90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Действенные приемы

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
4. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
7. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
8. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
9. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
10. Вроде бы покрытый стиль.
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
19. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
20. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
21. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
22. Это было просто невероятно!
23. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
24. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
25. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
29. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
30. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
33. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
34. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
35. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
36. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
37. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
38. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
39. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
40. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
41. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
42. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
43. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
44. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
47. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
48. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
49. Полезный и сытный творожный коктейль.
50. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин