90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. С добрым утром, мои дорогие!
3. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
4. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
5. Артик и асти?
6. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
7. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. Говорят, рост решает всё.
12. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
13. Это было просто невероятно!
14. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
15. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
16. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
18. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
19. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
20. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
21. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
22. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
23. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
26. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
27. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
28. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
29. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
30. Мы русские - с нами Бейoнсе.
31. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
34. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
35. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
36. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
37. Аппетитный пост для любителей сырников!
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
40. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
41. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
42. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
43. Какие необычные памятники есть
44. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
45. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
46. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
47. Headlines:
48. Какие легенды связаны с московской подземкой
49. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты