90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мелкие кубики

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
3. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
4. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
6. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
7. "Ребёнок просто мясом станет!
8. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
9. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
10. А ловко он придумал это!
11. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
12. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
13. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
14. Чарли и его шоколадная конница!
15. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
16. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
17. Суши медленно убивают?
18. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
19. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
22. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
23. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
24. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
25. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
26. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
27. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
28. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
29. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
30. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
31. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
32. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
35. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
36. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
37. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
38. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
39. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
40. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
41. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
42. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
43. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
44. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
45. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
46. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
47. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
48. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
49. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
50. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона