90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Беспокойные ноги

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Зимой мы часто залезаем в кровать в теплых пижамах и шерстяных носках. Накрываемся одеялом, пледом и, когда окажемся в теплом коконе, спокойно засыпаем.

У некоторых привычка спать в носках никак не связана с временем года — без них ноги мерзнут даже летом. Или же человек просто чувствует себя некомфортно. Однако некоторым нельзя спасть в теплых носках ни зимой, ни летом, предупреждает флеболог Армен Авакян. В первую очередь от этой привычки стоит отказаться тем, у кого есть проблемы с кровообращением.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
2. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
3. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
4. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
5. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
6. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
7. Да, я сам в шоке!
8. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
9. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
10. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
11. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
12. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
13. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
14. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
15. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
16. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
17. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
18. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
19. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
20. Когда мода слишком далеко заходит.
21. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
22. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
23. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
24. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
25. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
26. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
27. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
28. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
29. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
30. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
31. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
32. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
33. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
34. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
35. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
36. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
37. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
38. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
39. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
40. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
41. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
42. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
43. Класс дутым качкам показал!
44. Закрытая физическая академия!
45. Ариана гранде весит 39 килограмм.
46. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
47. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
48. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
49. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
50. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.