90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
2. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
3. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
4. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
5. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
6. За деньги - конечно!
7. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
8. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
9. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
10. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
11. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
12. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
13. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
14. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
15. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
16. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
17. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
18. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
19. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
22. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
23. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
24. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
25. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
26. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
27. Мышцы кора восстановите.
28. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
29. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
30. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
31. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
32. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
33. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
34. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
35. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
36. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
39. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
40. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
41. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
42. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
43. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
44. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
45. Какие археологические находки были сделаны в Москве
46. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
47. Аппетитный пост для любителей сырников!
48. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
49. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
50. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа