90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экспресс-пирожки из сэндвичницы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
4. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
7. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
8. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
9. Прощения за такой тон прошу.
10. С добрым утром, мои дорогие!
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
13. Класс дутым качкам показал!
14. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
15. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
16. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
17. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
18. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
19. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
20. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
21. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. Вот такие вот фокусы.
24. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
25. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
26. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
27. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
28. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
29. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
30. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
31. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
34. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
35. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
36. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
37. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
38. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
39. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
40. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
41. Headlines:
42. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
43. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
44. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
45. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
46. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
47. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
48. Какие популярные парки есть в Москве
49. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
50. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно