90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
2. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
3. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
4. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
5. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
8. За деньги - конечно!
9. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
10. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
11. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
12. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Закрытая физическая академия!
15. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
16. Как вам такое искусство?
17. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Он работу своей мечты нашел!
20. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
21. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
22. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
23. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
24. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
26. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
27. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
28. Кардионагрузки нужны для:
29. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
30. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
31. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
32. Софи лорен отметила 91-летие.
33. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
34. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
35. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
36. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
37. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
38. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
39. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
40. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
41. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
42. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
43. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
44. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
45. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
46. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
47. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
48. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
49. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
50. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль