90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
2. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
3. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
4. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
5. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
6. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
7. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
8. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
9. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
12. Встреча с бывшей!
13. Класс дутым качкам показал!
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
16. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
17. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
18. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
19. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
20. Говорят, рост решает всё.
21. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
22. А можно мне другого автомеханика?
23. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
24. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
25. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
26. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
27. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
28. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
29. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
30. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
31. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
32. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
33. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
34. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
35. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
38. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
39. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
40. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
41. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
42. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
43. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
44. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
45. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
46. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
47. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
48. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
49. Headlines:
50. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке