90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточный отдых

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Спорт представляет собой не только средство для поддержания физического здоровья, но и возможность испытать границы человеческих возможностей. В этом мире существует целый спектр видов спорта, от классических до самых экстремальных, которые выходят за пределы обычного. Самые экстремальные виды спорта привлекают особое внимание, потому что требуют не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, смелости и решительности. 

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
2. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
3. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
4. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
5. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
6. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
7. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
8. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
9. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
12. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
13. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
14. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
15. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. "Привет! Мне 59 лет!
18. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
19. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
20. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
21. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
22. Ох уж эти американцы.
23. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
24. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
25. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
26. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
27. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
28. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
29. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
30. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
31. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
32. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
33. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
34. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
35. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
36. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
37. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
39. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
40. Лучшее биологическое время для тренировки.
41. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
42. Рацион для сжигания жира.
43. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
44. Секреты молодости корейских женщин
45. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
46. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
47. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
48. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
49. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
50. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей