90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
2. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
3. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
4. Жительница флориды Нэнси делло стритто получила новые автомобильные номера и сначала не поверила своим глазам.
5. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
6. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
7. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
8. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
9. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
10. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
11. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
12. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
13. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
14. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
15. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
16. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
17. "Ну вот, опять!
18. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
19. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
20. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
21. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
22. Лошадь за лям - это, конечно, жесткая база, но на ней в рестик не прискачешь, да и сено нынче дорогое.
23. Когда мода слишком далеко заходит.
24. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
25. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
26. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
27. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
28. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
29. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
30. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
31. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
32. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
33. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
34. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
35. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
36. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
37. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
38. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
39. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
40. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
41. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
42. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
43. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
44. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
45. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
46. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
47. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
48. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
49. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
50. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?