90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Действенные приемы

Сохрани, чтобы не потерять?

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 Кг.

День первый:

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

Последние обновления на сайте:

1. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
2. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
3. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
8. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
9. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
12. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
13. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
14. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
15. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
16. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
19. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
22. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
23. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
25. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
26. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
27. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
28. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
29. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
30. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
31. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
32. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
33. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
34. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
35. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
36. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
37. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
38. Разминка: ключ к успешной тренировке
39. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
40. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
41. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
42. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
43. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
44. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
45. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
46. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
47. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
49. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
50. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи