90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточный отдых

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Спорт представляет собой не только средство для поддержания физического здоровья, но и возможность испытать границы человеческих возможностей. В этом мире существует целый спектр видов спорта, от классических до самых экстремальных, которые выходят за пределы обычного. Самые экстремальные виды спорта привлекают особое внимание, потому что требуют не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, смелости и решительности. 

Последние обновления на сайте:

1. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
2. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
3. "Я Мечтала об Отношениях с Мужчиной Старого Склада" - 35-летняя возлюбленная Павла Деревянко сделала откровенное признание.
4. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
5. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
6. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
7. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
8. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
9. Голодание - это не только про еду.
10. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
11. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
12. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
13. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
14. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
15. Джинсы, которые моделируют фигуру!
16. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
17. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
18. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
19. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
20. Когда парень слов на ветер не бросает.
21. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
22. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
23. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
24. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
25. Хочется спросить: что у вас там происходит?
26. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
27. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
28. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
29. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
30. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
31. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
32. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
33. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
34. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
35. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
36. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
37. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
38. Территория мужского минимализма.
39. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
40. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
41. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
42. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
43. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
44. За деньги - конечно!
45. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
46. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
47. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
48. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
49. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
50. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.