90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Психическая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
2. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
3. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
4. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
5. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
6. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
7. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
8. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
9. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
10. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
11. В России развивается образовательная инфраструктура.
12. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
13. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
14. Джинсы, которые моделируют фигуру!
15. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
16. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
17. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
18. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
19. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
20. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
21. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
22. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
23. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
24. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
25. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
26. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
27. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
28. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
29. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
30. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
31. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
32. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
33. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
34. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
35. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
36. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
37. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
38. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
39. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
40. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
41. С добрым утром, мои дорогие!
42. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
43. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
44. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
45. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
46. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
47. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
48. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
49. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
50. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.