90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Кремовая несмывашка

Это мой первый пост, надеюсь будет кому-нибудь полезен. На коллаже фото с промежутком в 9 месяцев .
5 шагов к волосам мечты. Как я добилась волос мечтыИ там, и там не было какого-то специального ухода (шампунь, бальзам, раз в месяц маска, все масс-маркет).
Что было ДО:
— выпадение волос
— окрашивание каждые 3 месяца + давно забытое милирование
— сечение, сухость, ломкость
— противная рыжина (когда смывалась краска)
— фены, утюжки без термозащиты каждые 2 недели
— расческа и резинки, которые выдирали волосы
— нездоровый образ жизни, нездоровое питание, все вредные привычки
— стресс
Что помогло:
— я повысила гемоглобин (была анемия)
— начала вести ЗОЖ (полностью)
— начала спать по ночам

Последние обновления на сайте:

1. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
2. А ловко он придумал это!
3. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
4. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
5. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
6. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
9. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
10. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
11. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
12. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
13. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
14. Встреча с бывшей!
15. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
16. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
17. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
18. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
19. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
20. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
21. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
22. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
23. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
24. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
25. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
26. Как правильно делать кардио - тренировку.
27. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
28. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
29. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
30. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
31. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
32. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
33. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
34. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
35. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
36. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
37. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
38. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
41. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
42. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
43. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
44. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
45. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
46. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
47. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
48. Артур бетербиев и его кулак.
49. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
50. Что съесть, чтобы похудеть?