90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
2. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
3. Как выглядят руки 16-кратного чемпиона мира по строгому подъёму штанги на бицепс стоя.
4. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
5. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
6. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
7. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
8. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
9. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
10. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
11. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
12. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
13. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
14. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
15. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
16. Мой муж домой вторую жену привёл.
17. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
18. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
19. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
20. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
21. Снежный кураж: зима во всей красе.
22. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
23. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
24. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
25. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
26. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
27. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
28. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
29. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
30. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
31. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
32. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
33. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
34. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
35. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
36. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
37. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
38. А ловко он придумал это!
39. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
40. Ох уж, эти азиатские забавы!
41. Вроде бы покрытый стиль.
42. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
43. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
44. Неожиданная новость. Родила.
45. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
46. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
47. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
48. Желудок спасибо точно не скажет!
49. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
50. "Щёлкни меня, чтоб было секси!