90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. Встреча с бывшей!
3. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
4. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
11. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
14. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
15. Софи лорен отметила 91-летие.
16. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
19. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
20. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
21. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
22. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
23. Headlines:
24. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
25. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
26. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
27. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
28. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
29. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
30. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
31. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
32. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
33. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
34. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
35. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
36. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
37. Я просто в шоке!
38. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Андрей смаев и его тренировка ног.
41. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
42. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
43. Какие исторические личности связаны с Камышином
44. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
45. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
46. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
47. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
48. Домашний макияж: основные правила и советы
49. Простой способ сделать домашний макияж
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей