90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая чистка

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Всем здрасте!

План ухода за собой на год. План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях:

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
2. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
3. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
4. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
5. Спортсменам годами говорили избегать секса и мастурбации перед тренировками.
6. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
7. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
8. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
9. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
10. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
11. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
12. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
13. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
14. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
15. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
16. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
17. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
18. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
19. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
20. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
21. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
22. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
23. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
24. "Do you Speak English?
25. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
26. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
27. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
28. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
29. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
30. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
31. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
32. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
33. "Это ужасающе и разрушительно!
34. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
35. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
36. Идеальный киновечер с парнем.
37. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
38. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
39. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
40. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
41. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
42. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
43. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
44. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
45. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
46. Вот такая вот свадьба.
47. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
48. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
49. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
50. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.