90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
3. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
4. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Суши медленно убивают?
7. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
8. Эпизод 898. Морской укус.
9. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
10. "Безэмоциональна" и боится мимики?
11. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
12. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
13. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
14. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
15. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
16. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
17. Йога в фитнес - зале полезна для:
18. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
19. А когда-то бритни спирс была такой.
20. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
21. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
22. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
25. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
26. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
27. Мышцы кора восстановите.
28. "Федункив - молодец!
29. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
30. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
31. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
32. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
33. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
34. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
35. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
36. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
37. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
38. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
39. Headlines:
40. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
41. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
42. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
43. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
44. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
47. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
48. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
49. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
50. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки