90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
2. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
3. "Вы что, голубых кровей?
4. Класс дутым качкам показал!
5. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
6. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
9. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
10. Хотели бы посмотреть такой фильм?
11. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
12. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
13. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
14. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
15. Говорят, стресс живёт в плечах.
16. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
17. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
18. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
19. 23-Летний сын женился Михаила круга.
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
22. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
23. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
24. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
25. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
26. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
27. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
28. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
29. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
32. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
33. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
34. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
35. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
36. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
37. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
38. Я просто в шоке!
39. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
41. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
42. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
43. Headlines:
44. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
45. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
46. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
47. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
48. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
49. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
50. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье