90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашняя диета

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
2. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
3. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
4. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
5. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
6. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
7. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
8. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. "Что с ней происходит?
11. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
12. "Эй, а ну иди Сюда"!
13. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
14. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
15. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
16. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
17. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
18. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
19. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
22. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
24. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
25. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
26. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
27. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
28. "Федункив - молодец!
29. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
30. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
31. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
32. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
33. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
34. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
35. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
36. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
37. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
38. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
39. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
40. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
41. Есть ли известные исторические деятели из города
42. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
43. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
44. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
45. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
46. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
47. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
48. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
49. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
50. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.