90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
2. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
3. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
4. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
5. Говорят, стресс живёт в плечах.
6. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
7. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
8. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
9. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
10. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
13. "Федункив - молодец!
14. "Привет! Мне 59 лет!
15. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
16. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
17. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
18. Мы русские - с нами Бейoнсе.
19. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
20. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
21. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
22. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
23. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
24. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
25. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
26. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
27. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
28. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
29. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
30. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
31. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
32. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
33. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
34. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
35. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
36. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
37. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
40. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
41. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
42. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
43. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
44. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
45. Какие легенды связаны с московской подземкой
46. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
48. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
49. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
50. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами