90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экспресс-пирожки из сэндвичницы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
3. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
4. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
5. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
6. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
7. Чарли и его шоколадная конница!
8. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
11. Пустота не сохраняется в священных местах.
12. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
13. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
14. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
15. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
16. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
17. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
20. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
21. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
22. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
23. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
24. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
25. "Привет! Мне 59 лет!
26. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
27. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
28. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
29. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
30. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
31. Ох уж эти американцы.
32. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
33. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
35. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
36. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
37. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
38. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
39. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
40. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
41. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
42. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Какие необычные памятники есть
45. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
47. Ей 79, но чувствует себя на 30.
48. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
49. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
50. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине