90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая чистка

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
3. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
4. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
5. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
8. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
9. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
10. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
11. Ариана гранде весит 39 килограмм.
12. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
13. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
14. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
15. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
16. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
17. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
18. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
19. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
20. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
21. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
22. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
23. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
24. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
25. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
26. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
27. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
28. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
29. "Федункив - молодец!
30. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
31. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
32. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
33. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
34. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
35. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
36. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
37. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
38. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
39. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
40. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
41. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
42. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
43. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
44. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
45. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
46. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
47. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
48. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
49. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
50. Вы не поверите, что это существует