90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
2. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
5. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
6. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
7. Сын тарасова попал в больницу.
8. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
9. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
10. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
11. А когда-то бритни спирс была такой.
12. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
13. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
14. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
15. Куриная грудка с овощами в духовке.
16. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
17. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
18. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
19. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
20. Ох уж эти американцы.
21. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
22. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
23. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
24. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
25. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
26. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
29. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
30. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
31. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
32. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
33. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
34. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
35. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
37. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
38. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
40. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
41. Лучшее биологическое время для тренировки.
42. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
43. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
45. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
46. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации