90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая чистка

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Всем здрасте!

План ухода за собой на год. План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях:

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. В сети активно обсуждают 23-летнюю Соню золоеву - новую российскую модель ростом 174 см с идеальной фигурой, по мнению пользователей.
2. Билли айлиш подозревают в уменьшении груди.
3. Филиппинские военные нашли способ исчезать с радаров.
4. В 2005 году Анна Ковальчук сыграла Маргариту в экранизации Владимира бортко "Мастер и Маргарита".
5. В сети решили разобрать внешность Меган Фокс по винтикам после её последнего появления на публике.
6. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
7. Элджей устроил романтический отпуск с возлюбленной Anikv в Марокко.
8. В США 17-летнего подростка обвинили в убийстве собственной матери и 14-летнего брата.
9. "С днем рождения, волшебник!
10. Эту девушку зовут лили филлипс.
11. "Я еще Хочу Двоих Родить и Троих Усыновить": Анна седокова призналась, что в ее сердце много любви.
12. Ваня дмитриенко стал самым молодым наставником шоу "голос.
13. Находящаяся под арестом Диана шурыгина продолжает делиться подробностями своей жизни за решёткой.
14. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
15. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
16. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
17. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
18. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
19. К началу 1980-х Кристи бринкли стала лицом американского моделинга и главным воплощением естественной привлекательности.
20. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
21. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
22. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
23. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
24. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
25. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
26. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
27. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
28. В питере 4 июля устроят фестиваль Milf и в сети его уже окрестили одним из самых обсуждаемых ивентов этого лета.
29. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
30. Голодание - это не только про еду.
31. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
32. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
33. "Я вообще никому не доверяю …".
34. Генри кавилл превратился в скуфа.
35. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
36. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
37. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
38. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
39. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
40. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
41. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
42. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
43. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
44. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
45. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
46. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
47. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
48. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
49. Почему оперативная память такая дорогая?
50. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.