90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экспресс-пирожки из сэндвичницы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
2. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
3. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
4. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
5. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
6. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. "Вы что, голубых кровей?
11. "Эй, а ну иди Сюда"!
12. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
15. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
16. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
17. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
18. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
19. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
20. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
21. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
22. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
23. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
24. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
25. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
26. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
28. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
29. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
30. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
31. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
32. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
35. Как коронавирус влияет на наше тело
36. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
37. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
38. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
39. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
40. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
41. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
42. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
43. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
46. Какие необычные памятники есть
47. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
48. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
49. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
50. Модно ли женщине носить мужские часы