90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
2. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
3. Ариана гранде весит 39 килограмм.
4. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
5. Как вам такое искусство?
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
11. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
12. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
13. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
14. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
17. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
18. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
19. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
22. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
23. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
24. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
25. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
26. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
27. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
28. Утренние разминки: как начать день правильно
29. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
30. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
31. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
32. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
33. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
34. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
35. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
36. Какие популярные парки есть в Москве
37. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
38. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
39. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
40. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
41. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
42. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
43. Headlines:
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
45. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
46. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
47. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
48. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
49. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
50. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье