90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Неожиданная новость. Родила.
2. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
5. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
6. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
7. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
10. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
11. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
12. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
13. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
14. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
15. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
16. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
17. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
18. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
19. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
20. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
21. Хумус с морковкой и огурцом.
22. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
23. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
24. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
25. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
26. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
27. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
28. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
29. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
30. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
31. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
32. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
34. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
35. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
36. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
37. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
38. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
39. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
40. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
41. Как добраться до главных туристических мест Уфы
42. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
43. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
44. Рацион для сжигания жира.
45. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
46. 20-Летняя Ребекка грив.
47. Атлет по имени джо гиллен.
48. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
49. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
50. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей