90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Психическая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
2. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
5. Это было просто невероятно!
6. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
7. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
11. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
14. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
15. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
16. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
17. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
18. Разминка до и после бега: почему это важно
19. Утренние разминки: как начать день правильно
20. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
21. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
22. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
23. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
24. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
25. Аппетитный пост для любителей сырников!
26. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
27. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
28. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
29. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
30. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
31. Headlines:
32. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
33. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
34. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
35. Какие ночные клубы в Москве популярны
36. Какая история связана с основанием города Архангельска
37. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
38. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
39. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
40. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
41. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
42. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
43. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
44. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
45. Быстрый макияж для ежедневного использования
46. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
47. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
48. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
49. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
50. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели