90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
2. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
3. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
4. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
5. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
6. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Винус Уильямс замуж вышла.
9. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
10. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
11. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
12. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
13. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
14. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
15. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
16. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
17. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
18. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
19. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
20. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
21. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
22. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
23. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
24. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
25. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
26. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
27. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
28. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
29. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
30. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
31. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
32. "Привет! Мне 59 лет!
33. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
34. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
35. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
36. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
37. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
38. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Как коронавирус влияет на наше тело
41. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
42. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
43. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
44. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
45. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
46. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
47. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
48. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
49. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
50. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность