90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Беспокойные ноги

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Зимой мы часто залезаем в кровать в теплых пижамах и шерстяных носках. Накрываемся одеялом, пледом и, когда окажемся в теплом коконе, спокойно засыпаем.

У некоторых привычка спать в носках никак не связана с временем года — без них ноги мерзнут даже летом. Или же человек просто чувствует себя некомфортно. Однако некоторым нельзя спасть в теплых носках ни зимой, ни летом, предупреждает флеболог Армен Авакян. В первую очередь от этой привычки стоит отказаться тем, у кого есть проблемы с кровообращением.

Последние обновления на сайте:

1. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
2. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
3. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Встреча с бывшей!
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
10. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
11. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
14. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
15. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
16. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
17. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
18. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
19. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
20. Headlines:
21. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
22. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
23. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
24. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
25. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
26. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
27. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
28. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
29. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
30. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
31. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
32. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
33. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
34. Вы не поверите, что это существует
35. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
36. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
37. Что съесть, чтобы похудеть?
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
40. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
41. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
42. What is the story behind the Kremlin's construction
43. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
46. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
47. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
48. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
49. Headlines:
50. Атлет по имени Андрей Филипов.