90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Беспокойные ноги

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Зимой мы часто залезаем в кровать в теплых пижамах и шерстяных носках. Накрываемся одеялом, пледом и, когда окажемся в теплом коконе, спокойно засыпаем.

У некоторых привычка спать в носках никак не связана с временем года — без них ноги мерзнут даже летом. Или же человек просто чувствует себя некомфортно. Однако некоторым нельзя спасть в теплых носках ни зимой, ни летом, предупреждает флеболог Армен Авакян. В первую очередь от этой привычки стоит отказаться тем, у кого есть проблемы с кровообращением.

Последние обновления на сайте:

1. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
2. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
3. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
4. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
5. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
8. Вроде бы покрытый стиль.
9. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
10. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
11. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
12. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
15. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
16. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
17. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
18. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
21. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
22. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
23. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
24. "Федункив - молодец!
25. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
26. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
27. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
28. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
29. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
30. Утренние разминки: как начать день правильно
31. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
32. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
33. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
34. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
35. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
36. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
37. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
38. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
39. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
40. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
41. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
43. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
44. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
45. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
46. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
47. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
48. Headlines:
49. Что съесть, чтобы похудеть?
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно