90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
2. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
3. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
4. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
5. Как правильно делать кардио - тренировку.
6. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
7. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
8. Куриная грудка с овощами в духовке.
9. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
10. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
11. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
12. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
13. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
14. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
15. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
16. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
17. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
18. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
19. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
20. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
21. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
22. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
23. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
24. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
25. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
26. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
27. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
28. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
29. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
30. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
31. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
32. Почему девушки любят носить мужские рубашки
33. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
34. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
35. 20-Летняя Ребекка грив.
36. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
37. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
38. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
39. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
40. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
41. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
42. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
43. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
44. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
45. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
46. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
47. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
48. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
49. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
50. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе