90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Беспокойные ноги

Качественный сон необходим человеку для сохранения здоровья, восстановления сил, снятия физического и эмоционально-психологического напряжения. Врачи рекомендуют спать в абсолютной темноте, но соблюсти это условие не всегда возможно. В таких случаях пригодятся маски для сна. Как они «работают» и кому нужны, расскажем в статье.

Ночная маска — нехитрый тканевый аксессуар, похожий на очки, который перед сном надевают на глаза. Повязки хорошего качества изготавливают из мягких гипоаллергенных материалов с минимальным количеством швов, чтобы они были комфортны для пользователя. Маски являются светонепроницаемыми и позволяют погрузиться в «ночной» сон, даже если за окном ясный день.

Зимой мы часто залезаем в кровать в теплых пижамах и шерстяных носках. Накрываемся одеялом, пледом и, когда окажемся в теплом коконе, спокойно засыпаем.

У некоторых привычка спать в носках никак не связана с временем года — без них ноги мерзнут даже летом. Или же человек просто чувствует себя некомфортно. Однако некоторым нельзя спасть в теплых носках ни зимой, ни летом, предупреждает флеболог Армен Авакян. В первую очередь от этой привычки стоит отказаться тем, у кого есть проблемы с кровообращением.

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
2. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
3. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
4. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
5. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
6. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
7. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. Слабоумие и отвага!
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
13. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
14. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
15. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
16. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
17. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
18. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
19. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
20. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
21. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
22. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
23. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
24. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
25. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
26. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
27. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
28. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
29. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
30. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
31. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
32. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
33. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
34. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
35. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
36. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
37. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
38. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
39. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
40. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
42. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
43. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
44. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
45. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
46. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
47. Headlines:
48. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
49. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
50. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов