90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кремовая несмывашка

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
6. Слабоумие и отвага!
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
9. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
10. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
11. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
12. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
13. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
14. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
17. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
18. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
19. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
20. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
21. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
22. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
23. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
24. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
25. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
26. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
27. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
28. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
29. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
30. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
31. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
32. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
33. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
34. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
35. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
36. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
37. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
38. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
39. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
40. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
41. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
42. Headlines:
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
44. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
45. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
46. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Как вам похудевшая адель?
49. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
50. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации