90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая чистка

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
2. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
3. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
4. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
5. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
6. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
7. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
8. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. Боня отличилась снова.
11. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
12. Суши медленно убивают?
13. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
14. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
15. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
16. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
17. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
20. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
21. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
22. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
23. Хотели бы посмотреть такой фильм?
24. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
25. Россиянки начали лечить насморк.
26. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
27. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
28. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
29. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
30. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
31. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
32. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
33. 23-Летний сын женился Михаила круга.
34. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
35. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
36. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
37. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
38. Мы русские - с нами Бейoнсе.
39. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
40. Headlines:
41. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
42. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
43. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
44. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
45. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
46. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
47. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
48. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
49. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
50. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома