90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кремовая несмывашка

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
2. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
5. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
6. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
7. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
8. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
11. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
12. Артик и асти?
13. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
14. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
15. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
16. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
17. Слабоумие и отвага!
18. Говорят, рост решает всё.
19. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
20. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
21. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
22. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
23. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
24. Кардионагрузки нужны для:
25. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
29. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
30. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
31. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
32. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
33. Одни из самых мощных людей в России встретились.
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
36. Как коронавирус влияет на наше тело
37. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
38. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
39. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
40. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
41. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
42. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
43. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
44. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
45. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
46. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
47. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
48. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне