90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
2. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
3. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
4. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
5. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
6. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
7. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
8. Говорят, рост решает всё.
9. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
10. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
11. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
12. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
13. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
14. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
15. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
16. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
17. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
18. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
19. Знакомьтесь, люди добрые!
20. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
21. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
22. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
23. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
24. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
25. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
26. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
27. Как коронавирус влияет на наше тело
28. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
29. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
30. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
31. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
32. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
33. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
34. Какие популярные парки есть в Москве
35. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
36. Headlines:
37. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
38. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
39. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
40. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
41. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
42. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
43. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
44. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
45. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
46. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
47. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
48. Рацион для сжигания жира.
49. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
50. Какие легенды о подземных проходах