90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Встреча с бывшей!
5. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
8. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
9. Кардионагрузки нужны для:
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
12. Саша Hammali впервые папой станет!
13. Мышцы кора восстановите.
14. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
15. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
16. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
17. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
18. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
19. Как коронавирус влияет на наше тело
20. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
21. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
22. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
23. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
24. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
25. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
26. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
27. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
28. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
29. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
30. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
31. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
32. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
33. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
34. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
35. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
36. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
37. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
38. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
39. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
40. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
41. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
42. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
43. What is the story behind the Kremlin's construction
44. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
45. Какие исторические личности связаны с Камышином
46. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
47. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
48. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
49. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
50. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих