90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Финансовая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
2. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
3. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
4. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
5. Почему монтаж - это спасение.
6. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
7. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
8. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
9. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
10. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
11. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
12. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
13. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
14. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
15. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
16. Пустота не сохраняется в священных местах.
17. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
18. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
19. Встреча с бывшей!
20. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
21. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
22. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
23. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
26. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
30. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
31. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
32. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
33. Куриная грудка с овощами в духовке.
34. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
35. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
36. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
37. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. Мы русские - с нами Бейoнсе.
40. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
41. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
42. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
43. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
44. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
45. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
46. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
47. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
48. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
49. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
50. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком