90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Максимальный эффект

Преимущества Коротких Тренировок

В современном мире, где каждый день наполнен делами и задачами, найти время для спорта бывает сложно. Однако это не означает, что нужно отказываться от мечты иметь подтянутое тело и здоровье. 15-минутная тренировка — это отличное решение для тех, кто хочет сбросить лишний вес, но не имеет возможности тратить несколько часов в день на тренировки.

Короткие, но интенсивные тренировки не только экономят время, но и способствуют активному сжиганию жира. Они помогают повысить метаболизм, улучшить физическую форму и даже укрепить нервную систему. Главное — правильно подобрать упражнения и следовать рекомендациям.

Клубничные ножки! Вкусное и забавное название, но на деле это довольно неприятные последствия бритья ног, которые выражаются в темных пятнах, напоминающих зерна клубники, за что явление и получило свое название.

Клубничные ножки

Чтобы узнать о причинах появления темных пятен на коже и способах борьбы с ними, читайте дальше нашу статью.

Что такое клубничные ножки

Клубничные ножки – это темные пятна, которые появляются на вашей коже после бритья или других видов эпиляции и депиляции. Они не приносят боли или дискомфорта, но выглядят не привлекательно. С таким раздражением приходит и сухость, которая образуется в местах пор и волосяных фолликул.

Что такое клубничные ноги и как от них избавиться. Бритье без последствий: как избавиться от эффекта “клубничных ножек”

Последние обновления на сайте:

1. Видaли тaкого шaлунишку.
2. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
3. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
4. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
5. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
6. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
7. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
8. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
11. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
12. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
13. Зубастый лежачий полицейский!
14. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
15. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
16. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
17. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
18. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
19. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
20. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
21. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
22. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
23. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
24. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
25. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
26. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
27. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
28. Кардионагрузки нужны для:
29. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
30. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
31. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
32. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
33. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
34. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
35. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
36. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
37. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
38. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
39. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
40. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
42. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
43. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
44. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
45. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
46. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
47. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
49. Ей 79, но чувствует себя на 30.
50. Как добраться до главных туристических мест Уфы