90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточный отдых

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Спорт представляет собой не только средство для поддержания физического здоровья, но и возможность испытать границы человеческих возможностей. В этом мире существует целый спектр видов спорта, от классических до самых экстремальных, которые выходят за пределы обычного. Самые экстремальные виды спорта привлекают особое внимание, потому что требуют не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, смелости и решительности. 

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
2. "Безэмоциональна" и боится мимики?
3. Встреча с бывшей!
4. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
5. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
8. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
9. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
10. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
11. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
12. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
15. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
16. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
17. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
18. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
19. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
20. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
21. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
22. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
23. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
24. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
25. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
26. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
27. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
28. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
29. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
30. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
31. Headlines:
32. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
33. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
34. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
35. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
36. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
37. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
38. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
39. Модно ли женщине носить мужские часы
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
42. Полезный и сытный творожный коктейль.
43. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
44. На вступительном экзамене в театральное училище.
45. Атлет по имени джо гиллен.
46. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
47. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
48. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
49. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции