90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экспресс-пирожки из сэндвичницы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
2. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
3. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
4. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
5. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
6. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
7. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
8. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
11. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
12. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
13. Встреча с бывшей!
14. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
15. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
16. Пустота не сохраняется в священных местах.
17. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
18. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
19. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
20. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
21. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
22. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
23. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
24. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
25. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
26. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
27. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
28. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. Знакомьтесь, люди добрые!
31. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
32. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
33. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
34. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
35. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
36. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
37. Ох уж эти американцы.
38. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
39. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
40. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
41. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
42. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
43. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
44. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
45. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
46. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
47. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
48. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
49. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
50. Headlines: