90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
2. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
3. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
4. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
5. История бывшей гимнастки и модели юлии Реутовой драматический оборот приняла.
6. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
7. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
8. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
9. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
10. Первые слухи о романе Кендалл дженнер и Джейкоба элорди появились в апреле, после фестиваля Coachella.
11. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
12. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
13. Генетика из тени раньше диплома вышла.
14. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
15. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
16. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
17. Самбист Александр Емельяненко:
18. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
19. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
20. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
21. Джим керри предстал в неожиданном свете.
22. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
23. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
24. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
25. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
26. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
27. Что за странные дела в этом доме творятся?
28. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
29. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
30. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
31. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
32. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
33. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
34. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
35. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
36. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
37. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
38. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
39. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
40. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
41. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
42. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
43. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
44. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
45. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
46. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
47. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
48. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
49. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
50. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.