90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточный отдых

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Спорт представляет собой не только средство для поддержания физического здоровья, но и возможность испытать границы человеческих возможностей. В этом мире существует целый спектр видов спорта, от классических до самых экстремальных, которые выходят за пределы обычного. Самые экстремальные виды спорта привлекают особое внимание, потому что требуют не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, смелости и решительности. 

Последние обновления на сайте:

1. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
2. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
3. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
4. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
5. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
6. Силикон пошёл по рукам: россиянки продают свои удалённые грудные импланты.
7. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
8. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
9. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
10. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
11. Анне пересильд исполнилось 17 лет.
12. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
13. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
14. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
15. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
16. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
17. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
18. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
19. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
20. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
21. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
22. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
23. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
24. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
25. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
26. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
27. Генетика или диета: секрет пышных форм.
28. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
29. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
30. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
31. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
32. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
33. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
34. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
35. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
36. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
37. Слишком мощная страховка.
38. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
39. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
40. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
41. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
42. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
43. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
44. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
45. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
46. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
47. Желудок спасибо точно не скажет!
48. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
49. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
50. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!