90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Чарли и его шоколадная конница!
3. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
4. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
5. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
6. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
7. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
10. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
19. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
20. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
23. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
24. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
25. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
28. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
29. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
30. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
31. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
32. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
33. Какие уникальные медицинские учреждения есть
34. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
37. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
38. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
39. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
40. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
41. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
42. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
43. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
45. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
46. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
47. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
48. Атлет по имени джо гиллен.
49. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
50. Профессор - филолог читает лекцию: