90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические ужины

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
Что можно съесть на 200 ккал. Что съесть на 100 ккал180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.
190 г дыни.

Последние обновления на сайте:

1. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
2. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
3. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
4. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
5. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
6. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
7. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
8. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
9. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
10. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
11. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
12. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
13. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
14. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
15. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
16. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
17. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
18. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
19. Аппетитный пост для любителей сырников!
20. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
21. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
22. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
23. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
24. Какие необычные памятники есть
25. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
26. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
27. Артур бетербиев и его кулак.
28. Лучшее биологическое время для тренировки.
29. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
30. Headlines:
31. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
32. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
33. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
34. Секреты выбора шапки по типу лица
35. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
36. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
37. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
38. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
39. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
40. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
41. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
42. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
43. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
44. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
45. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
46. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
47. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
48. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
49. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
50. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования