90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
2. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
5. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
6. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
7. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
8. Это было просто невероятно!
9. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
12. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
13. Как правильно делать кардио - тренировку.
14. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
15. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
16. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
17. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
18. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
19. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
20. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
21. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
22. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
23. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
24. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
25. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
28. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
29. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
31. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
32. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
33. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
34. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
35. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
36. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
37. Headlines:
38. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
39. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
40. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
41. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
42. На вступительном экзамене в театральное училище.
43. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
44. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
45. Профессор - филолог читает лекцию:
46. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
47. Как вам похудевшая адель?
48. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
49. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
50. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста