90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом
2. О чем говорить с парнем на первом свидании. «Нет» неловкому молчанию: О чем говорить с парнем на первом свидании
3. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
4. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
5. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
6. Вечерние платья для женщи. Вечернее платье для женщины за 45: что можно, а что нельзя?
7. Здоровье и красота: почему уход за собой важен
8. Инновации в гинекологии: как современные технологии меняют подход к женскому здоровью
9. Как приложение “моё здоровье” помогает поддерживать здоровый образ жизни
10. Как подобрать уникальные очки солнцезащитные, которые подчеркнут ваш стиль
11. Секреты удачного первого свидания: что нужно знать, чтобы понравиться мужчине
12. Искусство коммуникации: как избежать конфликтов и укрепить отношения в семье
13. От Чумы до Ковида: история 10 самых страшных эпидемий
14. Восстановление после COVID-19: сколько времени нужно на полное выздоровление
15. Коронавирус против гриппа: ключевые различия между этими двумя инфекциями
16. Коронавирус: как оценить риск заражения после выздоровления
17. Наталья Рудова - это не просто актриса, это целое событие!
18. Дженнифер Лопес: икона и вдохновение.
19. "Остались Тoлькo уши".
20. Дана Бoрисoва сделала "Лисьи Глазки", как у Бoни.
21. Юлия пересильд с дочками.
22. Ольга картункова за несколько лет похудела почти на 100 кг и преобразилась.
23. Наталья Рудова сообщила, что уже год не состоит в отношениях.
24. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
25. "Нельзя рожать в ванной!
26. Жена канье уэста снова на публике в вызывающем образе появилась.
27. DJ Smash стал отцом во второй раз.
28. После первого ребенка мария столкнулась с серьезными последствиями.
29. К 2050 году человечество ждёт голод, если не умерит свои аппетиты - считают эксперты.
30. Ким кардашьян просит канье уэста не позволять Бьянке цензори выходить в откровенной одежде.
31. Бабушка шамкает беззубым ртом: "с днём рождения.
32. Рельефные руки без потери женственности.
33. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита.
34. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
35. Анастасия решетова показала фигуру в "Минимальном Весе".
36. 29-Летняя модель из бразилии после пластической операции умерла.
37. Бывшая Амирана Сардарова и Виктория боня выгуляли одинаковые платья в Каннах.
38. Многодетная мама Мария погребняк показала стильный образ в кожаных мини - шортах и топе.
39. Лучше сделать самому, чем покупать непонятно что.
40. Настя ивлеева скинула 14 кг за три месяца и пoказала фoтo дo и пoсле пoхудения.
41. Первое фото Равшаны курковой с пятимесячной дочкой.
42. Яичные роллы с творогом и рыбкой.
43. Алена Шишкова, на днях рассказавшая о долгом лечении от анорексии, рекламирует соки для похудения.
44. До Тейлор свифт добралась Ксения Собчак.
45. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
46. Мальчишка своим поступком сразил людей, как же они так воспитали дитя, что он такой трогательный получился.
47. Можно ли добиться красивых и подтянутых ягодиц без дополнительного инвентаря?
48. "Жизнь как Потрепала": фанаты переполошились, увидев изможденного нагиева (видео).
49. Можно ли использовать Полигель без базы
50. Низкокалорийное мятное мороженое с шоколадом.