90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Домашняя диета

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
4. Неожиданная новость. Родила.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Закрытая физическая академия!
7. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
8. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
9. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
10. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
11. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
12. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
13. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
14. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
15. Вот такие вот фокусы.
16. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
17. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
18. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
19. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
20. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
21. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
22. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
23. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
24. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
25. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
26. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
27. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
28. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
29. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
30. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
31. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
32. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
33. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
34. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
35. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
36. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
37. Какие археологические находки были сделаны в Москве
38. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
39. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
40. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
41. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
42. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
43. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
44. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
45. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
46. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
47. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
48. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
49. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
50. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.