90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Психическая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
2. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
3. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
4. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
5. Куриная грудка с овощами в духовке.
6. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
7. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
8. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
9. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
10. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
12. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
13. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
14. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
16. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
17. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
18. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
19. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
20. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
21. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
22. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
23. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
24. Секреты молодости корейских женщин
25. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
26. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
27. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
28. Секреты выбора шапки по типу лица
29. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
30. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
31. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
32. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
33. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
34. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
35. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
36. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
37. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
38. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
39. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
40. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
41. Безопасность в первую очередь: как защитить ребенка от коронавируса в школе
42. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
43. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
44. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
45. Что такое хайлайтер и как им пользоваться. Как выбрать хайлайтер
46. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
47. Хрен для кожи лица: все, что нужно знать о пользе и применении
48. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
49. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
50. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов