90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
2. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
5. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
6. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
7. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
8. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
11. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
12. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
13. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
14. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
16. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
17. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
18. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
19. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
20. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
21. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
22. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
23. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
24. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
25. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
26. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
27. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
28. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
29. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
30. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
31. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
32. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
33. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
34. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
37. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
38. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
39. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
40. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
41. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
42. Какие необычные памятники есть
43. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
44. Ей 79, но чувствует себя на 30.
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
47. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
48. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
49. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
50. Где лучше всего шопиться в Москве