90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
2. Беременна 4 раз?
3. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
4. Хумус с морковкой и огурцом.
5. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
6. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
7. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
8. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
9. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
10. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
11. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
12. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
13. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
14. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
15. Аппетитный пост для любителей сырников!
16. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
17. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
18. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
19. Лучшее биологическое время для тренировки.
20. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
21. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
22. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
23. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
24. Какая история связана с основанием города Архангельска
25. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
26. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
27. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
28. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
29. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
30. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
31. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
32. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
33. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
34. Все виды женских джинсов: от классических к модным
35. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
36. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
37. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
38. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
39. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
40. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
41. Атлет тристин ли.
42. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
43. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
44. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
45. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
46. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
47. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
48. Mода 2023 года для женщин з. Базовый гардероб для женщин за 50 лет
49. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
50. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания