90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
2. А можно мне другого автомеханика?
3. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
4. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
5. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
11. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
12. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
13. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
14. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
15. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
16. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
17. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
18. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
19. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
20. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
21. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
22. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
23. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
24. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
25. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
26. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
27. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
28. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
29. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
30. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
31. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
32. Артур бетербиев и его кулак.
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
34. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
35. Почему девушки любят носить мужские рубашки
36. Headlines:
37. 20-Летняя Ребекка грив.
38. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
39. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
40. What is the story behind the Kremlin's construction
41. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
42. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
43. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
44. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
45. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
46. Домашний макияж: основные правила и советы
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
48. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
49. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
50. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили