90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
2. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
3. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
4. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
5. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
6. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
7. Встреча с бывшей!
8. Он работу своей мечты нашел!
9. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
10. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
13. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
14. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
15. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
16. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
17. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
18. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
19. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
20. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
21. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
22. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
23. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
24. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
25. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
26. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
29. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
30. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
31. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
32. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
33. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
34. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
35. Аппетитный пост для любителей сырников!
36. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
37. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
38. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
39. Какие уникальные станции метро
40. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
41. Вы не поверите, что это существует
42. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
43. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
44. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
45. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
46. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
47. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
48. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
49. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
50. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов