90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мелкие кубики

Итого на 100 грамм - 114 ккал? Белки - 11? Жиры - 2? Углеводы - 15?

Ингредиенты:

* 300-400 г куриной грудки.
* 200 г обезжиренного творога.
* 1 луковица.
* 1 яйцо.
* перец, соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки.
Порежьте на кусочки куриную грудку.
Через мясорубку пропустите все ингредиенты.
Поперчите, посолите и замесите фарш.
Сформируйте 4 котлеты.
Куриные котлеты пп с творогом. Куриные котлетки с творогом - легкие и вкусныеЗапекайте до готовности в аэрогриле или в духовке.

Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
2. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
3. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
4. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
5. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
6. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
7. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
8. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
9. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
10. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
11. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
12. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
13. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
14. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
15. Мы русские - с нами Бейoнсе.
16. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
17. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
18. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
19. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
20. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
21. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
22. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
23. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
24. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
25. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
26. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
27. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
28. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
29. Headlines:
30. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
31. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
32. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
33. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
34. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
35. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
36. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
37. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
38. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
39. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
40. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
41. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
42. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
43. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
44. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
45. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
46. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
49. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
50. Все виды женских джинсов: от классических к модным