90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая чистка

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
2. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
3. Идеальный киновечер с парнем.
4. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
5. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
6. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
7. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
8. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
11. "Эй, а ну иди Сюда"!
12. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
13. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
14. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
15. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
16. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
17. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
18. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
19. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
20. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
21. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
22. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
23. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
24. Мышцы кора восстановите.
25. "Федункив - молодец!
26. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
27. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
28. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
29. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
30. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
31. Мы русские - с нами Бейoнсе.
32. Разминка: ключ к успешной тренировке
33. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
34. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
35. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
36. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
37. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
38. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
41. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
42. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
43. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
44. Какие уникальные станции метро
45. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
46. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
47. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
48. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
49. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
50. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком