90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
2. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
3. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
4. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
5. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
6. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
7. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
8. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
12. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. Он работу своей мечты нашел!
15. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
16. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
17. Вот такие вот фокусы.
18. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
19. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
20. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
23. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
24. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
25. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
26. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
27. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
28. Мы русские - с нами Бейoнсе.
29. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
31. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
32. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
33. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
34. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
35. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
36. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
37. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
38. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
39. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
40. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
41. Headlines:
42. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
43. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
44. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
45. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
46. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
47. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
48. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
49. Как добраться до главных туристических мест Уфы
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным