90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
3. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
4. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
5. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
6. "Это ужасающе и разрушительно!
7. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
11. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
12. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
13. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
14. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
15. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
16. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
20. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
21. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
22. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
23. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
24. Сын тарасова попал в больницу.
25. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
26. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
27. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
28. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
29. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
30. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
31. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
32. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
35. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
36. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
37. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
40. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
41. Какие популярные парки есть в Москве
42. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
43. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
44. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
45. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
46. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
47. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
48. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
50. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек