90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
2. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
3. Это было просто невероятно!
4. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
5. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
8. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
9. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
10. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
11. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
12. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
13. Беременна 4 раз?
14. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
15. Мы готовим стейк правильно!
16. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
17. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
18. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
19. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
20. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
21. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
22. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
23. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
24. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
25. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
26. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
27. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
28. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
29. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
30. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
31. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
32. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
33. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
34. 5 безумно простых советов для потери веса.
35. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
36. Какие исторические личности связаны с Камышином
37. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
38. Профессор - филолог читает лекцию:
39. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
40. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
41. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
42. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
43. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
44. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
45. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
46. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
47. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
48. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
49. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
50. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье