90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
2. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
3. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
4. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
5. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
6. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
7. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
8. "Это ужасающе и разрушительно!
9. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
10. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
11. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
12. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
13. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
14. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
15. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
16. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
21. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
22. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
23. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
24. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
25. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
26. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
27. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
30. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
31. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
32. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
35. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
36. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
37. Разминка: ключ к успешной тренировке
38. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
39. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
40. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
41. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
42. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
43. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
44. Чем женская футболка отличается от мужской
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
46. Какие археологические находки были сделаны в Москве
47. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
48. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
49. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
50. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно