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
46. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
47. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
48. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
49. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
50. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем