90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
2. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
3. А вы точно учитель по музыке?
4. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
5. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
6. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
7. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
8. Как вам такое искусство?
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
11. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
12. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
13. Это было просто невероятно!
14. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
15. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
16. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
17. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
18. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
19. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
21. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
22. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
23. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
24. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
25. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
26. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
27. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
28. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
29. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
30. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
31. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
32. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
33. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
34. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
35. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
36. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
37. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
38. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
39. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
40. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
41. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
42. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
43. Лучшее биологическое время для тренировки.
44. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
45. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
46. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
47. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
48. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
49. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
50. Бочка Здравница: полное руководство по использованию