90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
2. Слабоумие и отвага!
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
7. Вот такие вот фокусы.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
10. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
11. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. 23-Летний сын женился Михаила круга.
14. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
15. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
16. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
17. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
18. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
19. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
20. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
21. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
22. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
23. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
24. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
25. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
26. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
27. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
28. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
29. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
30. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
31. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
32. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
33. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
34. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
35. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
36. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
37. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
38. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
39. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
40. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
41. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
42. Атлет по имени Андрей Филипов.
43. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
44. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
45. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
46. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
47. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
48. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов