90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточный отдых

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Спорт представляет собой не только средство для поддержания физического здоровья, но и возможность испытать границы человеческих возможностей. В этом мире существует целый спектр видов спорта, от классических до самых экстремальных, которые выходят за пределы обычного. Самые экстремальные виды спорта привлекают особое внимание, потому что требуют не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, смелости и решительности. 

Последние обновления на сайте:

1. Карина кокс фото с маленькой дочкой показала.
2. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
3. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
4. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
5. Макана бросила девушка.
6. Паразит забрался туда во время похода в туалет и обнаружился лишь спустя сутки, превратив обычную вылазку на природу в крайне неприятную историю.
7. Екатерина Варнава заявила, что не хочет детей, отметив, что приняла взвешенное решение.
8. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
9. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
10. Таким образом, если бы избил - было бы видно.
11. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
12. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
13. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
14. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
15. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
16. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
17. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
18. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
19. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
20. Как улучшить координацию движений?
21. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
22. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
23. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
24. Генетика из тени раньше диплома вышла.
25. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
26. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
27. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
28. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
29. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
30. Иногда кажется, что всё под контролем ….
31. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
32. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
33. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
34. Что за странные дела в этом доме творятся?
35. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
36. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
37. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
38. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
39. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
40. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
41. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
42. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
43. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
44. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
45. Прощения за такой тон прошу.
46. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
47. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
48. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
49. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
50. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.