90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
2. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
3. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
4. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
5. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
6. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
7. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
8. "Что с ней происходит?
9. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
10. Ох уж, эти азиатские забавы!
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
13. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
14. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
15. Ариана гранде весит 39 килограмм.
16. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
17. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
18. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
19. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
20. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
21. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
22. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
26. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
27. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
28. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
29. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
30. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
31. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
32. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
33. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
34. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
35. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
36. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
37. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
38. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
39. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
40. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
41. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
43. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
44. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
45. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
46. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
47. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
48. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
49. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
50. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте