90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
2. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
8. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
9. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
10. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
11. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
12. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
13. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Иллюзия обмана в реальной жизни!
16. Это было просто невероятно!
17. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
18. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
19. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
20. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
21. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
22. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. Саша Hammali впервые папой станет!
25. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
26. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
27. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
28. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
29. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
30. Куриная грудка с овощами в духовке.
31. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
32. Омлет с овощами и творогом.
33. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
34. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
35. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
36. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
37. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
38. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
39. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
40. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
41. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
42. Какие популярные парки есть в Москве
43. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
44. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
45. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
48. Как добраться до главных туристических мест Уфы
49. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
50. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин