90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Беспокойные ноги

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Зимой мы часто залезаем в кровать в теплых пижамах и шерстяных носках. Накрываемся одеялом, пледом и, когда окажемся в теплом коконе, спокойно засыпаем.

У некоторых привычка спать в носках никак не связана с временем года — без них ноги мерзнут даже летом. Или же человек просто чувствует себя некомфортно. Однако некоторым нельзя спасть в теплых носках ни зимой, ни летом, предупреждает флеболог Армен Авакян. В первую очередь от этой привычки стоит отказаться тем, у кого есть проблемы с кровообращением.

Последние обновления на сайте:

1. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
2. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
3. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
7. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
8. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
9. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
10. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
11. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
12. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
13. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
14. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
17. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
18. Хумус с морковкой и огурцом.
19. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
20. Одни из самых мощных людей в России встретились.
21. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
22. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
23. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
24. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
25. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
26. Разминка: ключ к успешной тренировке
27. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
28. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
29. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
30. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
31. Какие уникальные медицинские учреждения есть
32. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
33. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
34. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
35. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
36. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
37. Ей 79, но чувствует себя на 30.
38. What is the story behind the Kremlin's construction
39. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
40. Атлет по имени джо гиллен.
41. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
42. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
43. Какие исторические события связаны с Пензой
44. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
45. Как вам похудевшая адель?
46. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
48. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
49. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
50. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить