90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
2. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Крик тысячи трупов.
5. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
6. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
7. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
8. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
9. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
10. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
13. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
14. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
15. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
16. "Привет! Мне 59 лет!
17. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
18. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
19. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
20. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
21. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
22. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
23. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
24. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
25. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
26. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
27. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
28. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
30. Артур бетербиев и его кулак.
31. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
32. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
33. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
34. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
35. Идеальное средство для кончиков волос.
36. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
37. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
38. 20-Летняя Ребекка грив.
39. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
40. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
41. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
42. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
43. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
44. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
45. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
46. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Атлет по имени Брайан уоллак.
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.