90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
2. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
3. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
4. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
5. Headlines:
6. Атлет по имени Макс Джонсон.
7. Атлет по имени Евгений лось.
8. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
9. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
10. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
11. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
12. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
13. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
14. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
15. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
16. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
17. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
18. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
19. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
20. Коронавирус у детей: риски и последствия
21. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
22. Индийский спортсмен Аламгир оберой.
23. Заботимся о коже дома. Очищение
24. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
25. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
26. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом
27. Оптимальный выбор: как подобрать очки по форме лица мужчине
28. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
29. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
30. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
31. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом
32. Как понравиться на первом свидании. Как понравиться парню при первой встрече
33. Нарядные платья для пожилых. Летние платья для женщин после 60 лет
34. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
35. Как выбрать идеальные тени для век, подходящие вашему типу кожи и цвету глаз
36. Секреты ухода за волосами топ-моделей: как добиться идеального состояния волос
37. Все, что вам нужно знать о Правилах ЕЭК ООН N 16: основные моменты и применение
38. Проблемы, связанные с коронавирусом: 10 вопросов, на которые вы должны знать ответ
39. Заболевания, связанные с лишним весом: что стоит за маской ожирения
40. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
41. "Это слишком, валя!
42. Не узнать: откровенное фото Аллы Пугачевой без фильтров шокировало поклонников.
43. Ольга картункова за несколько лет похудела почти на 100 кг и преобразилась.
44. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
45. Бьянка цензори прогулялась по Лос-анджелесу с обнаженной грудью.
46. Звезда шоу "беременна в 16" из Новосибирска купила себе очередное жилье.
47. Аланский провидец Константин гецати холостяком после шоу на ТНТ остался.
48. Актриса Екатерина Варнава себя до анорексии довела?
49. Мощная Бузова далeко позади тщeдушных мамаeву и погрeбняк оставила.
50. "Талия - Анoмалия и Безупречные Нoги", так пишут СМИ прo Бьянку.