90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Линдси лохан появилась на мероприятии Disney Upfronts в Нью-йорке и буквально шокировала поклонников своим преображением.
2. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
3. Роберт Паттинсон впервые столкнулся с фильтрами Snapchat, и интернет получил новый мем.
4. Когда семейная ссора становится публичной, легче от этого почему-то не становится никому.
5. Девушка устроила полноценную бесплатную фотосессию прямо в примерочной магазина нижнего белья, перемерив кучу комплектов ради кадров для соцсетей.
6. Мэттью макконахи взял паузу, чтобы прочитать все плохие отзывы о себе за последние 20 лет.
7. 28 марта 2022 года в Красноярске произошла история, которая могла закончиться массовым убийством детей.
8. Жанна фриске попала в "Блестящие" почти случайно.
9. До сцены и телевидения Анна Семенович много лет профессионально занималась фигурным катанием.
10. Зендея и том холланд сделали маленькие татуировки с инициалами друг друга - максимально неброский, но очень личный жест.
11. Анджелина Джоли ещё в юности знала, что хочет усыновить ребёнка.
12. Девушка решила, что бабушке с дедушкой хватит переживать за газ, воду и забытый утюг, и собрала им умный дом с Алисой.
13. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
14. История с париком для клипа Мии бойки получила продолжение.
15. "Наелся" 45-летний Дима Билан честно объяснил, почему не спешит обзаводиться собственными детьми.
16. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
17. Карина кокс фото с маленькой дочкой показала.
18. Как выглядит форма одного из самых прокачанных певцов в истории.
19. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
20. "Я тебе билет и гостиницу оплачу.
21. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
22. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
23. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
24. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
25. "Ошиблась с пластикой!
26. Модный манифест: почему ироничный ответ вали карнавал о корсетах стал бьюти - трендом этого лета.
27. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
28. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
29. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
30. "Я вообще никому не доверяю …".
31. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
32. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
33. Джинсы, которые моделируют фигуру!
34. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
35. Прыжки через линию.
36. Самбист Александр Емельяненко:
37. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
38. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
39. Когда мода слишком далеко заходит.
40. Три последних желания чарли.
41. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
42. Ошибка, которая стала роковой.
43. Слабоумие и отвага!
44. Могла бы и подыграть ему.
45. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
46. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
47. Что за странные дела в этом доме творятся?
48. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
49. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
50. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?