90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
3. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
4. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
7. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
10. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
11. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
12. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
13. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
14. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
15. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
18. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
19. "Привет! Мне 59 лет!
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
22. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
23. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
24. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
25. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
26. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
27. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
28. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
29. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
30. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
31. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
32. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
33. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
34. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
35. Какие уникальные станции метро
36. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
38. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
39. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
40. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
41. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
42. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
43. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
44. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
45. Профессор - филолог читает лекцию:
46. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
47. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
48. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
49. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
50. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста