90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
2. Сейчас довольно-таки часто можно встретить фразы "я на Сушке", "сушка тела"- особенно в период подготовки к лету или к новому году.
3. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что никогда не простит Анну седокову за то, что произошло после смерти её сына.
4. Три женщины в купальниках, три совершенно разных возраста: 18, 31 и 63 года.
5. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
6. В нaчaлe 2000-х Анджeлинa Джoли былa coвceм нe тoй cдepжaннoй гoлливудcкoй иконой, котоpой станeт позжe.
7. В Беларуси казнили 48-летнего Александра таратуту, которого признали виновным в гибели собственного трёхлетнего сына.
8. Дуа липа и её муж показывают форму даже в отпуске.
9. Как Ефим Шифрин поддерживает отличную форму в 70 лет.
10. Жена Криштиану Роналду Джорджина Родригес и теннисистка Арина соболенко сравнили помолвочные кольца.
11. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
12. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
13. Американка маккенна уэст согласилась стать суррогатной матерью и вынашивала ребёнка для другой пары.
14. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
15. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
16. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
17. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
18. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
19. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
20. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
21. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
22. "Ошиблась с пластикой!
23. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
24. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
25. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
26. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
27. Да, я сам в шоке!
28. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
29. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
30. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
31. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
32. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
33. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
34. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
35. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
36. Очереди на Эвересте.
37. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
38. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
39. Вот такая вот свадьба.
40. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
41. Ошибка, которая стала роковой.
42. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
43. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
44. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
45. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
46. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
47. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
48. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
49. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
50. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.