90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточный отдых

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Спорт представляет собой не только средство для поддержания физического здоровья, но и возможность испытать границы человеческих возможностей. В этом мире существует целый спектр видов спорта, от классических до самых экстремальных, которые выходят за пределы обычного. Самые экстремальные виды спорта привлекают особое внимание, потому что требуют не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, смелости и решительности. 

Последние обновления на сайте:

1. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
2. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
3. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
4. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
5. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
6. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
7. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
8. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
9. Генетика из тени раньше диплома вышла.
10. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
11. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
12. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
13. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
14. История любви P!
15. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
16. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
17. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
18. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
19. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
20. Снежный кураж: зима во всей красе.
21. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
22. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
23. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
24. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
25. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
26. Певица мечтает встретить вторую половинку.
27. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
28. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
29. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
30. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
31. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
32. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
33. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
34. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
35. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
36. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
37. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
38. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
39. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
40. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
41. Ариана гранде весит 39 килограмм.
42. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
43. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
44. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
45. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
46. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
47. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
48. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
49. Иллюзия обмана в реальной жизни!
50. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.