90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Королева для похудения

Диета "Навсегда". Эта диета имеет все, что необходимо.

И лишнего веса не будет. Внимание! Только в том случае, если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику
Диета "Навсегда".

Эта диета имеет все, что необходимо.. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "Зловредное Любимое Блюдо".

Плоский живот — это результат тщательной, продуманной и долгой работы. Важно сразу настроить себя на то, что желанный результат не будет достигнут за неделю, как ожидают многие, ставшие на этот путь. К данному вопросу необходимо подходить комплексно, изменив образ жизни, начав заниматься спортом и употреблять здоровую пищу. Немаловажным является избавление от стрессовых ситуаций и нормализация веса.

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
2. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
3. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
6. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
9. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
10. "Ребёнок просто мясом станет!
11. За деньги - конечно!
12. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
13. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
14. "Что с ней происходит?
15. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Вроде бы покрытый стиль.
18. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
19. Энджи учится читать на русском.
20. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
21. Ариана гранде весит 39 килограмм.
22. Суши медленно убивают?
23. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
24. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
25. Встреча с бывшей!
26. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
27. Только бы нога не соскользнула!
28. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
29. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
30. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
31. Беременна 4 раз?
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
34. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. Ох уж эти американцы.
36. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
37. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
38. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
39. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
40. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
41. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
42. Утренние разминки: как начать день правильно
43. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
44. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
45. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
46. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
47. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
48. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
49. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
50. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня