90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
2. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
3. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
4. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
5. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
6. Самый популярный вопрос мастеров маникюра. ТОП вопросов мастеру маникюра
7. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
8. Профессиональная фотосессия в студии: все, что нужно знать
9. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
10. Капустные котлеты: супер - гарнир!
11. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
12. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
13. 66-Летний Дольф лундгрен, знаменитый актер боевиков, испытывает большое счастье в браке с 27-летней супругой Эммой крокдал.
14. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
15. Тайны и мистические свойства риса в магии
16. Искусство коммуникации: как избежать конфликтов и укрепить отношения в семье
17. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист
18. Уроки мудрости: 5 восточных пословиц, которые изменят ваш взгляд на жизнь
19. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
20. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица
21. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
22. Как тренируются в африканской стране Либерия.
23. Жена Натана объявила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
24. Глафира тарханова отметила с мужем 19- ую годовщину свадьбы.
25. Виктория боня восхищается Никитой кологривым, особенно его уникальной внешностью.
26. "Он Ничего не Говорил, а мы не Догадывались о его Недуге": Сергея Безрукова потрясла смерть романа мадянова.
27. Бьянка снова стройной фигурой хвастается.
28. Алиса Аршавина перенесла 9 oпераций, чтoбы вoсстанoвить нoс, и ей удалoсь этo сделать.
29. В США пирсинг обезобразил лицо и разрушил здоровье 48-летней женщины.
30. Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
31. "У меня не деревенское лицо?
32. Боня решила стать копией Анджелины Джоли во всем - Вика заявила, что собирается усыновить двух детей.
33. Наталья Фриске рассказала о сестре, которая борется с раком: "У нее Рецидив, Метастазы Распространились по Всему Телу, Печень Сильно Повреждена".
34. 13 лет и 100 рoлей.
35. Ирина хакамада восхитила поклонников элегантным образом со смелым декольте.
36. Роман Костомаров на сноуборд в Сочи встал!
37. Певица Бьянка раскрыла, как похудела на 32 кг.
38. Анна седокова показала постройневшую фигуру назло хейтерам.
39. 5 рецептов домашнего лимонада.
40. Печально это признавать, но мы с мужем тупые.
41. Эта тренировка из шести простых упражнении состоит.
42. Флюс или новая пластика: 56-летний Киркоров изумил опухшим донельзя лицом.
43. Пластике Дмитрия хрусталёва можно только позавидовать!
44. "Призрак Бродит по Европе": исхудавшая в Париже Рената Литвинова напугала поклонников новыми фото.
45. Шницель из индейки с персиково - огуречной сальзой.
46. Данный рацион всего на 1300 калорий!
47. Пхукет Юлии пересильд:
48. Сын актрисы Елены Яковлевой, кажется, совсем потерял рассудок.
49. Фаршированные кальмары, очень вкусно!
50. Сырные палочки из лаваша.