90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
2. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
3. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
4. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
5. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
6. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
7. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
8. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
9. Headlines:
10. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
11. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
12. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
13. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
14. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
15. Я просто в шоке!
16. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
17. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
18. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
19. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
20. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
21. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
22. На вступительном экзамене в театральное училище.
23. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
24. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
25. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
26. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
27. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
28. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
29. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
30. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
31. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
32. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
33. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
34. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
35. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
36. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
37. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
38. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
39. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
40. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
41. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
42. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
43. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
44. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
45. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
46. Тренировка для плоского живота.
47. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
48. Лучшие хайлайтеры для лица. Самый лучший хайлайтер — ТОП-13 самых-самых хайлайтеров для лица
49. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
50. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе