90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
2. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
3. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
6. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
7. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
12. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
13. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
14. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
15. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
16. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
17. Есть ли известные исторические деятели из города
18. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
19. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
20. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
21. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
22. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
23. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
24. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
25. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
26. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
27. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
28. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
29. Когда была основана Пермь
30. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
31. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
32. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
33. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
34. Рацион для сжигания жира.
35. Что съесть, чтобы похудеть?
36. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
37. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
38. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
39. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
40. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
41. Атлет по имени джо гиллен.
42. Какая история связана с основанием города Архангельска
43. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
44. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
45. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
46. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
47. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
48. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
49. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
50. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны