90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экспресс-пирожки из сэндвичницы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
2. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
3. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
4. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
5. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
6. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
7. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
8. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
9. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
10. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
11. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
12. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
13. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
14. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
15. Вроде бы покрытый стиль.
16. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
17. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
18. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
19. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
20. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
21. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
22. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
23. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
24. Встреча с бывшей!
25. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
26. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
27. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
28. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
29. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
30. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
31. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
32. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
33. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
34. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
35. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
36. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
37. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
38. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
39. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
40. Куриная грудка с овощами в духовке.
41. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
42. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
43. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
44. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
45. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
46. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
47. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
48. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
49. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
50. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам