90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
2. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
3. За деньги - конечно!
4. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
5. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
6. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
7. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
8. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
9. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
10. А вы точно учитель по музыке?
11. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
12. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
13. Крик тысячи трупов.
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
16. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
17. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
18. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
19. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
20. Йога в фитнес - зале полезна для:
21. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
22. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
23. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
24. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
25. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
28. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
29. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
30. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
33. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
34. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
35. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
36. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
37. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
38. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
39. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
40. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
41. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
42. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
43. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
44. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
45. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
46. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
47. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
48. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Лучшее биологическое время для тренировки.