90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточный отдых

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Спорт представляет собой не только средство для поддержания физического здоровья, но и возможность испытать границы человеческих возможностей. В этом мире существует целый спектр видов спорта, от классических до самых экстремальных, которые выходят за пределы обычного. Самые экстремальные виды спорта привлекают особое внимание, потому что требуют не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, смелости и решительности. 

Последние обновления на сайте:

1. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
2. Одно случайное фото эфиопской девушки Элизабет деста мгновенно разлетелось по всему интернету и сделало её новой звездой соцсетей.
3. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
4. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
5. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
6. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
7. В сети вирусится ролик под трендом "Как мы Изменились за 20 лет".
8. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
9. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
10. Настя ивлеева поделилась эксклюзивными снимками из новой фотосессии.
11. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
12. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
13. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
14. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
15. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
16. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
17. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
18. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
19. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
20. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
21. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
22. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
23. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
24. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
25. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
26. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
27. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
28. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
29. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
30. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
31. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
32. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
33. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
34. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
35. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
36. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
37. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
38. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
39. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
40. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
41. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
42. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
43. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
44. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
45. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
46. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
47. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
48. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
49. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
50. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.