90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Достаточный отдых

Оцените текущее положение дел и изучите, какие из привычек изжили себя, а что из привычных действий вредит здоровью. Сложно измениться, не зная привычек, над которыми стоит работать, поэтому проанализируйте происходящее и посмотрите, что негативно сказывается на самочувствии и работоспособности. Случается и так, что человек не осознает, когда что-то из повседневной рутины давно перешло в разряд вредных привычек. Имеют место и поступки систематически наносящие вред здоровью. Например, считается нормальным пропускать завтрак, хотя, согласно принципам здорового питания, этот прием пищи – основной. Здесь поможет консультация у эксперта, специализирующегося на питании, который поможет сориентироваться в мире здорового образа жизни и предложить необходимые коррективы.

Спорт представляет собой не только средство для поддержания физического здоровья, но и возможность испытать границы человеческих возможностей. В этом мире существует целый спектр видов спорта, от классических до самых экстремальных, которые выходят за пределы обычного. Самые экстремальные виды спорта привлекают особое внимание, потому что требуют не только физической выносливости, но и психологической устойчивости, смелости и решительности. 

Последние обновления на сайте:

1. "Они не Потрогали рак Руками": Дарья Донцова считает, что в болезнь лерчек не верят те, кто не сталкивался с этим.
2. Лерчек вновь провели операцию из-за болей в спине.
3. Девушка присела сходить в туалет в кустах, а позже обнаружила крайне неприятного пассажира - клещ забрался в интимную область.
4. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
5. Илья, 30 лет.
6. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
7. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
8. К началу 1980-х Кристи бринкли стала лицом американского моделинга и главным воплощением естественной привлекательности.
9. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
10. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
11. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
12. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
13. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
14. Екатерина Волкова пожалела только об одном - что не ценила себя в молодости.
15. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
16. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
17. Экс - солистка группы "Сливки" Карина кокс стала многодетной мамой.
18. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
19. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
20. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
21. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
22. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
23. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
24. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
25. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
26. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
27. Мой муж домой вторую жену привёл.
28. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
29. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
30. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
31. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
32. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
33. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
34. "Кто он? Покажи уже!
35. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
36. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
37. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
38. Часто чувствуете холод?
39. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
40. "Do you Speak English?
41. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
42. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
43. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
44. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
45. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
46. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
47. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
48. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
49. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
50. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.