90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
2. Семь правил ухоженной женщины. 7 простых привычек ухоженной женщины: проверь, есть ли они у тебя!
3. Защитите себя и ваших близких: основные меры профилактики коронавируса
4. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
5. О чем говорить с парнем на первом свидании. «Нет» неловкому молчанию: О чем говорить с парнем на первом свидании
6. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
7. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
8. Как ВОЗ готовит мир к новой пандемии неизвестной болезни: стратегии и меры предосторожности
9. От Чумы до COVID-19: история эпидемий и пандемий в мировой практике
10. Год пандемии COVID-19: как мир изменился
11. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
12. Профессиональная стрижка разной длины волосы: основные принципы и техники
13. "Я Рожала в США": Лейсан утяшева откровенно поделилась своей историей.
14. Кирилл Сарычев сказал: запомните этого 15-летнего хангстера.
15. Такая шикарная Анна заворотнюк!
16. Котлетки из рыбы и цветной капусты.
17. Андрею Аршавину 43 года.
18. 10-Кратный чемпион мира по подъёму штанги на бицепс стоя - Андрей качалин.
19. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
20. Упражнения, которые помогут вам почувствовать ягодицы.
21. Бритни Спирс заявила, чтo злые папарацци прифoтoшoпили ей жир и целлюлит.
22. Ямки на попе - это проявление анатомии формы ваших ягодичных мышц.
23. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.
24. "Сделал Меня Почти Идеальной": Яна рудковская сделала пластику у Тимура Хайдарова.
25. "Талия - Анoмалия и Безупречные Нoги", так пишут СМИ прo Бьянку.
26. В интернете обнаружили новую музу владимира Машкова.
27. Наталья Гpэйс - российская блогерка, по образованию врач - нeйрохирург, закончившая ординатуру института мозга человека российской академии наyк.
28. Овощной салат с сыром Фета.
29. Творожно - ягодное мороженое.
30. Помолодевшую Алену Свиридову заподозрили в пластических операциях.
31. Дмитрий Тарасов выпроводил Анастасию Костенко с детьми в родной Сальск, а сам зажигает за границей.
32. Стендап - комик женя искандарова победила во втором сезоне шоу "Новые Звезды в Африке".
33. "Я два раза была беременна, два раза поправлялась на 30 килограммов.
34. "Я Видела Некрологи": Екатерина Андреева знает, что скажут на ее похоронах.
35. История, которая доказывает, что никогда не поздно начать!
36. Очень вкусный пирог.
37. Павел прилучный своей новоиспечённой супруге незабываемый день рождения устроил.
38. Блинчики из Овсянки!
39. Куриные грудки с томатами и базиликом.
40. Кристина асмус несколько дней в больнице из-за серьезного диагноза проводит.
41. Алена Шишкова, на днях рассказавшая о долгом лечении от анорексии, рекламирует соки для похудения.
42. Я очень лаваш люблю.
43. Попа бони до и после "Приседаний".
44. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
45. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
46. Юлия ковальчук впервые показала фото своей второй беременности.
47. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
48. Ваpеники с aдыгейским сыpoм и зeленью.
49. Мария Ильюхина впервые показала дочку, которую назвала своим именем.
50. Ольга Бузова в топике на одно плечо обнажила "Налившийся" бюст: лишила поклонников дара речи, показав прелести.