90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Психическая стабильность

Тревога в ситуации кризиса нормальна и выполняет сигнальную функцию. Сила и степень переживания тревоги во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. С тревогой важно взаимодействовать, не пытаясь ее контролировать. Важно не поддаваться рациональному бегству, особенно если бежать уже некуда как например, сейчас, при карантине и не биться, нападать, ругаться с близкими. Но важно осознавать эти желания.

Шаг 1. Тревогу важно признать и нормализовать

Нужно понимать, что ваша реакция на эту ситуацию является нормальной.

Шаг 2. Важно анализировать фантазии про тревогу

Типичные фантазии последних недель:

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
3. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. Говорят, стресс живёт в плечах.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
8. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
9. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
10. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
11. Кардионагрузки нужны для:
12. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
13. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
14. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
15. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
16. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. "Федункив - молодец!
19. Беременна 4 раз?
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
22. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
23. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
24. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
25. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
26. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
27. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
28. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
29. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
30. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
31. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
32. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
33. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
34. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
37. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
38. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
39. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
40. Модно ли женщине носить мужские часы
41. Полезный и сытный творожный коктейль.
42. Headlines:
43. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
44. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
45. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
46. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
47. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
48. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
49. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
50. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов