90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Сказал жене: "Я на Баскет".
2. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
3. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
4. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
5. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
6. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
7. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
8. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
9. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
10. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
11. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Чарли и его шоколадная конница!
14. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
15. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
16. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
17. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
18. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
19. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
20. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
21. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
22. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
23. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
24. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
25. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
26. 23-Летний сын женился Михаила круга.
27. Софи лорен отметила 91-летие.
28. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
29. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
30. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
34. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
35. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
36. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
37. Разминка: ключ к успешной тренировке
38. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
39. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
40. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
41. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
42. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
43. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
44. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
45. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
46. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
47. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
48. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
49. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
50. Артур бетербиев и его кулак.