90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Королева для похудения

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
2. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
3. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
4. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
5. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
6. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
7. С добрым утром, мои дорогие!
8. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
9. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
13. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
14. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
15. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
16. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
17. "Эй, а ну иди Сюда"!
18. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
19. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
20. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
21. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
22. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
23. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
24. Встреча с бывшей!
25. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
26. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
27. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
28. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
29. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
30. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
31. Софи лорен отметила 91-летие.
32. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
33. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
34. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
35. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
36. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
37. Будь собой. Будь сильной.
38. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
39. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
40. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
41. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
42. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
43. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
44. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
45. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
46. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
47. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
48. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
50. Модно ли женщине носить мужские часы