90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Королева для похудения

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
2. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
8. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
9. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
10. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
11. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
12. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
13. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
14. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
15. Хотели бы посмотреть такой фильм?
16. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
17. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
18. Кардионагрузки нужны для:
19. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
20. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
21. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
22. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
23. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
24. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
25. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
26. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
29. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
30. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
31. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
32. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
33. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
34. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
35. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
36. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
37. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
38. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
39. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
40. Какие археологические находки были сделаны в Москве
41. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
42. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
43. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
44. Headlines:
45. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
46. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
47. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
48. Headlines:
49. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
50. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить