90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
2. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
3. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
4. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
5. "Вы что, голубых кровей?
6. Класс дутым качкам показал!
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
9. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
10. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
13. А можно мне другого автомеханика?
14. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
15. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
16. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
17. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
18. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
19. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
20. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
21. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
22. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
23. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
24. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
25. Как правильно делать кардио - тренировку.
26. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
27. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
28. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
29. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
30. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
31. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
32. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
33. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
34. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
35. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
36. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
37. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
40. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
41. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
42. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
43. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
44. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
46. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
47. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
48. Headlines:
49. Вы не поверите, что это существует
50. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку