90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Действенные приемы

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
3. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
4. А вы точно учитель по музыке?
5. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
6. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
7. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
8. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
9. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
10. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
11. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
12. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
13. Говорят, стресс живёт в плечах.
14. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
15. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
16. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
17. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
18. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
19. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
20. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
21. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
22. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
23. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
24. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
25. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
26. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
27. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
30. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
31. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
32. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
33. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
34. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
35. Headlines:
36. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
37. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
38. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
39. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
41. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
42. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
43. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
44. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
45. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
46. Где лучше всего шопиться в Москве
47. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
48. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
49. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
50. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант