90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
2. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
3. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
4. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
5. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
6. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
7. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
8. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
9. Снежный кураж: зима во всей красе.
10. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
11. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
12. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
13. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
14. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
15. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
16. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
17. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
18. "Да я просто мама года!
19. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
20. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
21. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
22. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
23. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
24. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
25. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
26. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
27. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
28. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
29. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
30. А ловко он придумал это!
31. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
32. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
33. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
34. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
35. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
36. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
37. А вы точно учитель по музыке?
38. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
39. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
40. Суши медленно убивают?
41. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
42. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
43. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
44. Девушка в какую-то дыру залезла.
45. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
46. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
47. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
48. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
49. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
50. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.