90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Горячая закуска

На 1 порцию (49. 4 г.:
Калории: 68. 4 ккал.

Жиры: 0. 7 г.
Углеводы: 8. 3 г.
Белки: 6. 8 г.

Ингредиенты.
Творог 2. 0% жирности (220. 0 грамм).
Петрушка (5. 0 грамм).
Сельдерей (корень) (20. 0 грамм).
Перец желтый (20. 0 грамм).
Салат зеленый листовой (30. 0 грамм).
Лаваш армянский (100. 0 грамм).

Творог лучше брать не зерненый, а который по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и "Склеит" его.
Диетический рулет из лаваша с творогом.Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить еще что-то) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
2. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
3. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
4. Сильная и точно независимая женщина!
5. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
8. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
9. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
10. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
14. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
15. Йога в фитнес - зале полезна для:
16. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
19. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
20. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
21. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
22. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
23. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
24. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
25. Мы готовим стейк правильно!
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
28. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
29. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
30. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
31. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
34. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
35. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
36. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
37. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
38. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
39. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
40. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
41. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
42. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
43. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
44. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
45. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
46. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
47. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
48. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
49. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
50. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!