90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
3. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
4. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
7. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
8. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
11. Артик и асти?
12. Энджи учится читать на русском.
13. Класс дутым качкам показал!
14. "Безэмоциональна" и боится мимики?
15. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
16. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
17. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
18. Вот такие вот фокусы.
19. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
20. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
21. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
22. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
23. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
24. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. Мышцы кора восстановите.
27. "Федункив - молодец!
28. "Привет! Мне 59 лет!
29. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
30. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
31. Одни из самых мощных людей в России встретились.
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
34. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
35. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
36. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
37. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
38. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
39. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
40. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
41. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
42. Есть ли известные исторические деятели из города
43. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
44. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
45. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
46. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
47. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
48. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
49. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
50. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих