90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экспресс-пирожки из сэндвичницы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
3. "Вы что, голубых кровей?
4. А вы точно учитель по музыке?
5. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
6. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
7. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
8. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
9. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
10. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
11. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
12. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
13. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
14. Это было просто невероятно!
15. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
16. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
19. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
20. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
21. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
22. Омлет с овощами и творогом.
23. Как коронавирус влияет на наше тело
24. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
25. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
26. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
27. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
28. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
29. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
30. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
31. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
32. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
33. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
37. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
38. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
39. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
40. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
41. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
42. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
43. Артур бетербиев и его кулак.
44. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
45. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
47. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
48. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
49. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
50. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.