90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Большая чистка

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
2. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
7. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
8. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
9. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
10. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Артик и асти?
13. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
14. Энджи учится читать на русском.
15. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
18. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
19. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
20. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
21. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
22. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
23. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
24. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
25. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
26. Сын тарасова попал в больницу.
27. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
28. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
29. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
30. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
31. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
32. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
33. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
34. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
35. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
36. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
37. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
38. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
39. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
40. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
41. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
42. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
43. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
44. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
45. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
46. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
47. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
48. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
49. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
50. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать