90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
2. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
3. Хочется спросить: что у вас там происходит?
4. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
5. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
6. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
7. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
8. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
9. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
10. Территория мужского минимализма.
11. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
12. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
13. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
14. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
15. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
16. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
17. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
18. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
19. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
20. Сильная и точно независимая женщина!
21. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
22. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
23. Боня отличилась снова.
24. Вот такая вот свадьба.
25. Днем в борцовке, вечером в платье!
26. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
27. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
28. Только бы нога не соскользнула!
29. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
30. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
31. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
32. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
33. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
34. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
35. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
36. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
37. Беременна 4 раз?
38. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
39. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
40. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
41. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
42. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
43. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
44. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
45. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
46. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
47. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
48. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
49. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
50. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап