90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая чистка

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. Прощения за такой тон прошу.
5. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
6. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
7. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
8. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
9. Вроде бы покрытый стиль.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
11. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
12. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
13. Днем в борцовке, вечером в платье!
14. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
15. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
18. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
19. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
20. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
21. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
22. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
23. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
24. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
25. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
26. А когда-то бритни спирс была такой.
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
29. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
30. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
31. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
32. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
33. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
34. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
35. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
36. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
37. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
38. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
39. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
40. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
41. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
42. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
43. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
44. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
45. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
46. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
47. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
48. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
49. Почему девушки любят носить мужские рубашки
50. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.