90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточный отдых

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Спорт представляет собой не только средство для поддержания физического здоровья, но и возможность испытать границы человеческих возможностей. В этом мире существует целый спектр видов спорта, от классических до самых экстремальных, которые выходят за пределы обычного. Самые экстремальные виды спорта привлекают особое внимание, потому что требуют не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, смелости и решительности. 

Последние обновления на сайте:

1. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. Ах, эта свадьба!
4. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
5. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
6. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
7. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
8. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
9. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
10. "Белый и фара. 20.
11. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
12. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
13. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
14. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
15. Одни из самых мощных людей в России встретились.
16. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
17. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
18. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
19. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
20. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
21. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
22. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
23. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
24. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
25. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
28. Headlines:
29. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
30. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
31. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
32. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
33. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
34. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
35. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
36. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
40. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
41. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
42. Как вам похудевшая адель?
43. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
44. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
45. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
46. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
50. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать