90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая чистка

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Всем здрасте!

План ухода за собой на год. План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях:

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка решила, что бабушке с дедушкой хватит переживать за газ, воду и забытый утюг, и собрала им умный дом с Алисой.
2. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
3. Ксения Собчак в "Готическом" образе появилась на тусовке неформалов на Китай-городе в Москве.
4. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
5. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
6. О предпочтениях Прохора шаляпина многие знают.
7. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
8. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
9. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
10. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
11. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
12. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
13. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
14. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
15. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
16. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
17. Она вместе с мамой записала шуточное видео, в котором сравнила себя с норвежским футболистом Эрлингом холандом.
18. В интернете набирает популярность максимально простой рецепт летнего десерта.
19. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
20. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
21. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
22. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
23. Ведьминские гены или честный люкс?
24. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
25. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
26. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
27. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
28. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
29. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
30. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
31. "Ну вот, опять!
32. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
33. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
34. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
35. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
36. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
37. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
38. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
39. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
40. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
41. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
42. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
43. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
44. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
45. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
46. Почему монтаж - это спасение.
47. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
48. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
49. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
50. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.