90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Основные анализы

Гормоны влияют на аппетит и контролируют сжигание жира. Различные гормональные нарушения могут привести к непреднамеренному накоплению лишних килограммов.

7 гормонов, влияющих на вес1. Грелин

Грелин — «гормон голода», который сигнализирует гипоталамусу, что желудок нуждается в пище. Обычно уровень грелина повышается перед едой и начинает падать через час после употребления пищи.

У людей с избыточным весом уровень грелина снижается лишь незначительно, поэтому гипоталамус не замечает, что было съедено достаточное количество пищи.

Питание, богатое белками, и продукты с меньшим содержанием сахара помогают оптимизировать уровень грелина.

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Настоящие мастера баланса!
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
10. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
13. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
14. Мышцы кора восстановите.
15. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
16. Хумус с морковкой и огурцом.
17. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
18. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
19. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
20. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
21. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
22. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
23. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
24. Утренние разминки: как начать день правильно
25. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
26. Headlines:
27. Чем женская футболка отличается от мужской
28. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
29. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
30. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
31. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
32. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
33. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
34. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
35. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
36. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
37. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
38. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
39. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
40. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
41. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
42. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
45. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
46. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
47. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
48. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
49. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
50. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов