90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Снежный кураж: зима во всей красе.
2. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
3. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
4. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
5. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
6. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
7. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
8. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
9. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
10. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
11. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
12. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
13. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
14. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
15. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
16. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
17. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
18. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
19. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
20. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
21. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
22. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
23. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
24. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
25. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
26. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
27. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
28. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
29. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
30. А вы точно учитель по музыке?
31. Эпизод 898. Морской укус.
32. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
33. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
34. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
35. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
36. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
37. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
38. А можно мне другого автомеханика?
39. Россиянки начали лечить насморк.
40. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
41. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
42. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
43. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
44. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
45. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
48. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
49. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
50. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта