90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
8. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
12. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
13. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
14. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
15. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
16. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
17. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
19. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
20. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
21. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
22. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
23. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
24. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
26. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
27. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
28. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
29. Какие уникальные медицинские учреждения есть
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
32. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
33. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
34. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
35. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
36. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
37. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
38. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
39. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
40. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
41. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
42. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
43. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
44. Атлет по имени джо гиллен.
45. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
46. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Атлет по имени Евгений лось.
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
50. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели