90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточный отдых

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Спорт представляет собой не только средство для поддержания физического здоровья, но и возможность испытать границы человеческих возможностей. В этом мире существует целый спектр видов спорта, от классических до самых экстремальных, которые выходят за пределы обычного. Самые экстремальные виды спорта привлекают особое внимание, потому что требуют не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, смелости и решительности. 

Последние обновления на сайте:

1. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
2. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
3. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
4. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
5. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
6. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
7. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
8. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
9. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
10. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
13. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
14. Эпизод 898. Морской укус.
15. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
16. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
19. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
20. Вот такие вот фокусы.
21. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
22. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
23. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
24. Софи лорен отметила 91-летие.
25. Саша Hammali впервые папой станет!
26. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
27. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
28. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
29. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
32. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
33. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
34. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
35. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
36. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
37. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
38. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
39. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
40. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
41. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
42. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
43. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
44. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
45. Какие уникальные медицинские учреждения есть
46. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
47. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
48. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица