90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Еженедельный график

Из пустой чаши нельзя напиться. Позаботьтесь сначала о себе.

«Запомните: самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя. Инвестируйте в себя и в свой образ жизни. Качество жизни – это ключевой компонент в поиске радости и поддержании уверенности в себе» , –
Акирок Брост.

Вы когда-либо помогали другим, полностью жертвуя собой? Если да, то таким образом вы делали только хуже.

Представьте себе ситуацию в самолете. Что вам говорят перед взлетом?

«В случае падения давления в салоне, пожалуйста, сперва наденьте кислородную маску на себя, а затем помогите своим детям или другим пассажирам».

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Последние обновления на сайте:

1. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
2. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
3. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
4. "Федункив - молодец!
5. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
6. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
7. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
8. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
9. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
10. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
11. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
12. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
13. Разминка до и после бега: почему это важно
14. Разминка: ключ к успешной тренировке
15. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
16. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
17. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
18. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
19. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
20. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
21. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
22. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
23. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
24. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
25. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
26. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
27. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
28. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
29. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
30. Какие легенды связаны с московской подземкой
31. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
32. Headlines:
33. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
34. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
35. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
36. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
37. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
38. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
39. Атлет по имени Макс Джонсон.
40. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
41. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
42. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
43. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
44. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
45. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
46. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды
47. Анимация билетов: возможности и ограничения
48. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
49. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
50. Восхитительные модные платья для зимы 2025: новые тренды и стили