90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диета для красоты

Однажды после тяжелого рабочего дня я посмотрела на себя в зеркало и поняла — я себе совсем не нравлюсь. Осознание было страшным, но отрезвляющим. Я ушла из сферы строительства и через несколько месяцев открыла свою арт-студию на Патриарших. А через пару лет — онлайн-магазин косметики. Оба бизнеса приносят мне огромное удовольствие.

Но началось все с ухода за собой. Ежедневные ритуалы по уходу уже сами по себе имеют целительную силу: женщина расслабляется, чувствует себя любимой, красивой, желанной. Осознанность в уходе за кожей, волосами и телом приносит ценные плоды — красоту и уверенность. Моя самооценка росла вместе с интересом к косметологии и космецевтике.

Последние обновления на сайте:

1. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
2. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
3. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
4. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
5. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
6. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
7. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
10. Говорят, стресс живёт в плечах.
11. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
15. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
16. "Белый и фара. 20.
17. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
18. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
19. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
20. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
25. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
26. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
27. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
28. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
29. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
30. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
31. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
32. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
33. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
34. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
35. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
36. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
37. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
38. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
39. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
40. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
41. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
42. 20-Летняя Ребекка грив.
43. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
44. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
45. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
46. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
47. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
48. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
49. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
50. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант