90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
2. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
3. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
4. Закрытая физическая академия!
5. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
6. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
7. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
8. Ох уж, эти азиатские забавы!
9. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
10. Ах, эта свадьба!
11. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
12. Это было просто невероятно!
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
15. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
16. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
17. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
18. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
19. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
20. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
21. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
22. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
23. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
24. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
25. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
26. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
27. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
28. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
29. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
30. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
31. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
32. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
33. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
34. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
35. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
36. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
37. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
38. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
39. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
40. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
41. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
42. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
43. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
44. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
45. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
46. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
47. Секреты молодости корейских женщин
48. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
49. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
50. Как вам похудевшая адель?