90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
2. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
3. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
4. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
5. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
6. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
7. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
8. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
9. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
10. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
11. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
12. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
13. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
14. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
15. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
16. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
17. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
18. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
19. Как коронавирус влияет на наше тело
20. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
21. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
22. Разминка: ключ к успешной тренировке
23. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
24. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
25. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
26. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
27. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
28. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
29. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
30. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
31. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
34. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
35. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
37. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
39. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
40. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
41. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
42. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
43. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
44. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
45. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
46. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
47. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
48. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
49. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
50. Атлет по имени Макс Джонсон.