90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Психическая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
2. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
3. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
4. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
5. А когда-то бритни спирс была такой.
6. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
9. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
10. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
11. Будь собой. Будь сильной.
12. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
13. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
14. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
15. Одни из самых мощных людей в России встретились.
16. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
17. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
18. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
19. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
20. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
21. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
22. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
23. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
24. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
25. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
26. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
27. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
28. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
29. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
30. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
31. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
32. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
33. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
34. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
35. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
36. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
37. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
38. Рацион для сжигания жира.
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
40. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
41. Какая история связана с основанием города Архангельска
42. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
43. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
44. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
45. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
46. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
47. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
48. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
49. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
50. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой