90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Действенные приемы

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Последние обновления на сайте:

1. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
2. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
3. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
4. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
5. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
8. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
9. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
10. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
11. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
12. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
13. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
14. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
15. Встреча с бывшей!
16. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
17. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
18. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
19. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
20. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
21. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
22. Девушка в какую-то дыру залезла.
23. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
24. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
25. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
26. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
27. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
28. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
29. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
30. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
31. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
32. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
33. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
36. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
37. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
38. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
39. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
40. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
41. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
42. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
43. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
44. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
45. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
46. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
47. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
48. Аппетитный пост для любителей сырников!
49. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
50. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа