90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточный отдых

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Спорт представляет собой не только средство для поддержания физического здоровья, но и возможность испытать границы человеческих возможностей. В этом мире существует целый спектр видов спорта, от классических до самых экстремальных, которые выходят за пределы обычного. Самые экстремальные виды спорта привлекают особое внимание, потому что требуют не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, смелости и решительности. 

Последние обновления на сайте:

1. Новая съёмка для бренда KHY стала полной противоположностью образу, с которым кайли ассоциировалась последние годы.
2. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
3. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
4. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
5. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
6. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
7. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
8. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
9. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
10. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
11. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
12. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
13. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
14. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
15. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
16. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
17. Ведьминские гены или честный люкс?
18. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
19. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
20. Курс на естественность: Ирина Дубцова удалила грудные импланты спустя 12 лет.
21. Кэмерон диас опять за свое!
22. Джинсы, которые моделируют фигуру!
23. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
24. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
25. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
26. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
27. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
28. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
29. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
30. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
31. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
32. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
33. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
34. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
35. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
36. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
37. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
38. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
39. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
40. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
41. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
42. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
43. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
44. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
45. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
46. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
47. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
48. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
49. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
50. Неожиданная новость. Родила.