90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кремовая несмывашка

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
2. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
3. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
4. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
9. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
10. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
11. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
12. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
13. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
14. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
17. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
18. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
19. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
20. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
21. Headlines:
22. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
23. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
24. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
25. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
26. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
27. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
28. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
29. Какие популярные парки есть в Москве
30. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
31. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
32. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
33. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
34. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
35. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
36. Ей 79, но чувствует себя на 30.
37. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
38. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
40. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
41. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
42. Что съесть, чтобы похудеть?
43. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
44. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
45. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
46. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
47. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
48. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
49. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов