90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая чистка

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Всем здрасте!

План ухода за собой на год. План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях:

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
2. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
3. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
4. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
5. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
6. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
7. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
8. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
9. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
10. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
11. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
12. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
13. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
14. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
15. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
16. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
17. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
18. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
19. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
20. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
21. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
22. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
23. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
24. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
25. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
26. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
27. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
28. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
29. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
30. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
31. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
32. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
33. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
34. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
35. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
36. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
37. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
38. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
39. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
40. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
41. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
42. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
43. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
44. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
45. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
46. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
47. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
48. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
49. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
50. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.