90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Говорят, стресс живёт в плечах.
2. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
3. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
4. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
5. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
6. А когда-то бритни спирс была такой.
7. Саша Hammali впервые папой станет!
8. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
9. "Белый и фара. 20.
10. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
11. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
12. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
13. "Привет! Мне 59 лет!
14. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
15. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
16. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
17. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
18. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
19. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
20. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
21. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
22. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
23. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
24. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
25. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
26. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
27. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
28. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
29. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
30. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
31. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
32. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
33. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
34. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
35. Headlines:
36. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
38. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
39. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
40. На вступительном экзамене в театральное училище.
41. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
42. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
43. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
44. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
45. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
46. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
47. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
48. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
49. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
50. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.