90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
2. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
3. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
4. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
8. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
9. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
10. Иллюзия обмана в реальной жизни!
11. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
12. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
13. Говорят, стресс живёт в плечах.
14. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
17. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
18. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
19. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
20. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
21. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
22. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
23. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
24. Мы русские - с нами Бейoнсе.
25. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
26. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
27. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
28. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
29. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
30. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
31. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
32. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
33. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
34. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
35. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
36. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
37. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
38. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
39. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
40. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
41. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
42. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
43. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
44. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
45. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
46. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
47. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
48. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
49. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
50. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе