90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экспресс-пирожки из сэндвичницы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
2. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
3. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
4. Сказал жене: "Я на Баскет".
5. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
6. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
7. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
10. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
11. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
12. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
13. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
14. Это увлекательный был аттракцион!
15. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
16. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
17. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
18. Кардионагрузки нужны для:
19. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
20. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
21. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
22. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
23. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
26. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
27. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
28. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
29. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
30. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
31. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
34. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
35. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
36. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
37. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
38. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
39. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
40. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
41. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
42. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
43. Какие популярные парки есть в Москве
44. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
45. Какие археологические находки были сделаны в Москве
46. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
47. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
48. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
49. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
50. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений