90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Беспокойные ноги

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Зимой мы часто залезаем в кровать в теплых пижамах и шерстяных носках. Накрываемся одеялом, пледом и, когда окажемся в теплом коконе, спокойно засыпаем.

У некоторых привычка спать в носках никак не связана с временем года — без них ноги мерзнут даже летом. Или же человек просто чувствует себя некомфортно. Однако некоторым нельзя спасть в теплых носках ни зимой, ни летом, предупреждает флеболог Армен Авакян. В первую очередь от этой привычки стоит отказаться тем, у кого есть проблемы с кровообращением.

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
3. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
4. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
5. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
6. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
7. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
8. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
9. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
10. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
11. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
12. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
13. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
14. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
15. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
16. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
17. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
18. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
19. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
20. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
21. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
22. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
23. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
24. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
25. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
26. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
27. Какие уникальные станции метро
28. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
29. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
30. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
31. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
32. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
33. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
35. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
36. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
37. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
38. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
39. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
40. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
41. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
43. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
44. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
45. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
46. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
47. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
48. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
49. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
50. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей