90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
3. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
4. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
5. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
6. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
7. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
8. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
9. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
10. Как добраться до главных туристических мест Уфы
11. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
12. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
13. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
14. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
15. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
16. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
17. Атлет по имени джо гиллен.
18. Какая история связана с основанием города Архангельска
19. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
20. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
21. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
22. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
23. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
24. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
25. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
26. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
27. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
28. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
29. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
30. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
31. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
32. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
33. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
34. Зрелая дружба: как сохранить отношения с другом на протяжении многих лет
35. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
36. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
37. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
38. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
39. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
40. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
41. Врачи ВОЗ развеяли мифы и слухи о защите от коронавируса
42. Анастасия луппова. Чемпионка европы по русскому бильярду.
43. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?
44. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
45. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
46. Как правильно начать свое утро: основные правила утренних занятий фитнесом для бодрости
47. Почему в марте потепления не радуют
48. Ужасы и страдания: самые летальные эпидемии, которые потрясли мир
49. Улучшите свое самочувствие: ритуал ухода за собой для здоровья и благополучия
50. Маникюр для девушек: как выбрать подходящий дизайн для лица