90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
2. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
3. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
4. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
5. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
6. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
7. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
8. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
9. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
13. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
14. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
15. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
16. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
17. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
20. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
21. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. Крик тысячи трупов.
24. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
25. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
26. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
27. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
28. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
29. Йога в фитнес - зале полезна для:
30. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
31. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
32. "Привет! Мне 59 лет!
33. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
34. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
35. Омлет с овощами и творогом.
36. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
37. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
38. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
39. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
40. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
41. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
42. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
43. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
44. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
45. Headlines:
46. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
47. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
48. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
49. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
50. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.