90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
4. Слабоумие и отвага!
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
7. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
8. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
9. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
11. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
12. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
15. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
16. Как коронавирус влияет на наше тело
17. Мы русские - с нами Бейoнсе.
18. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
19. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
20. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
21. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
22. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
23. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
25. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
26. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
27. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
28. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
29. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
30. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
31. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
32. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
33. Ей 79, но чувствует себя на 30.
34. Вы не поверите, что это существует
35. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
36. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
37. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
38. Рацион для сжигания жира.
39. Идеальное средство для кончиков волос.
40. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
41. 20-Летняя Ребекка грив.
42. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
43. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
44. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
45. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
46. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
48. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
49. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
50. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей