90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диеты для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
2. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
3. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
4. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
7. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
8. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
9. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
10. А вы точно учитель по музыке?
11. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
12. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
15. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
16. Он работу своей мечты нашел!
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
19. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
20. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
21. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
22. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
23. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
24. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
28. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
29. Как коронавирус влияет на наше тело
30. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
31. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
32. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
33. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
34. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
35. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
36. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
37. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
38. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
39. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
40. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
41. Headlines:
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
43. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
44. Какие уникальные станции метро
45. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
46. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
47. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
49. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
50. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).