90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экспресс-пирожки из сэндвичницы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
2. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
3. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
4. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
5. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
6. Софи лорен отметила 91-летие.
7. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
8. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
9. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
10. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
11. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
12. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
13. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
14. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
15. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
16. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
17. Разминка: ключ к успешной тренировке
18. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
19. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
20. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
21. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
22. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
23. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
24. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
25. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
26. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
27. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
28. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
29. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
30. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
31. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
32. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
33. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
34. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
35. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
36. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
37. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
40. Какие исторические личности связаны с Камышином
41. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
42. Атлет по имени Брайан уоллак.
43. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
44. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
45. Быстрый макияж для ежедневного использования
46. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
47. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
48. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
49. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
50. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы