90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
2. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
3. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
4. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
5. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
6. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
7. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
8. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
9. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
10. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
11. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
12. Мы готовим стейк правильно!
13. Омлет с овощами и творогом.
14. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
15. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
16. Ох уж эти американцы.
17. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
18. Headlines:
19. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
21. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
22. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
23. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
24. Какие уникальные станции метро
25. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
26. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
27. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
28. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
29. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
30. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
31. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
32. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
33. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
34. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
35. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
36. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
37. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
40. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
41. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
42. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
43. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
44. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
45. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
46. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
47. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
48. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
49. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
50. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой