90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
5. Крик тысячи трупов.
6. Говорят, стресс живёт в плечах.
7. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
8. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
9. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
12. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
15. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
16. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
17. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
18. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
19. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
20. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
21. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
22. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
23. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
24. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
25. Мы русские - с нами Бейoнсе.
26. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
27. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
28. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
29. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
30. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
31. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
32. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
33. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
34. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
35. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
36. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
37. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
38. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
39. Ей 79, но чувствует себя на 30.
40. Как добраться до главных туристических мест Уфы
41. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
42. Где лучше всего шопиться в Москве
43. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
44. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
45. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
46. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
47. Атлет по имени Андрей Филипов.
48. Домашний макияж: основные правила и советы
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. Профессиональный макияж: секреты звезд