90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Королева для похудения

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
2. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
3. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
4. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
9. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
10. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
11. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
12. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
13. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
14. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
15. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
16. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
17. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
20. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
21. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
25. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
26. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
27. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
28. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
29. Разминка: ключ к успешной тренировке
30. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
31. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
32. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
33. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
34. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
35. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
36. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
37. Аппетитный пост для любителей сырников!
38. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
39. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
40. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
41. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
42. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
43. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
44. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
45. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
47. Какие легенды связаны с московской подземкой
48. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
49. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
50. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность