90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
2. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
3. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
6. Эпизод 898. Морской укус.
7. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
8. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
9. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
10. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
13. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
14. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
15. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
16. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
17. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
18. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
19. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
20. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
21. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
22. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
23. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
24. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
25. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
26. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
27. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
28. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
29. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
30. Есть ли известные исторические деятели из города
31. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
32. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
33. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
34. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
35. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
36. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
37. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
38. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
39. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
40. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
41. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
42. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
43. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
44. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
45. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
46. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
47. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
48. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
49. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
50. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов