90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
2. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
3. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
4. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
5. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
6. Когда мода слишком далеко заходит.
7. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
8. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
9. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
10. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
11. Когда парень слов на ветер не бросает.
12. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
13. Генетика или диета: секрет пышных форм.
14. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
15. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
16. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
17. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
18. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
19. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
20. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
21. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
22. Территория мужского минимализма.
23. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
24. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
25. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
26. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
27. А ловко он придумал это!
28. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
29. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
30. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
31. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
32. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
33. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
34. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
35. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
36. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
37. Хотели бы посмотреть такой фильм?
38. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
39. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
40. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
41. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
42. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
43. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
44. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
45. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
46. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
47. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
48. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
49. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
50. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.