90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
2. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
3. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
4. "Безэмоциональна" и боится мимики?
5. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
6. Говорят, рост решает всё.
7. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
8. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
9. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
10. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
11. Это увлекательный был аттракцион!
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
14. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
15. Саша Hammali впервые папой станет!
16. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
17. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
18. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
19. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
20. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
22. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
23. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
24. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
25. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
26. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
27. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
28. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
29. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
30. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
31. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
32. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
33. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
34. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
35. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
36. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
37. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
38. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
39. Ей 79, но чувствует себя на 30.
40. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
41. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
42. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
43. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
44. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
45. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
46. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
47. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
48. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
49. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
50. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации