90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Действенные приемы

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Последние обновления на сайте:

1. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
2. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
3. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
4. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
5. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
6. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
7. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
8. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
9. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
12. С добрым утром, мои дорогие!
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
15. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
16. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
17. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
18. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
19. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
20. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
21. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
22. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
23. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
24. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
25. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
26. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
27. Говорят, стресс живёт в плечах.
28. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
29. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
30. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
31. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
32. Софи лорен отметила 91-летие.
33. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
34. Мышцы кора восстановите.
35. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
36. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
37. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
38. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
39. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
40. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
41. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
42. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
43. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
44. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
45. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
46. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
47. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
48. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица