90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая чистка

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Всем здрасте!

План ухода за собой на год. План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях:

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
2. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
3. Ольга дибцева опубликовала снимки "до и После" похудения и ответила хейтерам.
4. Скончалась японская художница яёи кусама.
5. 14-Летняя Ксюша из болохово украсила офис создателей мультсериала "Смешарики" масштабным рисунком с Крошем, Нюшей и ёжиком.
6. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
7. Дима Билан признался, что впервые почувствовал взрослую ответственность уже в 14 лет, когда много занимался младшей сестрой Анной.
8. Илья, 30 лет.
9. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
10. "Говорил, что мне уже 28 и я Старая Дева": Mia Boyka призналась, что пережила абьюзивные отношения.
11. Неужели Ольга бузова и Стас Каримов снова вместе?
12. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
13. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
14. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
15. Жительница флориды Нэнси делло стритто получила новые автомобильные номера и сначала не поверила своим глазам.
16. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
17. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
18. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
19. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
20. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
21. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
22. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
23. Блогерша лерчек решила устроить тотальную распродажу своего гардероба.
24. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
25. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
26. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
27. Пляжный стиль и летнее настроение.
28. Джим керри предстал в неожиданном свете.
29. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
30. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
31. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
32. "Что с носом?
33. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
34. Опасная игра наставницы.
35. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
36. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
37. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
38. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
39. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
40. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
41. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
42. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
43. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
44. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
45. Винус Уильямс замуж вышла.
46. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
47. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
48. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
49. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
50. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.