90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экспресс-пирожки из сэндвичницы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
3. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
4. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
5. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
6. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
9. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
10. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
11. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
12. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
13. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
14. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
15. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
16. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
17. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
18. Хумус с морковкой и огурцом.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
21. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
22. Мы русские - с нами Бейoнсе.
23. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
24. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
25. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
26. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
27. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
28. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
29. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
30. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
31. Headlines:
32. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
33. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
34. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
37. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
38. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. Я просто в шоке!
41. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
42. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
43. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
44. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
45. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
46. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
47. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
48. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
49. Где лучше всего шопиться в Москве
50. Атлет по имени джо гиллен.