90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая чистка

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. Почему монтаж - это спасение.
2. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
3. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
4. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
5. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
6. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
7. Вот такая вот свадьба.
8. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
9. Ариана гранде весит 39 килограмм.
10. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
11. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. Говорят, рост решает всё.
19. Ах, эта свадьба!
20. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
21. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
22. Сын тарасова попал в больницу.
23. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
24. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
25. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
26. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
27. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
28. Омлет с овощами и творогом.
29. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
30. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
31. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
32. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
33. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
34. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
35. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
36. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
37. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
38. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
39. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
40. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
41. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
42. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
43. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
44. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
45. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
48. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
49. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
50. Когда была основана Пермь