90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая чистка

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
3. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
4. Хотели бы посмотреть такой фильм?
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
9. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
10. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
11. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
14. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
15. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
16. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
17. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
18. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
19. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
20. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
21. Омлет с овощами и творогом.
22. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
23. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
24. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
25. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
26. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
27. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
28. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
29. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
30. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
33. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
34. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
35. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
36. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
37. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
38. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
39. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
40. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
41. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
42. What is the story behind the Kremlin's construction
43. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
44. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
45. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
46. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
47. Секреты выбора шапки по типу лица
48. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
49. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
50. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста