90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Зубастый лежачий полицейский!
2. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
3. "Безэмоциональна" и боится мимики?
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
10. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
11. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
12. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
13. Софи лорен отметила 91-летие.
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. Мышцы кора восстановите.
16. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
17. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
18. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
19. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
22. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
23. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
24. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
25. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
26. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
27. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
28. Headlines:
29. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
30. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
31. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
34. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
35. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
36. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
37. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
38. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
39. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
40. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
41. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
42. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
45. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
47. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
48. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
49. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
50. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты