90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Известные артисты и их знаменитые наследники.
2. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
3. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
4. Почему монтаж - это спасение.
5. Сказал жене: "Я на Баскет".
6. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
7. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
8. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
9. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
10. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
11. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
12. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
13. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
14. Зубастый лежачий полицейский!
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
16. Артик и асти?
17. Ариана гранде весит 39 килограмм.
18. Суши медленно убивают?
19. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
20. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
21. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
22. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
23. Крик тысячи трупов.
24. Говорят, рост решает всё.
25. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
26. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
27. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
28. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
29. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
30. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
31. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
32. "Привет! Мне 59 лет!
33. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
34. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
35. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
38. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
39. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
40. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
41. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
42. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
43. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
44. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
45. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
46. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
47. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
48. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
49. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
50. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска