90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Экспресс-пирожки из сэндвичницы

На 100 грамм - 121. 25. Ккал, б/ж/у - 12. 54/3. 92/8. 89.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 стакан цельнозерновой муки.
- 1 яйцо.
- Оливковое масло.
- 50 г нежирного сыра.
- Соль.

Для начинки:
- 500 г грибов (у нас шампиньоны).
- 1 куриная грудка.
- 150 г натурального йогурта.
- 150 г обезжиренного молока.
- 1 столовая ложка муки или крахмала.
- 1 лук репчатый.
- 150 г нежирного сыра.
- Зелень, соль, перец.

Последние обновления на сайте:

1. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
2. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
3. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
4. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
5. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
6. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
7. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
8. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
9. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
10. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
11. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
12. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
13. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
14. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
15. Прощения за такой тон прошу.
16. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
17. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
18. "Это ужасающе и разрушительно!
19. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
20. Боня отличилась снова.
21. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
22. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
23. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
24. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
25. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
26. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
27. А можно мне другого автомеханика?
28. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
29. Девушка в какую-то дыру залезла.
30. Это было просто невероятно!
31. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
32. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
33. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
34. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
35. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
36. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
37. А когда-то бритни спирс была такой.
38. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
39. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
40. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
41. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
42. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
43. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
44. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
45. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
46. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
47. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
48. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
49. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
50. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность