90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Беспокойные ноги

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Зимой мы часто залезаем в кровать в теплых пижамах и шерстяных носках. Накрываемся одеялом, пледом и, когда окажемся в теплом коконе, спокойно засыпаем.

У некоторых привычка спать в носках никак не связана с временем года — без них ноги мерзнут даже летом. Или же человек просто чувствует себя некомфортно. Однако некоторым нельзя спасть в теплых носках ни зимой, ни летом, предупреждает флеболог Армен Авакян. В первую очередь от этой привычки стоит отказаться тем, у кого есть проблемы с кровообращением.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
2. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
3. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
6. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
7. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
8. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
9. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
10. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
11. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
12. "Безэмоциональна" и боится мимики?
13. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
14. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
15. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
16. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
17. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
18. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
19. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
20. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
21. Вот такие вот фокусы.
22. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
23. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
24. Говорят, стресс живёт в плечах.
25. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
26. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
27. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
28. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
29. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
30. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
33. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
36. Ох уж эти американцы.
37. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
38. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
39. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
40. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
41. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
42. Какие археологические находки были сделаны в Москве
43. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
44. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
45. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
46. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
47. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
48. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
49. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно