90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
2. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
3. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
4. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
5. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
6. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
7. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
8. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
9. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
10. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
15. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
16. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
17. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
18. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
19. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
20. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
21. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
23. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
24. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
25. А когда-то бритни спирс была такой.
26. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
27. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
28. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
29. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
30. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
31. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
32. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
35. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
36. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
37. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
38. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
39. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
40. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
41. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
42. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
43. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
44. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
45. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
46. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
47. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
48. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
49. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
50. Какие уникальные станции метро