90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточный отдых

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Спорт представляет собой не только средство для поддержания физического здоровья, но и возможность испытать границы человеческих возможностей. В этом мире существует целый спектр видов спорта, от классических до самых экстремальных, которые выходят за пределы обычного. Самые экстремальные виды спорта привлекают особое внимание, потому что требуют не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, смелости и решительности. 

Последние обновления на сайте:

1. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
2. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
3. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
4. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
5. "Ребёнок просто мясом станет!
6. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
7. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
8. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
9. Артик и асти?
10. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
11. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
12. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
13. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
14. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
15. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Говорят, рост решает всё.
20. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
21. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
22. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
25. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
26. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
27. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
28. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
31. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
32. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
33. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
34. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
35. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
36. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
37. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
38. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
39. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
40. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
41. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
42. Какие археологические находки были сделаны в Москве
43. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
44. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
45. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
46. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
47. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
48. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
49. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
50. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль